Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

PORTE 1

  • Sujets actifs
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • recette italienne - tonno e rucola
    par caterina » 25 mai 2017, 21:46
    14 Réponses
    307 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    21 août 2017, 17:35
  • Mon premier gâteau au cuit vapeur : cake aux framboises
    Fichier(s) joint(s) par 86ghislaine » 17 août 2017, 22:11
    6 Réponses
    137 Vues
    Dernier message par 86ghislaine Voir le dernier message
    20 août 2017, 19:56
  • Salade de betteraves rouges aux pommes, câpres et à l'orange
    par cLucile » 27 févr. 2017, 19:27
    8 Réponses
    214 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    19 août 2017, 15:08
  • bouillon de poule / poulet
    par clear » 16 août 2015, 21:13
    17 Réponses
    789 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    18 août 2017, 13:22
  • lentilles corail
    par Floch » 17 août 2017, 08:07
    3 Réponses
    82 Vues
    Dernier message par kate_yosemite Voir le dernier message
    17 août 2017, 14:07
  • Cake aux fruits a la vapeur
    Fichier(s) joint(s) par petite tomate » 26 déc. 2014, 03:17
    19 Réponses
    854 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    14 août 2017, 14:03
  • Terrine de courgettes au saumon fumé
    par Miaou » 23 juin 2012, 19:53
    9 Réponses
    979 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    11 août 2017, 20:34
  • Galette de sarrasin au saumon fumé et épinards
    Fichier(s) joint(s) par vero » 09 janv. 2014, 09:07
    4 Réponses
    918 Vues
    Dernier message par Miaou Voir le dernier message
    11 août 2017, 13:12
  • Banana bread marbré. Sans farine sans sucre
    par saltarella » 11 févr. 2016, 07:42
    6 Réponses
    424 Vues
    Dernier message par Nickat Voir le dernier message
    09 août 2017, 22:18
  • Recette de poisson cru à la tahitienne
    par Danibou97 » 15 janv. 2017, 20:40
    7 Réponses
    292 Vues
    Dernier message par Danibou97 Voir le dernier message
    08 août 2017, 10:30
  • Lapin aux pruneaux et au romarin - Cuisson vapeur
    par Nickat » 25 juil. 2017, 18:11
    2 Réponses
    76 Vues
    Dernier message par 86ghislaine Voir le dernier message
    25 juil. 2017, 22:42
  • Pancake coco & amande
    Fichier(s) joint(s) par anonyme12 » 16 mars 2015, 11:28
    16 Réponses
    947 Vues
    Dernier message par Nickat Voir le dernier message
    24 juil. 2017, 17:55
  • Délicieux Muffins aux fruits rouges
    Fichier(s) joint(s) par ssourire » 12 juil. 2017, 21:38
    11 Réponses
    233 Vues
    Dernier message par ssourire Voir le dernier message
    22 juil. 2017, 07:13
  • Terrine de foie de lotte
    Fichier(s) joint(s) par tatina » 02 juil. 2017, 16:46
    10 Réponses
    163 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    11 juil. 2017, 18:09
  • BEIGNETS D'AUBERGINE
    Fichier(s) joint(s) par clear » 25 mars 2017, 17:54
    7 Réponses
    268 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    11 juil. 2017, 12:46
  • Gaufres de pommes de terre râpées
    Fichier(s) joint(s) par Zébrou » 08 juil. 2017, 09:07
    12 Réponses
    172 Vues
    Dernier message par Zébrou Voir le dernier message
    11 juil. 2017, 09:54
  • Poulet pané noix de coco râpée et sésame
    Fichier(s) joint(s) par Luciecoeurdevie » 10 juil. 2017, 14:39
    11 Réponses
    107 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    10 juil. 2017, 18:33
  • Quinoa et aubergines confites
    Fichier(s) joint(s) par saltarella » 17 juin 2017, 17:07
    12 Réponses
    232 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    09 juil. 2017, 12:53
  • Entre pain et flan de courgettes...
    Fichier(s) joint(s) par Laurette » 22 juin 2014, 23:52
    59 Réponses
    1858 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    08 juil. 2017, 16:08
  • Crêpes pour le petit-déjeuner à la farine de sarrasin
    Fichier(s) joint(s) par Luciecoeurdevie » 03 juil. 2017, 07:14
    23 Réponses
    394 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    08 juil. 2017, 13:06
  • Salade de kasha aux aubergines
    Fichier(s) joint(s) par saltarella » 07 juil. 2017, 18:20
    2 Réponses
    56 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 22:54
  • Dips lentille corail aubergines
    Fichier(s) joint(s) par saltarella » 07 juil. 2017, 18:17
    2 Réponses
    62 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 22:53
  • boeuf mariné au vin et à la cannelle
    par aggie » 20 mars 2006, 18:20
    1 Réponses
    2749 Vues
    Dernier message par Tinka Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 14:45
  • Cake invisible pommes cannelle
    Fichier(s) joint(s) par sansan973 » 24 janv. 2016, 12:33
    37 Réponses
    818 Vues
    Dernier message par Tinka Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 12:11
  • Salade de nouilles SOBA au poulet
    Fichier(s) joint(s) par Zébrou » 28 juin 2017, 10:22
    12 Réponses
    253 Vues
    Dernier message par Tinka Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 00:19
  • Pâte à tartiner chocolat-noisettes
    Fichier(s) joint(s) par Zébrou » 05 juil. 2017, 19:05
    4 Réponses
    85 Vues
    Dernier message par Luciecoeurdevie Voir le dernier message
    06 juil. 2017, 07:23
  • soupe froide betterave pomme
    par Floch » 05 juil. 2017, 21:23
    4 Réponses
    74 Vues
    Dernier message par Zébrou Voir le dernier message
    06 juil. 2017, 07:22
  • faute de pizza, pissaladière?
    par mirèio » 11 sept. 2006, 17:02
    2 Réponses
    6992 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    06 juil. 2017, 06:43
  • encore des gauffres .....
    Fichier(s) joint(s) par rafraîchir » 25 juin 2017, 19:02
    59 Réponses
    867 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    05 juil. 2017, 17:31
  • Pâtes au saumon fumé
    Fichier(s) joint(s) par Luciecoeurdevie » 04 juil. 2017, 08:10
    3 Réponses
    87 Vues
    Dernier message par Luciecoeurdevie Voir le dernier message
    04 juil. 2017, 13:19
  • Pancakes à la farine de sarrasin
    Fichier(s) joint(s) par Luciecoeurdevie » 03 juil. 2017, 11:39
    1 Réponses
    67 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    03 juil. 2017, 11:53
  • Gaufres croustillantes à la farine de sarrasin
    Fichier(s) joint(s) par sakurasaita » 28 déc. 2008, 22:32
    14 Réponses
    4302 Vues
    Dernier message par Marion37 Voir le dernier message
    02 juil. 2017, 17:31
  • Yaourts au lait de coco
    Fichier(s) joint(s) par sarah » 23 févr. 2017, 09:08
    30 Réponses
    1223 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    01 juil. 2017, 20:54
  • Gaufres bien croustillantes
    par teddy » 07 janv. 2010, 20:16
    15 Réponses
    4532 Vues
    Dernier message par cbrib44 Voir le dernier message
    01 juil. 2017, 19:27
  • farce pour tomates et courgettes farcies
    Fichier(s) joint(s) par Floch » 25 juin 2017, 15:48
    13 Réponses
    267 Vues
    Dernier message par Zébrou Voir le dernier message
    01 juil. 2017, 13:11
  • petits pois nouveaux en ragoût
    Fichier(s) joint(s) par Collette » 11 juin 2017, 11:52
    20 Réponses
    412 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    29 juin 2017, 14:30
  • cake noix de coco-chocolat noir
    par marya » 25 nov. 2016, 18:55
    15 Réponses
    327 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    28 juin 2017, 19:12
  • Far Breton
    Fichier(s) joint(s) par sansan973 » 01 sept. 2014, 12:41
    19 Réponses
    692 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    21 juin 2017, 22:48
  • BASE DE CAKE SALÉ (ou non) façon Miaou et qui plait à tous
    Fichier(s) joint(s) par Miaou » 22 sept. 2016, 14:00
    19 Réponses
    826 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    20 juin 2017, 17:46
  • Soupe froide petits pois/menthe
    Fichier(s) joint(s) par Zébrou » 18 juin 2017, 16:33
    6 Réponses
    181 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    19 juin 2017, 22:30
  • Falafels/boulettes de kasha (recette sans oeuf)
    par Pomme Tambour » 14 juin 2017, 22:58
    5 Réponses
    166 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    16 juin 2017, 08:28
  • présentation pour apéritif ou buffet froid
    Fichier(s) joint(s) par clear » 06 juin 2017, 08:20
    20 Réponses
    428 Vues
    Dernier message par clear Voir le dernier message
    13 juin 2017, 12:23
  • soupe de fèves et plat de fèves (recette périgourdine) :2 plats en un seul
    par Collette » 11 juin 2017, 14:35
    4 Réponses
    98 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    11 juin 2017, 19:19
  • Bohémienne
    Fichier(s) joint(s) par saltarella » 03 juin 2017, 14:23
    7 Réponses
    186 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    08 juin 2017, 17:59
  • Recette madeleines façon Nine
    Fichier(s) joint(s) par nine49 » 06 févr. 2017, 11:24
    39 Réponses
    1225 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    08 juin 2017, 06:21
  • Muffins chocolat amande
    Fichier(s) joint(s) par saltarella » 03 juin 2017, 14:20
    29 Réponses
    532 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    07 juin 2017, 19:45
  • Navets sautés au cumin et fanes de navets aux tomates cerises
    par Pomme Tambour » 05 juin 2017, 00:32
    3 Réponses
    104 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    06 juin 2017, 09:16
  • Taboulé de Fonio
    par tatina » 03 juin 2017, 16:47
    9 Réponses
    202 Vues
    Dernier message par tatina Voir le dernier message
    05 juin 2017, 21:21
  • far à la coco façon bretonne
    Fichier(s) joint(s) par nine49 » 05 juin 2017, 13:35
    4 Réponses
    137 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    05 juin 2017, 18:56
  • gâteau abricot-raisins secs
    par Collette » 04 juin 2017, 15:42
    3 Réponses
    101 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    05 juin 2017, 11:01

Retourner à l’index du forum

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité