Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

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Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
  • Annonces
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  • Mode sans gluten sophie Davant
    par manon » 14 janv. 2015, 09:55
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    188646 Vues
    Dernier message par clear Voir le dernier message
    06 avr. 2016, 17:43
  • Bienvenue aux nouveaux
    par manon » 27 janv. 2009, 03:02
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    27 janv. 2009, 03:02
  • (re) présentation
    par ninde » Hier, 19:28
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    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    Hier, 19:53
  • Présentation
    par KenRv » 19 août 2017, 00:34
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    Dernier message par KenRv Voir le dernier message
    19 août 2017, 22:45
  • Presentation
    par Tatiana » 18 août 2017, 10:03
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    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    18 août 2017, 20:19
  • présentation daddy24
    Fichier(s) joint(s) par daddy24 » 13 août 2017, 12:08
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    183 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    17 août 2017, 21:39
  • Je me présente
    par cegarace » 16 août 2017, 08:45
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    Dernier message par cegarace Voir le dernier message
    17 août 2017, 08:43
  • Bonjour !
    Fichier(s) joint(s) par Alphaducentaure » 15 août 2017, 18:54
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    91 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour Voir le dernier message
    17 août 2017, 00:25
  • Nouvelle venue dans l'appart avec mon conjoint
    par Sabrina007 » 15 août 2017, 16:58
    10 Réponses
    123 Vues
    Dernier message par Célinette Voir le dernier message
    16 août 2017, 21:18
  • Présentation de Beatayet
    par Beatayet » 15 août 2017, 11:26
    7 Réponses
    75 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    15 août 2017, 19:25
  • présentation
    par MaranG » 15 août 2017, 13:52
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    74 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    15 août 2017, 18:21
  • Présentation de Tintin run.
    par Tintin run » 12 août 2017, 16:33
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    273 Vues
    Dernier message par Tintin run Voir le dernier message
    15 août 2017, 12:00
  • BILAN 1 mois et mal au ventre
    par marie1805 » 13 août 2017, 22:41
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    Dernier message par Célinette Voir le dernier message
    14 août 2017, 21:50
  • Nouvelle venue sur le forum
    par Mamie Loulou » 11 août 2017, 16:08
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    Dernier message par caterina Voir le dernier message
    11 août 2017, 22:03
  • Présentation Norway
    Fichier(s) joint(s) par norway » 09 août 2017, 23:50
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    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    11 août 2017, 19:42
  • Présentation
    par kate_yosemite » 09 août 2017, 13:54
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    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    11 août 2017, 19:41
  • presentation darkstyler
    Fichier(s) joint(s) par darkstyler » 05 août 2017, 14:34
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    Dernier message par darkstyler Voir le dernier message
    10 août 2017, 15:31
  • présentation
    par Abaladaz » 04 août 2017, 02:24
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    167 Vues
    Dernier message par caterina Voir le dernier message
    07 août 2017, 23:15
  • Presentation
    par Remy » 04 août 2017, 21:20
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    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    07 août 2017, 12:59
  • présentation
    Fichier(s) joint(s) par Jean Louis » 01 août 2017, 11:25
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    216 Vues
    Dernier message par Aioly Voir le dernier message
    06 août 2017, 20:30
  • Bonjour à tous!
    par JFM82 » 30 juil. 2017, 19:42
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    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    31 juil. 2017, 20:27
  • Nouvelle
    par Sylvie13 » 29 juil. 2017, 17:07
    10 Réponses
    104 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    30 juil. 2017, 10:45
  • Bonjour tout le monde
    par lapuce » 27 juil. 2017, 23:43
    10 Réponses
    123 Vues
    Dernier message par lapuce Voir le dernier message
    29 juil. 2017, 22:49
  • Bonjour tout le monde
    par Esterel » 24 juil. 2017, 13:21
    9 Réponses
    126 Vues
    Dernier message par entr2o Voir le dernier message
    25 juil. 2017, 23:27
  • Présentation. Tendinites chroniques. 9mois de régime
    par Aziwo » 22 juil. 2017, 18:33
    12 Réponses
    190 Vues
    Dernier message par entr2o Voir le dernier message
    24 juil. 2017, 22:31
  • Bonjour à tous !
    par Maximemo » 21 juin 2017, 19:03
    36 Réponses
    434 Vues
    Dernier message par CharlIne Voir le dernier message
    22 juil. 2017, 14:53
  • Méthode Seignalet
    Fichier(s) joint(s) par Beauty_krusty » 18 juil. 2017, 15:13
    9 Réponses
    130 Vues
    Dernier message par CharlIne Voir le dernier message
    22 juil. 2017, 14:01
  • Hello!
    Fichier(s) joint(s) par sylve » 19 juil. 2017, 00:22
    13 Réponses
    180 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    21 juil. 2017, 23:10
  • Je me présente !
    Fichier(s) joint(s) par sossophiphie » 18 juil. 2017, 07:43
    10 Réponses
    157 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    19 juil. 2017, 20:09
  • Seignalet et le végétarisme
    par malula » 18 juil. 2017, 15:14
    9 Réponses
    173 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    18 juil. 2017, 22:23
  • maladie de Basedow
    par Animus » 12 déc. 2015, 20:05
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    919 Vues
    Dernier message par kate Voir le dernier message
    18 juil. 2017, 17:49
  • Coucou!!!
    par Merlinette55 » 09 juil. 2017, 09:15
    9 Réponses
    112 Vues
    Dernier message par clear Voir le dernier message
    12 juil. 2017, 22:39
  • Bonjour àtous
    par Nini patte en l air » 12 juil. 2017, 04:02
    8 Réponses
    129 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    12 juil. 2017, 21:10
  • Novice atteinte de SEP
    Fichier(s) joint(s) par titzia » 29 juin 2017, 08:18
    14 Réponses
    169 Vues
    Dernier message par kate Voir le dernier message
    12 juil. 2017, 14:58
  • Petite nouvelle
    par luciole123 » 11 juil. 2017, 06:40
    10 Réponses
    87 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    11 juil. 2017, 14:42
  • Je me présente, je m'appelle Henri...
    par Nickat » 10 juil. 2017, 12:15
    17 Réponses
    200 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    10 juil. 2017, 23:04
  • Présentation rapide
    par mimisab » 09 juil. 2017, 16:48
    17 Réponses
    165 Vues
    Dernier message par Tinka Voir le dernier message
    10 juil. 2017, 18:39
  • Bonjour, petite nouvelle Mariel64
    Fichier(s) joint(s) par Mariel64 » 01 juil. 2017, 21:23
    11 Réponses
    120 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    09 juil. 2017, 16:25
  • Présentation Ceciloudu82
    Fichier(s) joint(s) par ceciloudu82 » 28 juin 2017, 07:48
    26 Réponses
    286 Vues
    Dernier message par ceciloudu82 Voir le dernier message
    09 juil. 2017, 08:39
  • Un petit bonjour
    par manelle » 30 juin 2017, 05:58
    13 Réponses
    137 Vues
    Dernier message par breizh Voir le dernier message
    08 juil. 2017, 16:18
  • Présentation
    par MIFA » 07 juil. 2017, 11:32
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    81 Vues
    Dernier message par Tinka Voir le dernier message
    08 juil. 2017, 00:04
  • Une nouvelle sur le forum
    Fichier(s) joint(s) par Luciecoeurdevie » 02 juil. 2017, 07:51
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    Dernier message par Luciecoeurdevie Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 21:45
  • présentation
    par méloé29 » 07 juil. 2017, 16:41
    5 Réponses
    45 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 20:45
  • Bonjour
    par sureau » 03 juil. 2017, 21:17
    8 Réponses
    107 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 08:37
  • presentation
    par racho71 » 06 juil. 2017, 11:22
    9 Réponses
    91 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 08:30
  • Nouvelle coloc
    par isaben64 » 05 juil. 2017, 12:10
    7 Réponses
    88 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    07 juil. 2017, 08:29
  • Nouveau, je me présente
    par Fraco » 05 juil. 2017, 17:37
    11 Réponses
    132 Vues
    Dernier message par caterina Voir le dernier message
    06 juil. 2017, 22:07
  • NOUVELLE
    par DANA » 05 juil. 2017, 16:24
    8 Réponses
    109 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    06 juil. 2017, 16:53
  • Gougerot-Sjögren présentation aishwa
    Fichier(s) joint(s) par aishwa » 26 mai 2017, 10:57
    21 Réponses
    366 Vues
    Dernier message par dubbleace Voir le dernier message
    01 juil. 2017, 07:39
  • Nouveau, bonjour à tous!
    Fichier(s) joint(s) par Orbital » 28 juin 2017, 22:24
    14 Réponses
    139 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    30 juin 2017, 18:38

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