L'Appart'

[emmadalv]

je viens d'acheter de la vit b6, le bécilan, comme conseillé par prof petzouille,
je lis sur le notice que le comprimé est composé d'un "exipient à effet notoire : amidon de blé".
ceci n'est pas très compatible avec le régime seignalet...
dois je retourner là où je l'ai acheté, ou pas?

[petzouille]

a mon avis ,non,vous pouvez le garder

autant on peut etre "méfiant" sur un produit alimentaire qui contiendrait de l'amidon de blé ;donc avec un risque de traces de gluten
;autant pour les produits utilisés par les labos les contraintes de pureté sont beaucoup plus strictes

ensuite;;on en revient au problème de fond
à savoir que ne sont veritablement concernées par une éventuelle trace de gluten... que les personnes qui ont la certitude d'avoir développé des anticorps habituellement retrouvés,dans la maladie coeliaque
-anti gliadine
-anti transglutaminase
-anti endomysium


certes l'exclusion du gluten fait partie integrante du régime SEIGNALET
mais une trace infime .;pour les personnes sans anticorps specifiques..n'aura aucune incidence

Bonne soirée

PETZOUILLE

[emmadalv]

merci pour ces précisions dr Petzouille,
je vais donc prendre le bécilan

quelle posologie conseillez vous, pour une spa?

[petzouille]

Comme d'hab

pendant quelques jours ..deux comprimés
puis vous passez à un et vous espacez encore à un tous les deux jours

le critere à surveiller c'est la remémoration des rêves

Sous B6 on a tendance à rêver davantage ou à s'en souvenir davantage,au réveil
Normal..puisqu'elle intervient dans la synthesesde plusieurs neuro mediateurs

Bonne journée

PETZOUILLE

[josy]

[cit]PETZOUILLE a dit :
le critère à surveiller c'est la remémoration des rêves

Sous B6 on a tendance à rêver davantage ou à s'en souvenir davantage,au réveil
Normal..puisqu'elle intervient dans la synthesesde plusieurs neuro médiateurs [/cit]

Ce que vous dites m'interpelle:
-je ne me souviens jamais de mes rêves, alors suis-je en déficit de Vit B6 ? Je ne sais quel médecin (j'en ai tellement vu !)m'a dit que j'avais un problème au niveau des neuro médiateurs...D'après ce que vous précisez j'aurais intérêt à prendre cette vitamine moi-aussi, non ?

[josy]

j'ai aussi trouvé ça ds le sujet sur les probiotiques :
Le tryptophane est le precurseur de la SEROTONINE,neuromediateur qui régule le sommeil,le sentiment de satieté,certaines depressions aussi.Alors, j'ai bien un problème avec les neuro médiateurs car :
1 -[g]j'ai toujours faim[/g]
2 - [g]je suis dépressive [/g]depuis des années
3 - [g]j'ai des problèmes de sommeil [/g](tantôt "pas de sommeil" tantôt "trop de sommeil" -on dirait que j'ai été piquée par une mouche tsé tsé à certains moments !!!-)

Si je suis bien tout ce que je viens de lire :
il faut que je prenne de la vit B6 (combien?) et beaucoup de probiotiques (mon morathérapeute m'a conseillé QUANTFLORE du labo PHYTOQUANT car il a testé les gélules et celles-ci sont bonnes pour moi. Jusqu'à présent je prenais du SECURIL qui, d'après lui, sont neutres .)
Cher Prof, pouvez-vous vous me donner votre avis SVP ? Mes conclusions sont-elles correctes ? Y a -t-il d'autres solutions pour les neuro médiateurs ?
Merci.
Josy

[Anonyme]

Bonjour Josy,

Je me rappelle avoir eu une conversation avec vous il y a peu concernant tous ces problèmes. Je vous avais suggéré que cela venait de votre thyroïde, ce qu'une prise de sang avait confirmé.
Il faut équilibrer votre thyroïde parfaitement pour que vos problèmes s'améliorent. Si ce n'est pas le cas, ni la B6 ni la phytothérapie ne seront efficaces. Car la thyroïde régule les neuromédiateurs et bien d'autres fonctions cérébrales.

[josy]

Merci Perséphone !
Je soigne cette thyroïde comme vous me l'aviez conseillé mais c'est long pour recouvrer un équilibre... Je dois refaire une analyse pour doser la T4 et la TSH le mois prochain et nous verrons où on en est. J'ai perdu 1kg1/2... est-ce bon signe ? Nous verrons bien !
Bonne journée !

[Anonyme]

Oui c'est bon signe mais ce n'est pas suffisant. Il faut aussi que vous changiez la dose jusqu'à retrouver un sommeil de qualité et que votre moral et votre énergie reviennent.

Et dans le cas d'un remplacement hormonal si important il faudrait doser la T3L également. Je sais que beaucoup d'endocrinologue estiment cela inutile mais c'est parfois nécessaire de donner une supplémentation en T3 pour que la personne se sente mieux, notamment au niveau psychologique.

Quant à la valeur de la TSH, n'oubliez pas non plus qu'il ne faut pas se contenter de la descendre à 4 (qui est parfois "normal" pour certains labos). Il faut la descendre jusqu'à ce que vous vous sentiez bien, tout en restant > 0.5. Il y a parfois une énorme différence entre une TSH à 1 et une TSH à 3.

[josy]

Ok, je demanderai encore pour la T3L.La dernière fois elle était à 2.8 pmoll/l. Le médecin ne voulait pas la doser mais j'ai insisté...par contre il n'a voulu me donner que du Lévothyrox et rien d'autre.

[chamollo]

[cit]PETZOUILLE a dit :
le critere à surveiller c'est la remémoration des rêves

Sous B6 on a tendance à rêver davantage ou à s'en souvenir davantage,au réveil
Normal..puisqu'elle intervient dans la synthesesde plusieurs neuro mediateurs

PETZOUILLE [/cit]

Chez moi, l'effet a été très net.
Avant, je ne me souvenais jamais de mes rêves. En fait, j'avais même l'impression de ne pas réver.

Aujourd'hui je prends de la B6, (tous les jours mais à doses bien plus faibles que le BECILAN)et je me souviens très souvent de mes rêves. Et en tout cas même si je ne peux pas toujours dire de quoi j'ai révé, je me souviens au moins avoir révé.

Chamollo

[petzouille]

Pour la posologie de la B6 je l'ai donné dans un post précedent
la B6 est le cofacteur des decarboxylases
ce qui explique son rôle dans le métabolisme de plusieurs étapes
de la synthèse des ces amines comme la dopamine ,la serotonine le gaba

elle intervient donc dans le métabolisme de plusieurs acides aminés
et la synthèse de plusieurs chaines essentielles
vers les catecholamines par ex

ce qui n'exclue pas qu'il puisse y avoir d'autres causes
comme un deficit thyroidien
et les deux ,à la fois
on trouve cette info dans le livre de PFEIFFER et GONTHIER
"Equilibre Psycho biologique et oligo Aliments"..paru en 83

donc ce n'est pas nouveau!

et cela ne coûte pas grand chose de commencer par verifier les apports en B6 ,chaque fois qu'il a des "troubles psys"
en particulier dans les dépressions,les troubles du sommeil ,les troubles de l'appetit..entre autres

Bonne journée

PETZOUILLE

[Anonyme]

[cit]PETZOUILLE a dit : ce qui n'exclue pas qu'il puisse y avoir d'autres causes
comme un deficit thyroidien
et les deux ,à la fois [/cit]

Complètement d'accord.