L'Appart'

[ptitefinisterienne]

Bonjour a tous

Je me pose une petite question, dans quel ordre prenez vous vos probiotiques et votre vitamine C car il me semble que les deux sont a prendre le matin a jeun mais ducoup le quel prenez vous en premier ? Combien de temps attendez vous entre les deux ? et pour les autres vitamines ?

Merci d'avance

[PatrickS]

Bonjour,

Je prends mes pro-biotiques le soir au coucher (ce que m'avait prescrit mon médecin à Strasbourg)
La vitamine C, c'est toute la journée, il vaut mieux prendre la dose journalière fractionnée pour une meilleure assimilation.

A+ Patrick

[talia67]

hello,

petitefinisterienne, comme patrick, je prends ergyphilus loin des repas. mais la vit c, je la prends au cours du repas, je rince bien la bouche pour éviter le contact de l' acide sur l' émail. 15 min après les repas, je me brosse les dents. le nigari, je le prends également au cours du repas. le zinc par contre, je le prends toujours seul très loin de tous les autres compléments alimentaires et des repas, à cause des chélations. il doit agir seul celui là.

patrick, le médecin de strasbourg dont tu parles régulièrement, s' agit-il d' un pro-seignalet ?

à plus

[PatrickS]

Oui, il n'a pas dit qu'il est pro Seignalet, mais m'a dit de supprimer les produits laitiers, d'utiliser de l'huile de colza sur les aliments, de cuire le moins possible les aliments, prescrit des vitamines, antioxydants et probiotiques. Il est homéopathe et une consultation chez lui durait minimum 40 mn. C'est en découvrant le régime Seignalet que j'ai fait le rapprochement.

A+ Patrick

[talia67]

hello patrick,

quelle chance que tu sois tombé sur un tel médecin, même s' il ne porte pas officiellement l' étiquette "S" !! ça a certainement dû te faire gagner du temps sur l' évolution de la pathologie, non ?

à plus

[PatrickS]

Bonsoir,

Hélas non, j'ai commencé à manger "mieux", mais j'ai déménagé peu après et là il y a eu du laisser aller. Personne ne me donnais des conseils, puis, au bout de 6 ans d'errances, j'ai sonné à l'Appart'.

A+ Patrick