Présentation

[martin89]

Hello à tous!

Je m'appelle Martin et j'ai été diagnostiqué d'une spa en juillet 2016 mais ça fait déjà 5 ans que j'ai les douleurs. J'ai décidé d'être actif sur ce blog afin de pouvoir déceler de nouvelles pistes qui pourront m'aider à stopper ou diminuer fortement les douleurs.

Je suis très sportif depuis mes 17-18 ans (piscine, gymnastique, danse) et maintenant je suis au yoga (j'essaie de garder des mouvements qui me challengent).

Mais depuis 3 mois, les douleurs sont incessantes et même le Celebrex que je prenais pour atténuer les crises, ne me suffit plus. Je boite quasi tous les jours et ma pratique sportive devient parfois (très) difficile à réaliser.

Je ne veux pas être comme ça pour le restant de mes jours alors j'ai pris la décision de trouver un moyen coûte que coûte de faire disparaitre ces douleurs et j'ai commencé à respecter le régime Seignalet (je l'avais commencé l'année passée mais j'avais craqué...).
J'ai donc acheté un extracteur de jus (que j'utilise tous les jours) ainsi qu'une machine à cuisson vapeur ( plus aucune cuisson à la poêle). J'ai arrêté totalement le gluten et le lait, le chocolat, l'alcool et diminué fortement le café. Je fais ma pratique de yoga tant que je peux et vais nager régulièrement.

Malgré tout ça, je reste sceptique après 3 semaines parce que je ne vois aucunes améliorations. Je ne sais toujours pas me passer d'anti inflammatoires et je boite toujours.
Je vais quand même tenir jusque deux mois malgré mes doutes... On verra.

D'ici là, courage à tous.
Perso, je garde l'espoir de stopper les douleurs et de retrouver une qualité de vie comme j'avais avant!!

Bonne journée.

Martin

[marya]

Martin

Installes-toi dans l'appart et surtout prend patience,
2 mois ce n'est pas suffisant pour voir un changement,
tu as oublié de supprimer les sucres ajoutés.
Pourquoi tes douleurs ne disparaitraient pas ?
Puisque cette alimentation fonctionne pour la plupart
de nous, pas de raison.
Bon courage.

[saltarella]

installe toi bien parmi nous !!
En effet ça fait bien peu de temps, avec patience et ténacité ( dixit une sage dame Laurette) ton inflammation devrait diminuer.
Tu as éliminé le maïs également ? Bravo pour ces avancées et continues. N’hesites pas à venir régulièrement

[martin89]

Oui, j'ai aussi arrêté le maïs et le sucre (sauf que j'ai craqué en achetant deux fois du chocolat noir en 3 semaines...)

Mais vous pensez qu'il faudrait combien de temps pour voir un début d'amélioration?

[Laurette]

3 semaines....mais tu te fiches de nous ??!! (C’est de l’humour ) 3 semaines, ce n’est rien pour ton corps habitué à une certaine mal-bouffe, laisse-lui le temps de larguer ses poubelles et se refaire une santé !
Plus sérieusement, Martin, il n’y a pas de règle dans le temps... Chacun est différent et réagit en fonction de son vécu, ses habitudes...etc.
Disons qu’au bout de 6 mois/1 an, en étant très tenace (!), tu devrais obtenir de belles améliorations
Bravo pour le sport, c’est essentiel !
Et... à l’Appart, Martin

[PatrickS]

Bonjour Martin et

Pour ta question: "combien de temps..." on t'a déjà répondu que c'est variable selon les personnes (plus ou moins encrassées).

Mais c'est aussi variable selon la pathologie.
La mienne (sclérose en plaques primaire progressive) est une pathologie qui réagit TRES lentement. Je savais quand j'ai commencé cette alimentation, qu'il me faudrait tenir au moins deux ans. Mais cela en valait la peine.

Alors, pour faire un essai, il faut compter six mois (pour toi). Avec un peu de chance, tu auras déjà des résultats plus tôt.

Patrick

[clear]

Bonjour Martin je te souhaite et une bonne installation parmi nous.


Allo Dini ?

[Dini]

Bonne installation parmi nous Martin

Le sport ou le yoga c'est très bien dans la mesure ou tu bouge tes articulations souffrantes. Mais il faut y aller mollo ! et de préférence quand la douleur est moins présente.
Donne toi 1/2 ans et tu verras.

[Lali]

Il faut pas être pressé commence doucement cette nouvelle façon de s alimenter et tu verras que tes douleurs vont baisser au plaisir de te joindre dans notre colloc

[lélé31]

Que va piano va sano (écrits avec surement des fautes)

imagines le gluten ''glue donc colle'' depuis ta plus tendre enfance comme nous tous, élève aux croissants et baguettes de pain
Faut évacuer tout ça et là colle ça s'enlève pas comme ça
Et puis tu iras mieux et tu revivras

[fidji77]

bienvenue parmi nous.

tu peux aller voir ma présentation. J'y raconte mon expérience du régime Seignalet sur une grave pathologie. Gaffe, il y a 2 fidji sur le forum.Moi, je suis "fidji 77"

le régime doit être poursuivi beaucoup plus longtemps que l'essai que tu envisages car il faut que le corps recrache les saletés - délicieuses il est vrai - qu'on a gobées.

[martin89]

Merci à tous pour vos messages de bienvenue et d'accueil!:)

Pour être honnête, je ne peux pas vous cacher que je suis sceptique quant à l'efficacité d'un tel régime. Je sais tenir bon quand il le faut surtout quand je sais que le jeu en vaut la chandelle.
Mais ici par contre, rien ne me garantit que mes douleurs partiront même après 1/2 ans.

Hier j'ai vu ma rhumatologue et elle me propose les anti tnf. Je pense attendre encore quelques mois (3 mois max) pour voir si il y a une quelconque améliorations avec ce régime. Si non, je penserai aux anti tnf plus sérieusement.

Bon courage à tous!

[clear]

Bon courage à toi aussi mais pendant le laps de temps que tu te donnes, pratique cette alimentation hypotoxique à fond, sans écart.

[martin89]

Oui!
Si je me fixe deux voir trois mois, je vais rester très strict avec moi-même et faire le régime à fond!:)

[Laurette]

Mais 2 ou 3 mois...je crains fort que cela ne suffise pas...
Dommage !
J’espere que tu continueras