des conseils a propos du regime seignalet

Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Répondre
zazzie9
Colocataire
Colocataire
Messages : 5
Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
Enquête de référencement : resto seignalet

des conseils a propos du regime seignalet

Message par zazzie9 »

bonjour a tous et a toutes,

a la suite a des problemes arthroses,et de tendinites recurents,on m a propose le regime seignalet.Des examens ont ete faits je suis intolerante aux produits laitiers , soja, froment, haricots verts, tomates, poireaux.J aurais besoin de conseiller pour mettre en place le regime. merci de votre aide


Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par manon »

:bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , mais en revanche je voudrai bien savoir qui t'a proposé le régime et comment tu nous as trouvé en attendant pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
:gros bisous: :soleil11:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par Laurette »

:welcome: à l'Appart' Zazzie !!

Pour bien comprendre le régime Seignalet, il va te falloir beaucoup lire !!! ::d Et ici, question lecture...il y a ce qu'il faut !
Prends bien le temps de te familiariser avec le forum, c'est important pour bien te repérer.
Voici un condensé du livre du Dr Seignalet : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 15927.html
L'idée directrice, c'est d'exclure le gluten, les produits laitiers tous animaux et le maïs.
Ensuite, dans un deuxième temps, tu t'attaqueras au cru et aux cuissons douces (moins de 110°)...mais chaque chose en son temps !!
L'important c'est de durer et de faire ce régime à 100%, alors on commence par l'essentiel : les exclusions.
Au boulot Zazzie !! :contrac:
Nous sommes là pour t'épauler...:soleil11:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
zazzie9
Colocataire
Colocataire
Messages : 5
Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
Enquête de référencement : resto seignalet

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par zazzie9 »

bonsoir manon et laure,

merci pour vos messages. comment j ai connu le regime seignalet et votre site, suite a une poussée inflammatoire qui m'a paralyser tout le bras gauche et la main droite pendant plusieurs semaines, une amie qui etudie la macrobiologie m a suggere d eviter les viandes rouges, charcuterie et de me nourrir autrement. a la suite de ces conseils j ai constate un mieux tres rapidement, de la a decouler une recherche sur le net qui m 'a amener au dr seignalet.j ai ensuite rechercher un medecin dieteticien pour qu il m aide a equilibre mon alimentation, et a appliquer le regime seignalet , nous avons entrepris des tests qui ont reveles mes intolerances alimentaire. quand a avoir trouver votre site, en cherchant sur le net un resto vegetalien, j ai eu l idée de chercher sous resto regime seignalet, c est ainsi que je suis tombée pour mon grand bonheur sur votre site. la maladie et le regime m isole d une vie sociale, alors pouvoir partager avec d autres personnes, echanger, quelle joie!!
bonne soirée


Avatar du membre
Le chti
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 2134
Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
Enquête de référencement : google
Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
Localisation : Chartres

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par Le chti »

Zazie, :fleur2:

Bienvenue à l'Appart et bonnes découvertes. :binvenue:

Petit conseil du gourmand que je suis : clique sur ''index'' et parcours le coin cuisine. :miam:

Et surtout, vas-y à petit pas, tranquillement. :lapin:

Perso, je ne me suis toujours pas mis à l'EFT, aux graines germées, à...... :mrgreen:

Euh, je vous laisse les colocs, j'entends une tourterelle chanter et je vais me poser à la fenêtre en regardant le dessus des arbres (j'habite au deuxième étage) et en savourant mon dernier café du matin. :dodo:

Zut, ce sera une demi-tasse, euh... déjà bu tout ça? :gene2:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par marya »

:welcome: Zazie

Quelle chance tu as eu de tomber sur nous!! :mdr3: :mdr3:
Non, sérieusement, tu as cherché et trouvé,
Prends le temps de lire les différents temoignages et
si cette alimentation te parait difficile à suivre,
les bienfaits et une meilleur santé t'aideront à tenir
le coup, et puis toute l'équipe est là.
Poses tes questions. Courage :hello:


zazzie9
Colocataire
Colocataire
Messages : 5
Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
Enquête de référencement : resto seignalet

a propos de la viande rouge

Message par zazzie9 »

bonsoir a tous

je suis allée faire un tour dans la cuisine hum , merci le chti pour le tuyau ainsi qu a marya pour ton soutien , je suis surprise de trouver des recettes de viandes rouges, c est donc possible dans le regime dans manger?Mon dr me l avait formellement interdit, j avoue qu un petit steack de temps en temps, j en reve..


Avatar du membre
Le chti
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 2134
Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
Enquête de référencement : google
Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
Localisation : Chartres

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par Le chti »

Zazzie, :hello:

Attention, nous sommes tous différents. :contrac:

Par exemple, certains ont constaté qu'après ingestion de riz ils ressentaient une grosse fatigue. :dodo:

Ou, si en plus de ma SEP, j'étais diabétique, je devrai adapter le régime Seignalet à ces deux particularités. :pasteque: :cerises:

Vois-tu, Il nous faut trouver le juste équilibre entre les impératifs médicaux, les conseils médicaux, et les principes du Docteur Seignalet. :pausecaffé:

Donc, quand ton médecin t'interdit ''formellement'' quelque chose, n'hésite pas à lui demander plus d'explications. :triste1:

Ainsi, tu fais ton choix en toute connaissance de cause. Et ainsi, tu deviens acteur de ton bien-être. :super:

En ce qui me concerne, grâce à cette alimentation différente, aux 8 trésors du Qi Gong, aux marches, aux haltères et aux conseils des colocs, je ressens la satisfaction de ne plus subir la SEP passivement. :fleur1: :pom-pom:

Et, de jour en jour, je constate des améliorations. :cochond:

T'inquiète, comme nous, tu apprendras petit à petit à écouter ton corps. Ma phrase favorite c'est ''apprendre à écouter son corps sans trop s'écouter''. :merci:

Et n'oublie pas, le secret de la motivation c'est de prendre plaisir à ce que l'on fait. :pour-Talia:

Bienvenue parmi nous et au plaisir de te lire. :fleur2:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16692
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par PatrickS »

Bonjour,

Après des analyses poussées, mon médecin homéopathe me demande si je mange du boeuf. Ma réponse était: "comme tout le monde. Dois je le supprimer/diminuer?"
Et il m'a répondu que je dois en manger d'avantage, explication à l'appui, un truc qui me manquait (je ne sais plus lequel) et qu'on trouve principalement dans la viande de boeuf.

Cela dépend de la personne, je pense que le supprimer complètement n' pas vraiment de sens.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
zazzie9
Colocataire
Colocataire
Messages : 5
Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
Enquête de référencement : resto seignalet

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par zazzie9 »

bonsoir,

mon medecin dieteticien est tres peu explicite sur le regime seignalet, il m a remis une liste interdits alimentaires, m a dit que la viande rouge etait inflammatoire , que je dois manger des abats ts les 15 jours.il s avere que je suis carencee en fer et en vitamine d mon generaliste m a suppler en fer et vit d.je suis allez faire un tour a la cuisine, grace a vos recettes, les rillettes de lapin,lefaux cheddar, et les petits pains je me suis regale, grace a vs je retrouve le plaisir de manger merci merci :miam: . bonne soiree a tous


anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par anonyme12 »

zazzie9 a écrit :bonsoir,

mon medecin dieteticien est tres peu explicite sur le regime seignalet, il m a remis une liste interdits alimentaires, m a dit que la viande rouge etait inflammatoire ...
C'est souvent le cas si l'animal est nourri avec du maïs riche en W6, donc pro-inflammatoire si en excès.
Si tu prends du bœuf labellisé (blanc bleu), qui pait dans un pré, ça passera mieux. Mais on n'abuse pas pour autant : on varie, avec poisson et volaille, etc.


zazzie9
Colocataire
Colocataire
Messages : 5
Enregistré le : 06 août 2013, 20:53
Enquête de référencement : resto seignalet

Re: des conseils a propos du regime seignalet

Message par zazzie9 »

merci nestor pour l info :ange:


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Conseils pour optimiser le régime
    par Flora » » dans La grande chambre
    20 Réponses
    4753 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Mon début de régime, besoin de conseils
    par beHappy231 » » dans La grande chambre
    12 Réponses
    1855 Vues
    Dernier message par vero
  • Mon régime actuel, vos avis et conseils
    par shadow29 » » dans La grande chambre
    15 Réponses
    2399 Vues
    Dernier message par shadow29
  • Début de régime, besoin de conseils!!
    par karinette » » dans Le dressing
    8 Réponses
    2187 Vues
    Dernier message par karinette
  • Merci de vos conseils pour commencer mon régime
    par Reine » » dans La grande chambre
    7 Réponses
    1583 Vues
    Dernier message par Reine
  • Petites questions régime/conseils du forum
    par fiddler » » dans La grande chambre
    17 Réponses
    7333 Vues
    Dernier message par maï
  • Besoin de vos conseils pour démarrer le régime
    par therese » » dans La grande chambre
    5 Réponses
    1750 Vues
    Dernier message par keditchi
  • Besoin de vos conseils pour démarrer le régime
    par anaiiis20 » » dans La grande chambre
    61 Réponses
    11250 Vues
    Dernier message par Natalou
  • Besoin de vos conseils pour démarrer le régime
    par ambre » » dans La grande chambre
    15 Réponses
    3320 Vues
    Dernier message par vignaud mary- claude
  • Conseils à quelqu'un qui veut se lancer dans le régime ?
    par lili_rennes » » dans Le dressing
    10 Réponses
    1715 Vues
    Dernier message par proserpine
  • Régime pendant hospitalisation + conseils insuffisance rénale
    par Cécilia O » » dans Le dressing
    9 Réponses
    1488 Vues
    Dernier message par Bag
  • Conseils pour partir en voyage en suivant le régime
    par Totoro29 » » dans Astuces en tous genres
    8 Réponses
    5345 Vues
    Dernier message par M. Z
  • régime seignalet
    par Suzanne1945 » » dans Le dressing
    5 Réponses
    4108 Vues
    Dernier message par Suzanne1945
  • Régime Seignalet à vie ou pas ?
    par ZebreBleu » » dans Le dressing
    24 Réponses
    11655 Vues
    Dernier message par Véronique
  • Un an de régime Seignalet
    par legendre » » dans La Petite Chambre
    21 Réponses
    8857 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Entrée »