des conseils a propos du regime seignalet
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Enquête de référencement : resto seignalet
des conseils a propos du regime seignalet
a la suite a des problemes arthroses,et de tendinites recurents,on m a propose le regime seignalet.Des examens ont ete faits je suis intolerante aux produits laitiers , soja, froment, haricots verts, tomates, poireaux.J aurais besoin de conseiller pour mettre en place le regime. merci de votre aide
- manon
- Site Admin
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- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
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- Contact :
Re: des conseils a propos du regime seignalet
Tu as bien fait de t'installer ici , mais en revanche je voudrai bien savoir qui t'a proposé le régime et comment tu nous as trouvé en attendant pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
- Laurette
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- Contact :
Re: des conseils a propos du regime seignalet
Pour bien comprendre le régime Seignalet, il va te falloir beaucoup lire !!! Et ici, question lecture...il y a ce qu'il faut !
Prends bien le temps de te familiariser avec le forum, c'est important pour bien te repérer.
Voici un condensé du livre du Dr Seignalet : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 15927.html
L'idée directrice, c'est d'exclure le gluten, les produits laitiers tous animaux et le maïs.
Ensuite, dans un deuxième temps, tu t'attaqueras au cru et aux cuissons douces (moins de 110°)...mais chaque chose en son temps !!
L'important c'est de durer et de faire ce régime à 100%, alors on commence par l'essentiel : les exclusions.
Au boulot Zazzie !!
Nous sommes là pour t'épauler...
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : resto seignalet
Re: des conseils a propos du regime seignalet
merci pour vos messages. comment j ai connu le regime seignalet et votre site, suite a une poussée inflammatoire qui m'a paralyser tout le bras gauche et la main droite pendant plusieurs semaines, une amie qui etudie la macrobiologie m a suggere d eviter les viandes rouges, charcuterie et de me nourrir autrement. a la suite de ces conseils j ai constate un mieux tres rapidement, de la a decouler une recherche sur le net qui m 'a amener au dr seignalet.j ai ensuite rechercher un medecin dieteticien pour qu il m aide a equilibre mon alimentation, et a appliquer le regime seignalet , nous avons entrepris des tests qui ont reveles mes intolerances alimentaire. quand a avoir trouver votre site, en cherchant sur le net un resto vegetalien, j ai eu l idée de chercher sous resto regime seignalet, c est ainsi que je suis tombée pour mon grand bonheur sur votre site. la maladie et le regime m isole d une vie sociale, alors pouvoir partager avec d autres personnes, echanger, quelle joie!!
bonne soirée
- Le chti
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Re: des conseils a propos du regime seignalet
Bienvenue à l'Appart et bonnes découvertes.
Petit conseil du gourmand que je suis : clique sur ''index'' et parcours le coin cuisine.
Et surtout, vas-y à petit pas, tranquillement.
Perso, je ne me suis toujours pas mis à l'EFT, aux graines germées, à......
Euh, je vous laisse les colocs, j'entends une tourterelle chanter et je vais me poser à la fenêtre en regardant le dessus des arbres (j'habite au deuxième étage) et en savourant mon dernier café du matin.
Zut, ce sera une demi-tasse, euh... déjà bu tout ça?
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- marya
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- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: des conseils a propos du regime seignalet
Quelle chance tu as eu de tomber sur nous!!
Non, sérieusement, tu as cherché et trouvé,
Prends le temps de lire les différents temoignages et
si cette alimentation te parait difficile à suivre,
les bienfaits et une meilleur santé t'aideront à tenir
le coup, et puis toute l'équipe est là.
Poses tes questions. Courage
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : resto seignalet
a propos de la viande rouge
je suis allée faire un tour dans la cuisine hum , merci le chti pour le tuyau ainsi qu a marya pour ton soutien , je suis surprise de trouver des recettes de viandes rouges, c est donc possible dans le regime dans manger?Mon dr me l avait formellement interdit, j avoue qu un petit steack de temps en temps, j en reve..
- Le chti
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- Localisation : Chartres
Re: des conseils a propos du regime seignalet
Attention, nous sommes tous différents.
Par exemple, certains ont constaté qu'après ingestion de riz ils ressentaient une grosse fatigue.
Ou, si en plus de ma SEP, j'étais diabétique, je devrai adapter le régime Seignalet à ces deux particularités.
Vois-tu, Il nous faut trouver le juste équilibre entre les impératifs médicaux, les conseils médicaux, et les principes du Docteur Seignalet.
Donc, quand ton médecin t'interdit ''formellement'' quelque chose, n'hésite pas à lui demander plus d'explications.
Ainsi, tu fais ton choix en toute connaissance de cause. Et ainsi, tu deviens acteur de ton bien-être.
En ce qui me concerne, grâce à cette alimentation différente, aux 8 trésors du Qi Gong, aux marches, aux haltères et aux conseils des colocs, je ressens la satisfaction de ne plus subir la SEP passivement.
Et, de jour en jour, je constate des améliorations.
T'inquiète, comme nous, tu apprendras petit à petit à écouter ton corps. Ma phrase favorite c'est ''apprendre à écouter son corps sans trop s'écouter''.
Et n'oublie pas, le secret de la motivation c'est de prendre plaisir à ce que l'on fait.
Bienvenue parmi nous et au plaisir de te lire.
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
- PatrickS
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- Contact :
Re: des conseils a propos du regime seignalet
Après des analyses poussées, mon médecin homéopathe me demande si je mange du boeuf. Ma réponse était: "comme tout le monde. Dois je le supprimer/diminuer?"
Et il m'a répondu que je dois en manger d'avantage, explication à l'appui, un truc qui me manquait (je ne sais plus lequel) et qu'on trouve principalement dans la viande de boeuf.
Cela dépend de la personne, je pense que le supprimer complètement n' pas vraiment de sens.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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- Colocataire
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- Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
- Enquête de référencement : resto seignalet
Re: des conseils a propos du regime seignalet
mon medecin dieteticien est tres peu explicite sur le regime seignalet, il m a remis une liste interdits alimentaires, m a dit que la viande rouge etait inflammatoire , que je dois manger des abats ts les 15 jours.il s avere que je suis carencee en fer et en vitamine d mon generaliste m a suppler en fer et vit d.je suis allez faire un tour a la cuisine, grace a vos recettes, les rillettes de lapin,lefaux cheddar, et les petits pains je me suis regale, grace a vs je retrouve le plaisir de manger merci merci . bonne soiree a tous
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Re: des conseils a propos du regime seignalet
C'est souvent le cas si l'animal est nourri avec du maïs riche en W6, donc pro-inflammatoire si en excès.zazzie9 a écrit :bonsoir,
mon medecin dieteticien est tres peu explicite sur le regime seignalet, il m a remis une liste interdits alimentaires, m a dit que la viande rouge etait inflammatoire ...
Si tu prends du bœuf labellisé (blanc bleu), qui pait dans un pré, ça passera mieux. Mais on n'abuse pas pour autant : on varie, avec poisson et volaille, etc.
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