L'Appart'

par **nananina** » 04 Déc 2009, 21:02

Qu'en pensez vous ?

http://www.masantenaturelle.com/chroniq ... amineD.php

http://www.lefigaro.fr/sante/2009/03/27 ... ine-d-.php

Sans être en mode parano sur cette grippe, je travaille en milieu hospitalier alors je suis plus sensibilisée sur le sujet :hopital:

!

par **Nestor345** » 04 Déc 2009, 22:49

Je confirme la très grande importance de la vitamine D dans le système immunitaire:

Le chercheur britannique, Dr R. Edgar Hope-Simpson, fut le premier à documenter la plus mystérieuse caractéristique de l’épidémie de grippe, sa rareté en été et son niveau élevé en hiver. Il a émit l’hypothèse qu'un "facteur saisonnier" inconnu était à l’œuvre, un facteur qui pourrait affecter l'immunité humaine acquise (innée). Hope-Simpson n'avait pas le moyen de savoir alors que cette vitamine D avait des effets profonds sur l'immunité humaine, aucun moyen de savoir qu'elle augmente la production de peptides anti-microbiens à large spectre, des peptides qui détruisent rapidement le virus de la grippe. Nous avons seulement récemment appris comment la vitamine D augmente la production de peptides antimicrobiens tout en empêchant simultanément le système immunitaire de libérer trop de cellules inflammatoires, appelées chémokines et cytokines, dans les tissus pulmonaires infectés. En 1918, lorsque des scientifiques médicaux firent l’autopsie sur certains des cinquante millions de personnes qui moururent au cours de la pandémie grippale en 1918, ils furent étonnés de trouver les tissus respiratoires détruits (respiratory tracts); parfois ces cytokines inflammatoires avaient déclenché la destruction complète des cellules épithéliales normales tapissant les voies respiratoires. C'était comme si les victimes de la grippe avaient été attaquées et tuées par leur propre système immunitaire. Il a été récemment démontré que c'est cette réaction inflammatoire sévère que la vitamine D a évité / prévenu.

Source (en anglais) :
http://www.medicalnewstoday.com/articles/51913.php

Ce passage aussi extrait, intéressant :

La vitamine D activée - comme tous les hormones stéroïdiennes - tisse le génome, mettant la production de protéines sur et hors tension, lorsque votre corps le requiert. Autrement dit, la vitamine D réglemente l’expression génétique dans des centaines de tissus dans tout votre corps. Cela signifie que la vitamine D a autant de mécanismes d’action potentiels qu’il existe de possibilités de tissage / assemblage de gènes

:noexpression:

This will require up to 5,000 units daily in the winter and less, or none, in the summer, depending on summertime sun exposure.

=> 5.000 Unités par jour en hiver.

By: J. J. Cannell
Prévenir la grippe avec la vitamine D (en anglais).
http://www.medicalnewstoday.com/articles/51913.php

par **petzouille** » 05 Déc 2009, 00:10

les carences en vitamine D sont en effet beaucoup plus fréquentes qu'on a pu le penser
surtout en cette saison

et pour ma part je prends du dedrogyl

BONNE JOURNEE

PETZOUILLE

par **dolly01** » 05 Déc 2009, 01:31

voilà ,j'ai la chance de ne pas connaitre les rhumes angines .... étant sous cotisone ..mon systéme immunitaire à du etre secoué =début de mal de gorge et petit ganglion ...je me suis dépéchée de prendre mon ampoule trimestrielle de vit d3 ..on sait que son action est quasi immédiate ....plus rien ...plus de mal de gorge ni de ganglion ..du jour au lendemain !!
:bio:

par **PatrickS** » 05 Déc 2009, 17:46

Bonjour,

A la suite de nombreux post que j'ai lu, j'ai démaré la vitamine D (ZymaD) il y a quelques mois, je prends 4500 UI par jour. Pour le moment, j'ai remarqué que je n'ai pas eu de symptômes genre nez qui coule beaucoups, début de sinusite (en règle générale, j'en fait plusieures chaque année). A ce niveau je vois que ça aide, pour ma SEP, on continue, pour la grippe, je l'attends de pied ferme.

A+ Patrick

par **celinechti** » 05 Déc 2009, 18:51

Bonsoir,
Dans l'émission sur les compléments alimentaires de "Allo docteur" sur France 5 vendredi 4 Décembre, Le médecin généraliste, auteur de "la bible des vitamines", a également confirmé que la vitamine D pouvait remplacer le vaccin de la grippe A, si on refusait de se faire vacciner.

Encore quelqu'un du monde médical qui confirme son importance.
J'en prends tous les jours dans mon complexe de vitamines à raison de 100IU/jour.
Amicalement, Céline.

par **Nestor345** » 05 Déc 2009, 20:29

dans mon complexe de vitamines

sans fer j'espère sinon ça bloque la disponibilité d'autres oligo-éléments:

Le fer empêche l'absorption de la vitamine E, s'il est ingéré en même temps. De plus, il a une action antagoniste sur la vitamine A, et nuit à l'absorption du zinc.

http://medorth.free.fr/nutriments.html
:merci:

par **laziza** » 06 Déc 2009, 17:26

celinechti à dit : "J'en prends tous les jours dans mon complexe de vitamines à raison de 100IU/jour."

ATTENTION , cette dose est insuffisante en période hivernale (entre ça et rien ... il n'y a guere de différence), car les besoins sont largement supérieurs, même si ils sont différents d'un individu à l'autres, suivant nos pathologies, la couleur de notre peau et l'exposition estivale.

Le sujet de la vitamine D a été abordé souvent sur le Forum.
C'est un domaine dans lequel les connaissances récentes ont rendu les connaissances de nos médecins obsolètes, même les dosages des labos sont sous-estimés par rappport aux conslusions des études récentes.
je vous conseille de consulter ces post :
post208094.html?hilit=vitamine D dosage#p208094
post207334.html?hilit=vitamine D dosage#p207334
vitamine-d-et-personnel-soignant-t8532.html?hilit=vitamine%20D%20dosage (2 pages)
post213019.html?hilit=vitamine d grippe#p213019
et le moteur de recherche en propose plein d'autres.

par **dubbleace** » 06 Déc 2009, 19:57

bonsoir Laziza
contente de te revoir je met mon grain de sel pour la D je pense qu il faut mieux d abord essayer les doses basse avant de se s aventurer

car perso toutes les gouttes de vit.D expl.zymad etc ne me convienne absolument pas ca me declenche des crises de parotide mon medecin ma dit de tout arrete et me donne une ampoule que je supporte un petit peu mieux bien sur c est pas suffisant mais l ete pas de probleme je marche beaucoup au soleil et je mange beaucoup de poissons et je reste dans les normes basse mais normal
mais l hiver c est une autre paire de manche

je parle surtout pour les sjogrens car nous risquons toutes ce genre de problemes
bonne soiree

par **celinechti** » 07 Déc 2009, 00:13

Bonsoir,
Voila pourquoi j'adore ce forum. On aide et on est aidé.
Merci Laziza et Nestor345 pour vos conseils.
Je ne savais pas du tout que je ne prenais pas suffisamment de vitamine D voir quasimment rien.
En plus le fer est compris dans mon complexe multivitamines avec notamment du zinc.
Je suis fort anémié.
Comment dois je faire alors?
Dois je me séparer de ces vitamines pour en prendre d'autres sans fer et prendre ce dernier de façon séparée?
Si oui quel est le meilleur moment de la journée pour me complémenter en fer.

Je vous résume ce que je prends en complément. Surtout n'hesitez pas à me dire ce que vous en pensez. C'est la seule façon pour moi d'améliorer ma santé et parfaire mon alimentation.
Merci bcp à vous de m'aider tout comme j'adore aider dès que je peux.

Le matin sur un estomac vide
L-glutathion 50mg, vit C 500mg et L-cystéine 200mg ( dans une capsule).

Le midi
-formule multi minérale comprenant
Vitamin D 100 IU
Calcium 500mg
Iron 10 mg
Iodine 75 mcg
Magnesium 250 mg
Chromium 50 mg
Molybdenum 25 mcg
Potassium 25 mg
Zinc 11 mg
Selenium 25 mcg
Cuivre 0.5mgM
Manganese 2.5 mg
L-Glutamic Acid 25 mg
Boron 1.5 mg
Vanadium 25 mcg

Un complexe de vitamines B comprenant
Thiamine (as thiamine hydrochloride) 50 mg 3330%
Riboflavin 50 mg 2940%
Niacin (as niacinamide) 50 mg 250%
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) 50 mg 2500%
Folic Acid 800 mcg 200%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 50 mcg 830%
Biotin 60 mcg 20%
Pantothenic Acid (as calcium pantothenate) 50 mg 500%
Inositol 50 mg **
Para-Aminobenzoic Acid 50 mg **
Choline (as choline bitartrate) 20 mg

vitamine A
une capsule de 10000IU

vitamine E
une capsule de 200IU

un probiotique

des omégas 3
EPA 400mg /DHA 200mg

Amicalement, Céline

par **la cigale** » 07 Déc 2009, 10:05

rappel
attention aux normes françaises de la vitamine D
en france entre 25 et 45
beaucoup de pays entre 45 et 80
chercher l'erreur!!
tous les douloureux chroniques sont en carence de vitamine D
et sans vitamine d le calcium, entre autre, a du mal à se fixer
bonne journée

par **petzouille** » 07 Déc 2009, 23:00

Bonsoir CELINE

bien sûr ,en cas d'anémie on est tenté de prendre du fer..et ce peut etre la solution
par exemple chez un vegetarien un peu trop strict

mais toutes les anemies ne sont pas dues à un deficit d'apport en fer ,ou a un deficit d'assimilation du fer

il peut y avoir des anemies par des pertes (regles ,hemorroides,varices oesophagiennes)
des anemies par hemolyse,....des anemies "toxiques" par ex par intoxication a certains metaux lourds

l'hemoglobine c'est du fer + un noyau tetrapyrrolique + une proteine..la globine
et en cas d'intox par un metal lourd..on ne fabrique plus ce noyau de base ..tetrapyrrolique...
et on peut prendre tous les complements possibles,ça ne reglera pas le problème

donc dans toute la mesure du possible,il faudrait voir avec votre medecin pour essayer de lui faire dire
ce qui d'apres lui est cause de cette anémie
quoiqu'il en soit ce produit vous apportera déja pas mal de choses ,mais preciser la cause de l'anémie
c'est la priorité

Bonne journee

PETZOUILLE

par **celinechti** » 08 Déc 2009, 22:29

Bonsoir Professeur Petzouille,
Lorsque je suis fort anémiée, mon medecin me prescrit une prise de sang suivie d' une complémentation en fer ( le plus souvent ferrograd ) et me refait une prise de sang après.
La montée en ferritine par exemple est spéctaculaire.
De ce fait, cela me suffit.
Il est vrai qu'elle m'avait parlé de faire une coloscopie. Je pense que l'intervention est trop lourde alors que la prise de fer en cachet fonctionne sur moi.
J'ai bien conscience que je ne soigne que les symptomes et non la cause.......... :noel6:

mais bon.
Amicalement, Céline.

par **petzouille** » 09 Déc 2009, 01:05

il faudrait peut etre envisager un HEMOCULT
c'est une recherche de sang dans les selles
parceque votre medecin a prononcé le mot de coloscopie

juste le prelevement qui demande quelques manipulations ,mais simples
et c'est quand même prudent de faire ce test

Bonne soiree

PETZOUILLE