petite nouvelle
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 22 oct. 2013, 13:23
- Enquête de référencement : seignalet
petite nouvelle
- Laurette
- Participants à la Gérance
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- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: petite nouvelle
Tu as bien fait de sauter le pas...de la porte !!
C'est vrai que nous sommes des colocs plutôt sympas et accueillants...
Tu vas voir, avec l'alimentation Seignalet (ou hypotoxique), tu vas te sentir plus légère et emplie d'une énergie retrouvée !
Commence déjà par exclure tout gluten, laitages tous animaux et maïs de tes menus, c'est le premier pas.
Ensuite, viens poser tes questions à la Grande Chambre....
Et surtout...visite bien tous les recoins de notre vaste logement, tu vas en apprendre des trucs et des conseils en tous genres !!!!
Bonne installation parmi nous, bons débuts sur le chemin du mieux-être et à très vite !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: petite nouvelle
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PatrickLe régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Le chti
- Participants à la Gérance
- Messages : 2134
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- Enquête de référencement : google
- Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
- Localisation : Chartres
Re: petite nouvelle
Bonjour et bienvenue à l'Appart,
Juste le petit conseil habituel du grand goinfre : clique sur ''index du forum'', jette un œil au coin cuisine, régale-toi et découvre de nouvelles saveurs.
Au plaisir de te lire.
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: petite nouvelle
Tu as encore de nombreuses années devant toi,
et tu vas bien les vivre. Installes-toi, farfouilles
partout. bon courage
- Noezic
- Colocataire
- Messages : 260
- Enregistré le : 12 sept. 2013, 16:31
- Enquête de référencement : mon naturopathe
- Citation : "Grand est celui qui n'a pas perdu son coeur d'enfant" Mencius
Re: petite nouvelle
c'est l'âge des bonnes résolutions ....normal on a toujours un peu d'avance.... nous les femmes !!!!
Non... moi aussi bientôt 36 et je bosse avec mon mari mais on s'est arrêté à 2 filles de 10 et 6 ans !
Et j'attaque Seignalet sérieusement depuis septembre 2013...
- yin
- Colocataire
- Messages : 929
- Enregistré le : 22 avr. 2012, 19:32
- Enquête de référencement : ecosia
- Localisation : 62
Re: petite nouvelle
3 garçons !!!! le mien a 16 ans.... et j'avoue qu'1 seul me suffit ! mais c'est + l'âge que le sexe qui pose problème actuellement...
Le principal c'est de se sentir bien, et tu verras qu'avec cette alimentation, tout ira bien !
bonne visite !
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 22 oct. 2013, 13:23
- Enquête de référencement : seignalet
Re: petite nouvelle
Noezic: tu fais quoi comme boulot?
- Noezic
- Colocataire
- Messages : 260
- Enregistré le : 12 sept. 2013, 16:31
- Enquête de référencement : mon naturopathe
- Citation : "Grand est celui qui n'a pas perdu son coeur d'enfant" Mencius
Re: petite nouvelle
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: petite nouvelle
On est habitué à manger d'une certaine façon, alors c'est normal qu'au début quelque chose manque.chris66 a écrit :..... mais c'est comme si il me manquait quelque chose le sucre ou son gout ou tout simplement les mauvaises habitudes......
Le sucre est addictif, plus on en mange, plus on ressent un besoin de sucre. C'est un vrai sevrage qu'il faut faire.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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