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Eh ben....ça devait arriver ! J'y ai pensé toute la semaine et ce matin....j'ai oublié la St Didier !!! Honte sur moi !!!!Menu du mois de mai 2015
- Laurette
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Re: Menu du mois de mai 2015
Ce midi : filet de poisson à la vapeur + quinoa
16h : un bol de cerises et à l'instant des pistaches.
Ce soir je ne sais pas encore parce que là je me sens ballonnée au maximum : les cerises ou les pistaches ?
Par contre, il est 18h et pour la 1ère fois depuis 15 jours je n'ai pas encore eu de migraine. Bon on est pas encore à ce soir, mais j'ai tenu la journée sans migraine.
- Collette
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Re: Menu du mois de mai 2015
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Re: Menu du mois de mai 2015
C'est ce que j'ai mangé à 16h. Probablement les cerises. J'en ai mangé trop à la fois. Quoiqu'en le disant (enfin en l'écrivant) je me rends compte qu'il y a du sucre dans les cerises, du sucre naturel certes mais en plus celles-ci étaient très sucrées hummm miam miam
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Re: Menu du mois de mai 2015
Tu réagis peut-être pareil, mais avec des ballonnements?
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Re: Menu du mois de mai 2015
Je réessayerais on verra bien.
Menu de ce soir : salade mesclun avec vinaigrette vinaigre de pomme/huile d'olive + lardons.
- Laurette
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Re: Menu du mois de mai 2015
C'était la St Didier et la fête au village...bref, une bonne journée !
ce matin : une chicorée au lait de riz froid
à midi
- jus vert : concombre/épinards/asperges vertes/pomme/orange
- salade de roquette du jardin
- un pilon de poulet froid
- un café/lait de riz pour tenir le choc (plein de boulot)
ce soir
- jus de pomme + olives et ail, avec l'américain
- melon + chou rave à la croque
- sojami au poivre sur pain des fleurs
- quelques cerises...du jardin d'une amie !
Et au dodo !!
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Re: Menu du mois de mai 2015
J ai une question , les betteraves sont sucrées a la base ... On ne devrait alors pas les manger pendant repas ou pas ? Car j'avais prévu ça ce midi avec jambon cru .... Et salade verte ....
Ce matin le reveil fut plus dur ... Car réveil 3 h du mat ... Le foie et ses douleurs dans genou ... Mais aucun médocs de pris .... Ça c'est lié aux de cohérence cardiaque j en suis sûre ....
Donc au petit déjeuner j ai privilégié ce qui me donnait envie : jus de citron pressé compote pomme maison sans sucre 3 cuillères dans bol de sarrazin soufflé ...et grand café ...
J'ai mis un pannel de choses sur la table et mes loulous ont trouvé leur compte ....
Ce midi salade de betteraves avec jambon cru
Ce soir ... We will see
Bonne journée a vous
- Laurette
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Re: Menu du mois de mai 2015
Ne te pose quand même pas trop de question
Tu fais déjà très bien pour une tite nouvelle !!
Question extracteur de jus, je peux te parler du Kuvings, c'est celui que j'ai...
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Re: Menu du mois de mai 2015
Hier:
Matin: comme souvent un avocat, un oeuf à la coque, un peu de concombre, un café au lait d'amandes et de coco.
Midi: un jus à l'extracteur (épinards, carottes, pomme, curcuma).
Puis quelques dattes, une banane, crudités nature, tranches de tofu fumé.
Tchaï au lait de coco.
Goûter: deux bananes, quelques dattes.
Soir avec des invités: un verre de vin rosé bio. Ragoût de boeuf avec beaucoup de légumes, crudités, un verre de vin rouge bio.
Plus tard: quelques fruits secs.
Belle fin de dimanche!
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Re: Menu du mois de mai 2015
Je ne connaissais le romarin que pour les infections bronchiques.
Je viens de voir que c'est un diurétique (donc pour les rhumatismes) et un anti-oxydant
. J'ai plus l'habitude de faire des tisane de feuilles de frêne pour les douleurs (toujours un diurétique).
C'est bon à savoir. J'espère qu'il sera efficace sur ton genou.
Menu d'hier :
p'tit déj : comme d'hab
9h30 : mandarine-œuf cru-rien à boire puisque je pars encore
13h : mousse de foie de morue (un essai, mais je préfère le foie de morue tout seul)
crudités côtelettes d'agneau
mirabelles bocal-maison
ricorée
16h : poire-tisane
souper : potage
crudités-restes de ragoût de bœuf
fraises-jardin
chicorée
coucher : kombucha
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Re: Menu du mois de mai 2015
Menu d'hier:
Matin: crème budwig
Midi: reste des restes et peu car trop tard pour manger 17h.. donc un peu de riz coco, 1 tomate , 1 nectarine quelques amandes
Soir: moules marinières avec potatoes maison + 1 pomme + graines de tournesol
Menu d'aujourd'hui:
Matin: crème Budwig
Midi: barbecue chez des amis, salade de comcombre, brochette de porc et une tranche de lard + 1 orange
Ce soir: crevettes roses sautées avec vermicelles de riz, de carottes et de courgettes + salade de carottes rapées + clafoutis rhubarbe
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Menu du mois de mai 2015
hier matin thé +miam aux fruits
midi champignons crus vinaigrette + salade d'endive raisins secs et pommes + tartare + mousse au chocolat maison (un peu beurk....choco 74% c'est un peu trop fort en goût ) + café
goûter thé+ 2 tranches pain aux noix
soir carottes râpées+ betteraves + jambon de parme + reste de mousse au chocolat
A demain
- sarah
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Re: Menu du mois de mai 2015
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Re: Menu du mois de mai 2015
ce matin : un rooibos avec mon américain en baragouinant anglais pendant plus d'une heure...
à midi (apéritif déjeunatoire chez des amis)
- un pastis Bardouin, hyper léger
- radis et tomates cerises
- melon et pastèque
- pain des fleurs + diverses tapenades délicieuses
- saucisson
et...un café/coco en rentrant !
ce soir
- jus : carottes/chou kale/concombre/pomme/orange
- bouillon de poule + les légumes
- sojami sur pain des fleurs
- 4 carrés de chocolat noir
A demain les copains !
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Re: Menu du mois de mai 2015
Certains jambon cru dont le jambon de parme sont fait uniquement de viande de porc et de sel,
donc SGSC mais aussi sans agents conservateurs style nitrites (E 250, 251, 252) qui sont reconnus comme mauvais pour la santé. Et également sans procédé de fumage.
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