Coucou

[Quinette]

Bonsoir à tous !
Impossible de trouver le sommeil... Je surf un peu et hop je trouve ce forum ! Et là je me dis : ouf ! Je vais rencontrer des gens qui sont déjà passé par là.... Alors vite, je me suis inscrite !
Je me présente, j'ai 40 ans, je suis une femme active, mariée, 2 enfants.
Depuis des années je souffre de pathologies diverses et variées toujours traitées de façon isolée.... Il y a 3 ans, après une forte dégradation de mon état de santé, le mot spondylartrite ankylosante est sorti... Puis de lourds traitements amélioraient certains points et en augmentaient d'autres... Alors j'ai tout arrêté ! Et comme cela allait beaucoup mieux, les médecins ont dit que cette poussée avait certainement été déclenchée par un gros stress. Et hop, guérie !
Mais il y a quelques mois, ça à recommencé et j'en ai parlé à mon nouveau docteur. Au bout d'une heure et après m'avoir posé mille questions, il me parle de perméabilité intestinale et me dit d'aller voir sur le net.
Ce que je fais, là, je retombe sur la spondylartrite.... Mais aussi sur un forum qui parle du régime sans lactose sans gluten.
J'ai tenté et depuis 5 semaines je suis très attentive à mon alimentation.
Résultat : une nette amélioration du côté digestif ! Je compte bien continuer mais pour cela j'ai besoin d'aide et d'astuces.
Je compte sur vous !

[manon]

Quinette


C'est bien que tu ais signé le bail , tu vas voir, nous sommes une joyeuse bande d'optimistes avec l'aide de ce changement d'alimentation et l'entraide ici est le maitre mot
Installes toi bien, ensuite fais le tour des pièces ,n' hésites pas à poser de multiples questions mais sers toi aussi de la barre de recherche car l'Appart ' est une mine d'infos

[PatrickS]

Bonjour Quinette et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[kate]

Bonjour Quinette
Tu es la bienvenue sur le site.
c'est plus facile de suivre le régime avec d'autre personnes.
pour ne pas craquer.

[Laurette]

Coucou Quinette et à l'Appart' !!!

Tu vas voir, tu vas te sentir de mieux en mieux !
Un conseil : si tu peux, viens souvent ici pour farfouiller dans les différents sujets mais aussi pour échanger avec tous les colocs...
C'est très motivant !!! Et on se sent soutenus au lieu d'être seuls dans son coin à ronger son frein!!

Fonce à l'entresol, c'est là qu'est la cuisine, tu y trouveras plein de recettes que tu n'imaginais même pas...
Bonne installation, tu es chez toi !
A très vite !

[toronto]

Salut Quinette et bienvenue ! Tu as le même pseudo qu'une de mes ponettes !

[marya]

Quinette,

tu as trouvé, comme une grande, le forum ou on mange le mieux
on rit bien aussi parce qu'on y retrouve
le moral.

[clementine79]

bienvenue Quinette

il me parle de perméabilité intestinale et me dit d'aller voir sur le net.

tu vas avoir la chance de pouvoir dialoguer avec un médecin en même temps que sur le forum
c'est bien

bon début de régime

[lili_rennes]

et super ton médecin, garde le!!

Installe toi bien et farfouille le forum

[Miaou]

Bonjour et Bienvenue
J'ai poussé la porte en mars l'an dernier et j'ai eu une aide précieuse (qui dure ..)
Ma vie a changée avec 80% de douleurs en moins ( c'est même déstabilisant un moment quand on a gérer tant de douleurs au quotidien) alors surtout teste sérieusement ( c'est plus simple d'etre radicale) et tu seras convaincue !!

[pipat]

[Le chti]

Quinette,

Bienvenue dans un monde d'entraide, de nouvelles saveurs et de découvertes diverses (EFT, Qi Gong, méditation,.....)