je m'inscris enfin !
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 17 nov. 2010, 10:27
- Enquête de référencement : INTERNET
je m'inscris enfin !
ça fait maintenant 1an que j'ai appris que j'avais une hipothyroidie auto immune en même temps qu'une intolérance au lactose et gluten.
Donc en cherchant je suis tombée sur l'appart où j'ai trouvé plein de renseignements très utiles et merci à tous pour ça, il est vrai aussi que
ça fait du bien de voir qu'on est pas tout seul dans cette galère et qu'on peut en parler ensemble.
J'essaie de suivre le régime le plus possible mais c'est très difficile je trouve au niveau du gluten, mais quand il m'arrive de craquer je le paie assez
cher avec de fortes douleurs intestinales , des diarrhées et aussi de fortes douleurs dans les mains. Je pense que de faire partie de l'appart va m'aider à suivre mieux mon alimentation, ça va me motiver j'espère!
bonne soirée à toutes et tous
Cath
- manon
- Site Admin
- Messages : 12373
- Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
- Localisation : Paris
- Contact :
Re: je m'inscris enfin !
Ravie d'avoir un coloc de plus, installe toi bien visite toutes les pièces, l'Appart' est vaste mais tu vas vite te familiariser.
Tu as eu raison de signer le bail, tu verras que c'est plus simple pour faire des recherches et surtout hésites pas à poser toutes
les questions que tu désires , il y aura toujours quelqu'un pour répondre
Manon
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: je m'inscris enfin !
Installe-toi à ton aise ...
Sache qu'il est plus facile qu'on le croit généralement de manger autre chose que des céréales à tous les repas.
Mais ça il faudra un peu de temps pour le découvrir
A+
Nestor
Re: je m'inscrit enfin !
Tu as pris la bonne décision, c'est formidable d'entraide ici, et plus encore.
Le gluten, tu verras, c'est de la poudre aux yeux! l'arbre qui cache la forêt!
Tu vas découvrir une vraie alimentation, appétissante, goûteuse, digne de figurer au patrimoine de l'humanité!!!
Pierrette,
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: je m'inscris enfin !
J'étais comme toi, je me suis promené et lu pas mal de messages, mais à un moment donné ça ne suffisait plus.
Maintenant tu pourras poser tes questions, demander des explications, et ajuster selon les conseils donnés. En plus, sache qu'ici, entraide et soutient sont nos devises.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- cecilie
- Colocataire
- Messages : 1308
- Enregistré le : 08 mars 2010, 16:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Allemagne
Re: je m'inscris enfin !
vraiment, le gluten, on peut s'enpasser a 100%. tu verras, tu y arriveras aussi
HLA b35 qui va de mieux en mieux
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
- talia67
- Colocataire
- Messages : 2574
- Enregistré le : 01 avr. 2010, 05:58
- Enquête de référencement : site seignalet
- Citation : le seul aliment qui régénère réellement nos petites cellules, c' est : du cru, du cru, du cru !
- Localisation : strasbourg
Re: je m'inscris enfin !
à toi dans ce beau royaume
écoute cath, il est très important dans ton cas de suivre seignalet à 100%, sans écarts. seignalet parle de ta pathologie dans son livre, 5ème édition. il dit qu' il est très important de commencer le régime le plus tôt possible, avec 0 écarts. car quand les dégâts cellulaires sont là, c' est plus délicat de stopper le processus.
alors remplace bien les céréales par des pseudos céréales sans gluten. mieux encore, comme te l' a suggéré nestor : axe ton alimentation sur un max de légumes (crus) de préférence, des pousses de graines germées qui sont régénérantes, et de la viande, la plus crue possible, si tu peux. là, tu agiras au mieux pour ton organisme. mets toutes les chances de ton côté, même si ce n' est pas facile. n' oublie pas, c' est pour toi que tu le fais et pour ton avenir...
à plus
prothèses discales cervicales suite à un accident en 2005, symptômes de la spa depuis quelques années
seignalet depuis 1er nov 2009 et depuis... le tôôôôpppp !!!!
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 17 nov. 2010, 10:27
- Enquête de référencement : INTERNET
Re: je m'inscris enfin !
aujourd'hui journée 0 gluten, j'ai décidé de m'y mettre correctement et je vais y arriver !!
le pire pour moi c'est le pain et le fromage, il vaut mieux plus y toucher du tout sinon je craque ...
Je mange trés peu de viande par contre j'adore le poisson et les crustacés .
Je continue mon petit tour dans ce bel appart .
A bientôt
cath
- petzouille
- Participants à la Gérance
- Messages : 6904
- Enregistré le : 22 oct. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : manon
- Localisation : TOULOUSE
Re: je m'inscris enfin !
ce que je viens d'expliquer par ailleurs dans un autre post
c'est que la suppression des laitages et du gluten
vous met dans l'obligation de trouver un apport compensatoire en tryptophane et en tyrosine
si deja vous ne mangez pas de viandes..Il faut qu'entre poissons oeufs et certaines proteines vegetales ou par des complements vous ayez ces deux acides aminés en quantité suffisante
Bonne soirée
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 30 Réponses
- 4429 Vues
-
Dernier message par chriseli2
-
- 18 Réponses
- 2701 Vues
-
Dernier message par coco74
-
- 7 Réponses
- 1522 Vues
-
Dernier message par mhub
-
- 62 Réponses
- 16050 Vues
-
Dernier message par caterina
-
- 5 Réponses
- 1273 Vues
-
Dernier message par Anonyme7
-
- 28 Réponses
- 5979 Vues
-
Dernier message par chocoline
-
- 3 Réponses
- 951 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 10 Réponses
- 1596 Vues
-
Dernier message par Zenbocou
-
- 7 Réponses
- 4340 Vues
-
Dernier message par Anonyme1
-
- 6 Réponses
- 1260 Vues
-
Dernier message par harmony
-
- 16 Réponses
- 2917 Vues
-
Dernier message par Athénaïs
-
- 22 Réponses
- 3016 Vues
-
Dernier message par mirzoune
-
- 14 Réponses
- 1464 Vues
-
Dernier message par Laurence861
-
- 5 Réponses
- 16229 Vues
-
Dernier message par marya