1ere courses pour le regime S

[Ashkenaz]

salut à tous,

j'ai bientôt 29 ans, je suis diagnostiquée SPA depuis mes 23 ans.
Fille et petite-fille de personne atteinte de la SPA, j'ai décidé de ne pas avoir d'enfant, et je le vie plutôt bien.
Mon conjoint non plus ne veut pas d'enfant, pour d'autres raisons.

Je suis hyper fatiguée, comme vidée de toute énergie malgré de nombreuses heures de sommeil, avec différents types de douleurs, et je me suis décidée à faire le régime Seignalet parce que je n'arrive plus à tenir mon boulot (environ mi-temps).

Je viens de faire mes première courses "régime Seignalet", je suis un peu perdue, mais bien contente d'être tombée sur ce forum.


Et j'ai une chance immense: mon conjoint va suivre ce régime avec moi

[lola]

Ashkenaz !

Tu es bien tombée !
Relève-toi vite, fais le tour de l'appart... si tu te perds, il y a un moteur de recherche efficace tout en haut.

N'hésite pas à poser des questions, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre ou te guider.

Quelle chance de changer d'alimentation à 2 !

[Le chti]

Ashkenaz,

Bienvenue à tous les deux dans ce monde de saveurs nouvelles et d'entraide

Au plaisir de te lire

[coco74]

Super, une nouvelle coloc ! installes toi bien dans l'appart, fais le tour de toutes les pièces il y a des infos partout partout ! le régime parait difficile à tenir au départ mais après on s'y fais très bien ! sache que le moindre écart fera revenir les symptomes on l'a tous vécu ici, c'est pour cela qu'il faut s'y tenir à 100 % (la rechute sert de leçon...). Bonne chance à vous 2 !

coco

[peluche]

ici tu vas trouver conseils aides et soutien et conseils de pro
alors n'hésitez pas foncer
bisous

[flöchen]

faîtes bien les exclusions à 100%, mangez un max de cru et bien-sûr lisez le livre pour vous donnez l'impulsion nécessaire au démarrage du régime.

posez vos questions, il y aura tjs qq pour vous répondre

encore

[chriseli2]

Bonjour et ,
tu as pris la bonne décision et c'est super que vous le fassiez tous les deux !!!!
Tu commences à la bonne saison, donc ne t'alarme pas. Surtout, ne pas comsommer les produits interdits et manger le plus cru possible : salade à volonté pour faciliter les débuts !!!! et tu verras qu'au fur et à mesure de la visite de l'appart tu ajouteras d'autres aliments.
Fais plein de recherches avec le moteur de recherche et n'hésite pas à demander ce que tu n'as pas trouvé. Les colocs sont supers et toujours prêts à répondre .
A bientôt

[Ashkenaz]

merci à tous pour votre accueil, c'est vrai qu'il y a pas mal d'infos sur le forum, du coup j'ai pas encore de questions auxquelles je n'ai pas trouvé de réponse.