Bonjour l'appart !

[siepraws]

Bonjour,
Je m'appelle Nicolas et on m'a dignostiqué un Rhumatisme Psoriasique il y a une douzaine d'année.
Je suis principalement atteint au niveau des mains et des doigts.
Traité avec du Voltarène depuis quasiment le début du diagnostic, j'ai réussi à vivre à eu près normalement avec cette maladie, altérnant des périodes calmes et poussées.
Cependant, la maladie progresse inexorablement, notamment sur les doigts.

En janvier 2012, suite à une mauvaise chutte en roller, je me suis cassé la jambe (tibia - peroné).
Suite à l'intervention chirurgicale qui en a découlé, je me suis choppé un streptocoque B traité via 3 mois d'antibiotique Roséphine.
Bref, je suis resté quasiment 6 mois en Centre de rééducation en convalescence.
C'est pendant ce séjour qu'un des infirmières qui s'occupait de moi m'a parlé du régime sans gluten et sans lait.

Or, au bout de 3 mois de traitement antibio (3 perfusions / jour) mon foie a commencé à donner des signes de fatigue.
Mes bilans sanguins ont amené les médecins du centre à me mettre sous régime hépatique et à me faire arrêter le Voltarène.

Et là, à ma grande surprise, j'ai constaté que mes douleurs avaient complètement disparues.

De retour à la maison j'ai donc poursuivi ce régime en supprimant pain, pâtes, lait de vache, fromage (sauf brebis et chevre).

Je suis resté en super forme jusque mi-mai 2013 où les douleurs sont revenues petit à petit en m'obligeant à ressortir mes boites de Voltarène :-( de leur placard.
Pour moi, plusieurs explications possibles:
- j'ai fait sciemment quelques grosses entorses à mon régime fin Avril - début mai (déplacement professionnel à l'étranger: quelques bières entre collègues + restos "non conforme" après les journées de boulot)
- Source de stress importante pour préparer ce déplacement,
- Effet de la Roséphine arrivant à son terme dans mon organisme...

Bref, depuis, mi-mai, je suis revenu au point de départ.
Douleurs dans les mains, les doigts, les pieds à peu près soulagées par le Voltarène.

Pour ne pas me laisser abattre, j'ai cherché plus de précisions sur le régime sans gluten et ... me voilà .

Depuis mes écarts de fin Avril, j'ai repris il y a quelques jours le régime aussi sérieusement que possible en enlevant ce coup-ci tous les fromages et le maïs (ce que je n'avais pas fait jusqu'à présent).


Je vais bien voir si les effets positifs se re-manifestent.
Ma seule crainte est que mon état de grâce ait été dû au traitement antibiotique Roséphine de 3 mois car ça n'est pas une expérience que j'ai envie de revivre...


Voilà pour mon histoire.


Nicolas

[Laurette]

à l'Appart' Siepraws !!!

Tu as bien fait de frapper ici...nous sommes une bonne équipe de colocs sympas !
L'entraide et les conseils règnent ici dans une chaleureuse ambiance...
Tu devrais aller lire des témoignages de colocs comme celui-ci http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 12866.html
Voilà qui devrait te motiver et te rassurer pour tes débuts !!
N'oublie pas non plus les cuissons douces, le cru ++ et les compléments alimentaires. Mais tu vas te familiariser avec tout cela petit à petit.
L'appart' est grand et le tour du propriétaire prend un certain temps !!
Prends tes aises et n'hésite pas à nous questionner, il y a toujours quelqu'un dans les parages...

A très vite !

[PatrickS]

Bonjour Siepraws et

Cette alimentation est une bonne base, mais, surtout au début, il faut penser à recharger les batteries (vitamines, sels minéraux, probiotiques). Pour plus de détails, fait une recherche au balcon. http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick

[clementine79]

bonjour siepraws
comme tu as déjà vu les résultats du régime une première fois, tu es en terrain connu. ce sera plus facile, et tu sais où tu vas.

gros encouragements!!!!

[mirzoune]

10 ans de Voltarène? 3 mois d'antibios? T'es une force de la nature, toi! Sans blague t'en as quand même pris un sacré coup! Et dire que je me plaignais après 1 an de Bi-Profénid et 15 jours d'antibios! Patrick a raison, il faut recharger les batteries et donner un coup de pouce au régime avec les compléments. N'oublie pas les probiotiques pour tes intestins qui doivent être bien attaqués.

[siepraws]

Tout d'abord, merci à tous pour ce super forum sur lequel je passe quasiment toutes mes soirées à lire tous vos témoignages.

Je complète le régime Seignalet (Sans gluten et sans lait, en privilégiant le plus possible les crudités) par une cure de curcuma (curatif) et par des probiotiques (ergyphilus plus)
J'ai également essayé de supprimer mes ains, mais j'ai du les reprendre (demi dose) au bout de quelques jours.
Mes douleurs dans les doigts étaient trop fortes.
J'ai lu plusieurs fils sur l'aloe Vera.
Je vais peut être explorer cette voie.

Pour l'instant, je n'arrive pas à faire passer cette inflammation de la main gauche qui me fait souffrir depuis plus d un moins.
Mais je persévère !!

Nick

[anonyme12]

Pour l'instant, je n'arrive pas à faire passer cette inflammation de la main gauche qui me fait souffrir depuis plus d un moins.
Mais je persévère !!

Prends 3 g d'EPA (2.4 à 3 g d'EPA, type d'oméga-3). Choisis une source avec 70 % min d'EPA car les AGE dépriment le système.
Faire une pause de 2 - 3 semaines tous les deux mois. Là, tu prends de la boswellie serrata ou de l'HE d'eucalyptus citriodora dans une base avec 30 % d'aloe vera (préparation faite maison).


1. "Abréviations courantes des Acides Gras pour mieux comprendre"
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ns#p248607" onclick="window.open(this.href);return false;

2. « Voie métabolique des Acides Gras » (schéma de conversion des AGE)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ls#p233919" onclick="window.open(this.href);return false;

[Zaou]

Essaye des infusions en bain de main avec de la prêle, de la bardane et de la chélidoine.
J'ajouterais des infusions en interne, pour le foie (et en plus du curcuma), avec du chardon marie, de l'ortie et du pissenlit.
Mode d'emploi : Fait bouillir l'eau pendant 5min, arrête le feu, attend qu'elle redevienne tiède, met les plantes, laisse infuser plusieurs heures pour avoir le max de principe actif. Pour les bains tu mets 1/4 de litre d'infusion dans 2 litre d'eau aussi chaude que supportable pour toi.

Bonne chance pour le régime !

[marya]

Waouh Zaou, tu es trop fort en herboristerie.
Ma mère (85 ans) connait les recettes de M. Messegué
par coeur, mais tu la bats.
Tu devrais nous faire une rubrique "plantes" .

[marya]

Bonjour Siepraws et
Te voila installé, avec des hauts et des bas,
tu vas aller mieux, j'en suis sûre.

[Zaou]

Ahh Messegué, je suis en train de relire sa biographie. Génial .

Tu devrais nous faire une rubrique "plantes"

Pourquoi pas. Si ça intéresse du monde je suis pour !

[pipat]

tu as frappé à la bonne porte : conseils avisés des uns et des autres qui va te permettre de poursuivre sur la voie du mieux-être (il y aura des hauts des bas mais ce sera toujours mieux que de poursuivre dans une alimentation qui ne te convient pas)

Zaou, je suis intéressée par une rubrique plantes...

[ptitecoquette59]

Bonjour et bienvenue!

Tu as été hospitalisé en public ou en privé? Car elle n'a pas eu peur l'infirmière d'assumer le régime...

[Le chti]

siepraws,

Bonjour et bienvenue dans un monde d'entraide, de nouvelles saveurs et de découvertes constantes.


A ce propos, Zaou : il m'arrive d'utiliser la recette Mességué pour nettoyer mon organisme après un IRM ou autre avec cette recette suivante :

eau à ébullition, puis, j'y mets du thym, romarin, une feuille de laurier, une tête d'ail, je relaisse bouillir pendant 10 minutes et je consomme dans la journée.


Je suis toujours preneur de nouvelles informations, mais comme la plupart d'entre nous, j'ai besoin de comprendre.

Alors :
- pour quelle raison faire bouillir l'eau ,pour l'utiliser quand elle est tiède ?
- cette recette serait-elle plus efficace, en laissant mariner le tout plusieurs heures ?

Amicalement

[Zaou]

- pour quelle raison faire bouillir l'eau ,pour l'utiliser quand elle est tiède ?

En faisant bouillir l'eau tu permets aux gaz dissous dans celle ci de s'échapper. L'eau résultante "absorbera" mieux les principes actifs des plantes, l'infusion sera donc plus concentrée.

- cette recette serait-elle plus efficace, en laissant mariner le tout plusieurs heures ?

Oui, Mességué conseillait de faire macérer les plantes 4 à 5 heures. Je le rejoins.