Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Tu manges du fromage de chêvre??
Le régime Seignalet fait à la lettre supprimze aussi fromage de chêvre et brebis. Faut faire attention ; pour avoir le maximum de résultats positifs, mieux vaut suivre le régime à 100 pour 100
Coucou Mam , oui je sais pour le fromage de chevre , je fais le régime depuis un peu plus de 4 mois et sincerement au début je n'ai pas voulu enlevé tout , j'ai donc gardé le fromage de chèvre en me disant qu'il était moins toxique que celui de vache, et même avec ça , j'ai eu de tellement bons résultats , que je continue comme ça. Mon état de santé n'a rien à voir maintenant et il y a 4 mois!!!!!!!!!!pratiquement plus de douleurs et raideurs, il reste la fatigue, mais je travaille à mi-temps alors je peux me reposer. J'ai supprimé aussi les huiles et beurre chauffés et je prends du magnésium et phytothérapie , je suis malade depuis 23 ans , depuis 4 mois je revis alors je garde mon fromage de chèvre!!!!!!!!!!!!!!
bisous et à bientôt [img]images/icones/icon10.gif[/img]
midi le 15 05 07
poireaux vapeur servie tiède + mayo colza 1 tomate
tajine de boeuf carottes champi pruneaux
pomme de terre vapeur (avec le peau)
salade sauce complete + nori
1 soja curcuma
2...ccho 72% +2 pas bien [img]images/icones/icon17.gif[/img]
soir
olive noir 10
mixer carottes +betterave +navet+choux blanc persil ciboulette ail échalote h d'o vi de ci
Ce matin:
café, pain des fleurs (quinoa) avec confiture abricot, amande avec miel.
Ce midi:
artichaut avec vinaigrette.
Haricots rouges à la tomate avec poisson cuit tout doucement dans l'huile d'olive avec ail et aneth.
Flan vanille et pomme
Ce soir:
Haricots rouges (il m'en reste) avec riz.
Flan et fruit
Ce matin: flocons de sarrasin gonflés dans de l'eau chaude avec raisins secs et cannelle.
J'ai fait ça parce que j'étais pressé et c'était délicieux! Ca rend les flocons très tendres, c'est super.
Ce midi: salade de tomates, sardines en boîte, haricots verts à la vapeur avec sauce au beurre de cachuètes!
Ce soir: carottes, guacamole, chair de crabe et de crevettes et certainement pain des fleurs.
Ce matin
J'ai fini les restes d'hier soir (pommes de terre + mayo)
1 tasse de café
A midi
Melon
Crêpes (farine de sarrasin + pois chiche + riz complet)avec à l'intérieur un mijoté de viande hachée avec oignons frais + ail + persil + sauce tomate et curcuma, cumin, muscade, cannelle*.
Salade verte
le 19 05 07
midi
1betterave fenouil 4petit champi de paris mayo colza
olive noir 10
400grs de moule cuite vapeur au gaz (d'épar eau bouillante )échalote persil ail (ça doit pas être la saison malgré une cuisson rapide il n'y avait pas grand chose dedans )
choux fermenter (choux croûte )salade 1 soja
soir
soupe asiatique crabe 1pince + l'intérieur de la coque mayo
salade 1 soja
midi
1 artichaut cuit vapeur (coupé en 4 enlever les pics)
purée légumes crue ( mixer lame couteau) :3carottes 1 navet 1/4céleri rave 1courgette
1oignon vert (moyen) entier persil 2g ail 1 échalote 1 citron entier (enlever pépin peau)basilic huile olive sel
1bif haché bio sous vide aire 1jaune d'oeuf ail ech persil
1 gl de riz salade assai idem carotte + nori 1cs
1 soja
soir : reste de purée crue 1petit filet de poisson merlu
poireau po de ter vapeur salade 1 soja
FÉERIQUE et ÉPOUSTOUFLANT .... MAGIQUE à voir ou à revoir !!!> Attention ! lire d’abord, ci-dessous, avant de regarder la vidéo.
Il y a en Chine, une...
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Oui, c'est étonnant... au début je croyais que c'était simplement un effet visuel... En effet ça exige une sacrée discipline pour coordonner tout ces...
Voilà un petit moment que je n'ai pas fait de bilan pour la simple raison que je n'ai pas de positif et que j'ai conscience d'être un...
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Merci, ça répond parfaitement à mon questionnement.
Je garde qd même le tout ça, tout ça en mémoire car les chutes sont fréquentes et me chamboulent....
Bon, pour l'instant,je commence tout juste à dérouler le fil des mois . J'ai commencé à manger autrement le 28 juin 2014 et le premier bilan est...
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Bonjour Chacha30... le même age, c'est vite dit... j'ai plus de 2 fois ton age, et j'espère que le régime va bien améliorer ta fibro..Moi aussi , je...
je sais..heureusement l'anniversaire de l'appart est venu me tirer par les oreilles!!
j'ai beaucoup travaillé, c'est mon excuse :defouloir:
et j'en...
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Coucou Gwen-Aelle,
Moi aussi je ne viens plus aussi souvent qu'avant, la faute au travail et autres activités de mon quotidien multi-taches!
Je suis...
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