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Tu peux faire de l'eft pour tes douleurs. Voilà comment je procéde : au lever, je fais le tout du "propriétaire" et, s'il y a des douleurs qui traînent, je les traite une à une en eft, comme ça, je suis tranquille le reste de la journée.ymak a écrit : @Proserpine: Tu as raison, je ne perds rien d'essayer. J'essaye de faire de la méditation, mais j'ai beaucoup de difficulté à cause de mon tempérament anxieux (j'ai tendance à toujours focaliser sur mes douleurs...).
FX
Et, après, tu peux traiter ton anxiété.
Moi, sans avoir fait de séances spéciales, j'ai acquis une certaine pondération et sérénité, ce que j'attribue à "je m"aime et je m'accepte totalement".