Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

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Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
  • Annonces
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  • Mode sans gluten sophie Davant
    par manon » 14 janv. 2015, 09:55
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    Dernier message par clear Voir le dernier message
    06 avr. 2016, 17:43
  • Bienvenue aux nouveaux
    par manon » 27 janv. 2009, 03:02
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    Dernier message par manon Voir le dernier message
    27 janv. 2009, 03:02
  • Bonjour à tous !
    par Maximemo » 21 juin 2017, 19:03
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    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    Hier, 20:59
  • Bonjour à Tous
    Fichier(s) joint(s) par Cathy44 » Hier, 12:09
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    Dernier message par Cathy44 Voir le dernier message
    Hier, 20:04
  • Gougerot-Sjögren présentation aishwa
    Fichier(s) joint(s) par aishwa » 26 mai 2017, 10:57
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    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    Hier, 16:48
  • bonjour à toutes et à tous
    par Mani » 21 juin 2017, 02:40
    23 Réponses
    159 Vues
    Dernier message par macha33 Voir le dernier message
    22 juin 2017, 23:02
  • Présentation
    par faphi » 23 mai 2017, 18:38
    15 Réponses
    182 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    22 juin 2017, 18:55
  • Bonjour tout le monde
    Fichier(s) joint(s) par ssourire » 20 juin 2017, 21:17
    13 Réponses
    104 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    21 juin 2017, 21:08
  • nouvelle !!!
    Fichier(s) joint(s) par sofi19883 » 18 mai 2017, 09:27
    18 Réponses
    273 Vues
    Dernier message par sofi19883 Voir le dernier message
    21 juin 2017, 09:47
  • Bonjour tout le monde
    Fichier(s) joint(s) par Lily_joyeuse » 20 juin 2017, 00:09
    9 Réponses
    81 Vues
    Dernier message par Zébrou Voir le dernier message
    21 juin 2017, 08:27
  • Retour (nostalgie :) ).
    par ptitecoquette59 » 19 juin 2017, 20:44
    7 Réponses
    98 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    20 juin 2017, 21:49
  • Bonjour à tous
    par Zazaravie » 16 juin 2017, 17:06
    7 Réponses
    92 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    17 juin 2017, 18:45
  • Je me présente ...
    Fichier(s) joint(s) par pascalou6931 » 30 oct. 2012, 21:28
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    Dernier message par clear Voir le dernier message
    16 juin 2017, 09:10
  • Ma présentation
    par Virginie77 » 15 juin 2017, 03:32
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    86 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    15 juin 2017, 22:28
  • présentation
    par Floch » 31 mai 2017, 14:48
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    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    15 juin 2017, 17:51
  • Question aux gérants du site
    par Seabird » 14 juin 2017, 14:23
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    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    14 juin 2017, 17:23
  • Présentation sujet bpco
    par Abdelilah » 11 juin 2017, 01:44
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    146 Vues
    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    14 juin 2017, 12:27
  • Parkinson
    par dormeraie » 13 juin 2017, 14:10
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    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    14 juin 2017, 09:48
  • presentation
    par VIVIANE972 » 11 juin 2017, 15:11
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    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    13 juin 2017, 12:58
  • Nouvelle sur le forum
    par valoulh » 08 juin 2017, 07:34
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    Dernier message par Floch Voir le dernier message
    12 juin 2017, 08:26
  • Hello
    par gummogirl » 03 juin 2017, 22:18
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    Dernier message par clear Voir le dernier message
    04 juin 2017, 15:00
  • nouvelle
    Fichier(s) joint(s) par Reine » 03 juin 2017, 13:19
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    Dernier message par Reine Voir le dernier message
    04 juin 2017, 11:32
  • présentation
    par zzaazz » 03 juin 2017, 08:51
    7 Réponses
    92 Vues
    Dernier message par zzaazz Voir le dernier message
    03 juin 2017, 17:09
  • Moi, la petite nouvelle, c'est Marie-Laure
    Fichier(s) joint(s) par mathmalau » 01 juin 2017, 14:46
    10 Réponses
    97 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    02 juin 2017, 00:26
  • Bonjour
    Fichier(s) joint(s) par Grenouille » 28 mai 2017, 12:30
    8 Réponses
    108 Vues
    Dernier message par caterina Voir le dernier message
    01 juin 2017, 22:00
  • Je me présente, je m'appelle Rachel
    Fichier(s) joint(s) par LACHER » 30 mai 2017, 10:15
    13 Réponses
    156 Vues
    Dernier message par rochelle Voir le dernier message
    01 juin 2017, 12:17
  • Presentation et demande d'information sur que manger en cas de nevralgie pudendale
    par GuyNp » 30 mai 2017, 14:48
    8 Réponses
    145 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    01 juin 2017, 10:53
  • Présentation
    Fichier(s) joint(s) par Blandine Riomoise » 30 mai 2017, 09:50
    11 Réponses
    132 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    31 mai 2017, 17:29
  • Nouvelle
    Fichier(s) joint(s) par Fab » 29 mai 2017, 20:12
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    85 Vues
    Dernier message par Laurette Voir le dernier message
    31 mai 2017, 08:02
  • Nouvelle inscrite
    Fichier(s) joint(s) par CharlIne » 19 mai 2017, 20:33
    18 Réponses
    257 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    30 mai 2017, 17:11
  • Bonjour, je me présente
    Fichier(s) joint(s) par Aurelie44 » 28 mai 2017, 10:20
    7 Réponses
    96 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    29 mai 2017, 06:13
  • Nouvelle
    Fichier(s) joint(s) par Natruim » 24 mai 2017, 18:55
    7 Réponses
    125 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    27 mai 2017, 20:19
  • Présentation
    par kdou » 23 mai 2017, 12:31
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    137 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    27 mai 2017, 19:46
  • Je suis nouvelle
    par Marlène41 » 23 mai 2017, 20:19
    9 Réponses
    153 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    27 mai 2017, 19:06
  • Presentation
    Fichier(s) joint(s) par Zazie » 25 mai 2017, 23:58
    9 Réponses
    105 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    27 mai 2017, 18:52
  • Nouvelle
    par Alwie » 22 mai 2017, 09:38
    7 Réponses
    110 Vues
    Dernier message par lélé31 Voir le dernier message
    22 mai 2017, 21:20
  • Régime phase détoxe
    par Cesari » 18 mai 2017, 16:57
    3 Réponses
    92 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    19 mai 2017, 07:55
  • Bonjour bonjour
    par Dounette17 » 17 mai 2017, 15:36
    13 Réponses
    149 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    18 mai 2017, 18:22
  • Maladie de Still
    par Harmony7438 » 15 mai 2017, 15:14
    9 Réponses
    145 Vues
    Dernier message par Collette Voir le dernier message
    16 mai 2017, 14:39
  • Mon entrée ;-)
    Fichier(s) joint(s) par auremari » 14 mai 2017, 13:25
    8 Réponses
    141 Vues
    Dernier message par auremari Voir le dernier message
    14 mai 2017, 22:02
  • Présentation
    par Latiti3 » 12 mai 2017, 20:45
    8 Réponses
    122 Vues
    Dernier message par breizh Voir le dernier message
    14 mai 2017, 20:04
  • Petite nouvelle
    Fichier(s) joint(s) par Christel » 13 mai 2017, 17:53
    5 Réponses
    107 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    14 mai 2017, 10:55
  • Salut à tous.
    par Bartllebooth@ » 10 mai 2017, 10:32
    9 Réponses
    175 Vues
    Dernier message par Bartllebooth@ Voir le dernier message
    11 mai 2017, 14:56
  • Flotte
    par Flotte » 10 mai 2017, 17:30
    8 Réponses
    112 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    10 mai 2017, 21:26
  • Bonjour je me présente
    par Vehro36 » 06 mai 2017, 19:11
    9 Réponses
    154 Vues
    Dernier message par saltarella Voir le dernier message
    10 mai 2017, 07:50
  • Nouvelle
    Fichier(s) joint(s) par Zébrou » 07 mai 2017, 13:18
    18 Réponses
    279 Vues
    Dernier message par Zébrou Voir le dernier message
    10 mai 2017, 07:27
  • Bonjour, je me présente
    par Anne Marie » 07 mai 2017, 14:30
    7 Réponses
    106 Vues
    Dernier message par PatrickS Voir le dernier message
    08 mai 2017, 10:33
  • Spa
    par angele29 » 06 mai 2017, 18:43
    7 Réponses
    136 Vues
    Dernier message par entr2o Voir le dernier message
    07 mai 2017, 23:23
  • Présentation
    par danae31 » 06 mai 2017, 17:18
    6 Réponses
    94 Vues
    Dernier message par sansan973 Voir le dernier message
    07 mai 2017, 11:02
  • mon "expérience" vécue
    par MireilleI » 04 mai 2017, 12:52
    6 Réponses
    179 Vues
    Dernier message par nine49 Voir le dernier message
    06 mai 2017, 17:44

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