Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

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Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
  • Annonces
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  • bienvenue velobleu
    par graphitie » 14 mai 2005, 15:05
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    Dernier message par manu Voir le dernier message
    27 déc. 2004, 11:32
  • Bonjour... je viens voir si vous pouvez m'aider
    par eva » 04 janv. 2005, 13:03
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    1566 Vues
    Dernier message par eva Voir le dernier message
    27 déc. 2004, 11:29
  • Bienvenue Chocoline!
    par suzann » 26 déc. 2004, 18:54
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    588 Vues
    Dernier message par cat Voir le dernier message
    25 déc. 2004, 18:15
  • Bienvenue Thierry!
    par manu » 26 déc. 2004, 23:16
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    600 Vues
    Dernier message par cat Voir le dernier message
    25 déc. 2004, 09:47
  • Bonjour à tous
    par jalno » 14 mai 2007, 18:21
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    Dernier message par bernardh78 Voir le dernier message
    22 déc. 2004, 22:23
  • nouvelle sur ce forum!
    par peluche » 05 janv. 2005, 11:53
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    838 Vues
    Dernier message par didine Voir le dernier message
    22 déc. 2004, 01:15
  • Bienvenue Sophieinfo
    par bleuette » 26 déc. 2004, 21:09
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    592 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    21 déc. 2004, 17:44
  • Bienvenue Emma
    par yaël111 » 20 déc. 2004, 21:13
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    1701 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    18 déc. 2004, 20:57
  • Bienvenue Emma in uk
    par bleuette » 23 déc. 2004, 10:18
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    646 Vues
    Dernier message par cat Voir le dernier message
    18 déc. 2004, 18:58
  • je viens d'arriver sur le forum
    par bibic46 » 28 déc. 2004, 12:17
    13 Réponses
    713 Vues
    Dernier message par chouline1 Voir le dernier message
    15 déc. 2004, 22:22
  • Bienveue Patty1
    par suzann » 18 déc. 2004, 16:28
    4 Réponses
    674 Vues
    Dernier message par cat Voir le dernier message
    15 déc. 2004, 15:48
  • Kikooooo
    par bleuette » 21 déc. 2004, 13:38
    21 Réponses
    1151 Vues
    Dernier message par baby girl Voir le dernier message
    14 déc. 2004, 07:27
  • Je suis nouvelle
    par yaël111 » 21 déc. 2004, 21:39
    21 Réponses
    1271 Vues
    Dernier message par yaël111 Voir le dernier message
    13 déc. 2004, 23:02
  • je suis nouvelle et je me présente
    par bernardh78 » 28 déc. 2004, 22:30
    28 Réponses
    2990 Vues
    Dernier message par tragicerror Voir le dernier message
    13 déc. 2004, 10:12
  • coucou !
    par suzann » 18 déc. 2004, 16:55
    11 Réponses
    759 Vues
    Dernier message par golosa Voir le dernier message
    08 déc. 2004, 22:04
  • Une entrée révolutionnaire
    par pipelette » 03 déc. 2004, 05:54
    4 Réponses
    629 Vues
    Dernier message par pipelette Voir le dernier message
    01 déc. 2004, 12:21
  • Bienvenue Pipelette
    par mam » 04 déc. 2004, 07:34
    7 Réponses
    721 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    01 déc. 2004, 12:12
  • Toute nouvelle parmi vous
    par petzouille » 29 nov. 2004, 23:28
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    839 Vues
    Dernier message par bleuette Voir le dernier message
    26 nov. 2004, 15:38
  • Bienvenue Bleuette
    par bleuette » 27 nov. 2004, 11:26
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    26 nov. 2004, 13:50
  • je me présente : mitsy
    par izzaaa » 29 nov. 2004, 20:38
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    Dernier message par mitsy Voir le dernier message
    25 nov. 2004, 14:12
  • Bienvenue Lysiane
    par mam » 12 nov. 2005, 07:27
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    22 nov. 2004, 00:22
  • Bienvenue Izzaaa
    par martyne » 24 nov. 2004, 16:12
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    1826 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    17 nov. 2004, 23:22
  • bienvenue à tous les nouveaux
    par peluche » 09 nov. 2004, 08:35
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    789 Vues
    Dernier message par mam Voir le dernier message
    09 nov. 2004, 08:29
  • je me présente
    par natha » 14 janv. 2007, 20:43
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    Dernier message par bibic46 Voir le dernier message
    08 nov. 2004, 20:38
  • Bienvenue Bissini
    par peluche » 05 nov. 2004, 08:35
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    04 nov. 2004, 20:25
  • Bienvenue Jeanne
    par bibic46 » 24 nov. 2004, 11:05
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    02 nov. 2004, 07:58
  • Bienvenue Vera
    par nat 04 » 02 nov. 2004, 22:27
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    723 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    31 oct. 2004, 22:26
  • bonjour
    par Sissou » 22 août 2005, 00:12
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    1947 Vues
    Dernier message par hector Voir le dernier message
    31 oct. 2004, 15:20
  • Bienvenue Bibic
    par peluche » 09 nov. 2004, 08:07
    5 Réponses
    703 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    29 oct. 2004, 15:33
  • je me présente : MANU + mise à jour decembre 2004
    par petzouille » 30 juil. 2005, 19:01
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    4138 Vues
    Dernier message par manu Voir le dernier message
    28 oct. 2004, 21:51
  • Bienvenue Simone
    par peluche » 31 oct. 2004, 09:41
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    671 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    28 oct. 2004, 18:46
  • Bienvenue Delph
    par thierrysurlacote » 28 oct. 2004, 14:11
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    771 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    26 oct. 2004, 22:11
  • pas si nouvelle que ça ...
    par kiki » 19 nov. 2004, 23:09
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    810 Vues
    Dernier message par pingui Voir le dernier message
    26 oct. 2004, 09:52
  • Bienvenue Victoire
    par peluche » 26 oct. 2004, 20:59
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    754 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    23 oct. 2004, 09:23
  • Bienvenue kherialogueconcepteur
    par peluche » 27 oct. 2004, 08:24
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    717 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    23 oct. 2004, 09:21
  • Bienvenue Professeur Petzouille
    par kiki » 01 déc. 2004, 20:11
    17 Réponses
    2107 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    22 oct. 2004, 23:01
  • Les médecins aussi sont les bienvenus
    par dubbleace » 17 janv. 2009, 07:31
    16 Réponses
    3850 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    19 oct. 2004, 08:31
  • bonjour de suzann
    par manon » 26 oct. 2004, 21:45
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    895 Vues
    Dernier message par suzann Voir le dernier message
    18 oct. 2004, 12:44
  • Bienvenue Ian
    par petzouille » 03 avr. 2005, 10:47
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    1358 Vues
    Dernier message par manon Voir le dernier message
    17 oct. 2004, 11:12
  • MOI C BARBARA
    par soeurette » 08 oct. 2004, 12:03
    9 Réponses
    938 Vues
    Dernier message par barbara Voir le dernier message
    07 oct. 2004, 12:19
  • une nouvelle de plus!!
    par barbara » 10 oct. 2004, 13:02
    7 Réponses
    952 Vues
    Dernier message par mam Voir le dernier message
    06 oct. 2004, 14:34
  • je me présente; Martyne
    par martyne » 05 oct. 2004, 10:58
    9 Réponses
    909 Vues
    Dernier message par martyne Voir le dernier message
    04 oct. 2004, 14:17
  • bonjour, nouvelle sur ce site.
    par cat » 05 oct. 2004, 10:44
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    1204 Vues
    Dernier message par nat 04 Voir le dernier message
    04 oct. 2004, 10:51
  • je me présente : kiki
    par manon » 26 avr. 2008, 01:28
    33 Réponses
    4978 Vues
    Dernier message par kiki Voir le dernier message
    29 sept. 2004, 23:38
  • coucou c'est mamie
    par nat 04 » 05 oct. 2004, 14:14
    1 Réponses
    2815 Vues
    Dernier message par peluche Voir le dernier message
    29 sept. 2004, 08:46
  • Bonjour, moi c'est Audrey
    par kiki » 10 oct. 2004, 14:35
    6 Réponses
    1122 Vues
    Dernier message par soeurette Voir le dernier message
    28 sept. 2004, 14:16

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