Nouvelle coloc !

[anais.i]

Dernier message de la page précédente :

Merci Le Chti Je vais m'imprégner de tout ça, du forum, des recettes, des recommandations etc ! Une vraie mine d'or ce forum

[Laurette]

J'arrive un peu après la bataille...mais je te souhaite une bonne installation chez nous, Anaïs !
23 ans et bien décidée à te prendre en mains...chapeau bas !
En ce qui concerne le sommeil, tu devrais le retrouver d'ici quelques mois avec l'alimentation Seignalet suivie à 100% + quelques compléments (magnesium et omega3).
Pour ma part, cela a été formidable ! Je dormais 3h/nuit fractionnées en 4/5 fois...et je souffrais le martyr à en pleurer chaque nuit, aujourd'hui je dors au moins 6h/nuit et je ne souffre quasiment plus !!!!
Tu es sur le chemin du mieux-être !
A très vite pour tes premières impressions...

[anais.i]

Coucou Laure, merci beaucoup pour ton message qui réchauffe le coeur et donne encore plus de motivation !
En effet, j'avais l'impression et j'ai toujours, d'être dans un étau et de ne pas pouvoir en sortir.. J'ai donc décidé de changer et de relever le défi, de me prendre en main. Dès que ce sera difficile, je me dirai que c'est pour mon bien et que les "autres" aliments sont des poisons pour mon corps.
Je vais me procurer un auto cuiseur, cuiseur vapeur, avez-vous des conseils ? Je vais faire une petite recherche sinon, ce sera plus judicieux de ma part

Bonne journée à tous

[Le chti]

Anais,

Pour le cuiseur vapeur, j'ai pris le modèle classique, une gamelle en fonte (je crois de diamètre 23) et deux éléments par dessus.

Ce qui me permet d'utiliser mon fait-tout en y posant les éléments de cuits vapeurs, e n fonction de ce que je fais cuire.

[anais.i]

Bonjour tout le monde !!
Après quelques jours d'apprentie seignaliste, je reviens vers vous pour des premières impressions sur cette nouvelle méthode alimentaire pour moi !
Je suis toujours très contente et motivée pour continuer, j'apprécie ce que je mange et je trouve cela plutôt ludique au final ! J'ai investi dans un cuit vapeur avec diffuseur d'arôme, c'est top je dois dire !

Je parcours très très souvent le forum, pour dénicher des astuces, des conseils, des recettes, m'inspirer de vos menus et c'est vraiment une mine d'or, ça aide quand on est en manque d'inspiration dans les débuts...
Le seul point négatif c'est la gestion des courses et regarder la composition de chaque aliment dans les moindres détails... Mais ça va venir, au fur et à mesure je saurai ce que je peux prendre ou pas.
Je redécouvre des saveurs et j'apprend à réinventer des recettes, je vais tenter de "patîsser" le week end prochain grâce à quelques recettes qui ont été postées sur le forum

J'ai commencé une petite cure de magnésium avec du Mag 2 et de probiotiques avec de l'Ergyphilus +.
Je fais chaque une petite séance ou deux d'EFR, ça fait du bien

J'aimerai déjà me séparer et me sevrer de certains médicaments que j'ai du prendre pour dormir... Ca va venir aussi je pense mais le sommeil est une des choses les plus précieuses, j'ai bien noté vos conseils et les met en pratique mais je pense qu'il faut un certain temps (je me fais aussi des infusions avec des herbes séchées : achillae millefeuille, ortie et fleur de soucis, si quelqu'un connaiît ?).

Merci encore pour toutes les choses qui se trouvent ici, à bientôt et passez une bonne semaine

[PatrickS]

Bonjour,

Le seul point négatif c'est la gestion des courses et regarder la composition de chaque aliment dans les moindres détails...

Si tu ne prends pas de produits manufacturés, mais uniquement (ou principalement) des produits bruts, ce problème n'existe plus (ou peu).

Patrick

[Cendre]

Bonjour
J'ai comme un toi un Gougerot depuis 2010, je fais le régime depuis mars 2011, j'ai aujourd'hui 41 ans.
Cela fut chez moi très long à agir environ 16 mois, je pense que le problème venait que j'avais une candidose qui bloqué le processus du régime. J'ai donc traité de façon naturelle la candidose et depuis miracle plus aucune douleur, rien.
Donc, il me reste une grande sécheresse oculaire mais j'ai toujours eu des pb aux yeux, quelques pb urinaires que je suis en train de traiter, pour le reste je vais plutôt bien.
Donc en résumé, n'arrête jamais ton changement alimentaire, si cela ne fonctionne pas ou si des douleurs reviennent, vient ici et pose des questions.
Bonne journée

[anais.i]

Merci pour vos réponses Sandrine et Patrick !

Je vais persévérer et continuer, même si les effets bénéfiques peuvent être plus ou moins longs à venir...

A bientôt, bonne fin de journée