Menus Juin 2018
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Menus Juin 2018
Matin : café soja chicorée + 2 galettes de riz et margarine
Midi : rognons de veau avec fèves et chicorées
Goûter : kombucha ; deux mini muffins chocolat avec pâte à tartiner
Soir : salade verte agrémentée de tomates graines germées huile de chanvre ; poellée de patates et courgettes; dessert coco cacao
- clear
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- caribou
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Re: Menus Juin 2018
Aujourd'hui ce fût chicorée + pain brioché sans gluglu sans lactose et sans mais (découvert dans mon magasin bio )
midi champignons cru + carpaccio + compote sur mon pain brioché + chicorée
gouter infusion + barres de fruits secs
soir lieu et ses pdt vapeur + pdf chocolat
Bonne nuit et à demain
- Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: Menus Juin 2018
Ce matin : ricorée, pains SG et salade de kiwi/banane
À midi
- 2 chipolatas et les premiers petits pois du potager !
- une part de gâteau aux figues
Ce soir
- salade frisée aux lardons
- une assiette de riz
Bonne nuit ! Les travaux reprennent aux aurores !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- saltarella
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Re: Menus Juin 2018
Menu de ces derniers temps
Des pois gourmands à l’asiatique, artichaut nature, salade de lentilles au thon, crudités, salade de pomme de terre et anchois, riz avec aubergines confites et avocat
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- caribou
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Re: Menus Juin 2018
bon j'ai quand même récupéré l'évier et la gazinière alors ce soir c'est la fête
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Re: Menus Juin 2018
Après la marche... jus de citron-pomelo ; une galette de riz, un oeuf, jambon, faux-mage
Midi : courgettes et poivrons plancha, chocolat cru, thé
Aprem : tisane
Soir : en apéritif kombucha, chips, poulpe ; puis artichauts vinaigrette et abricots.
- PatrickS
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Re: Menus Juin 2018
Petit déjeuner: (tous les jours depuis neuf ans): crème Budwig adaptée
Hier midi: filets de carrelet pochés, riz (épices paella), salade
Hier soir: reste de soupe aux lentilles avec de la crème de soja
Ce midi: Colombo de porc (patates douces), riz créole (juste cuit à l'eau salée) => viewtopic.php?f=107&t=23754#p406650
Ce soir: pilons de poulet au four, brocoli vapeur
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus Juin 2018
Matinée : déca + larme de lait de soja
Midi : crudités, poulet, abricot, tisane
Goûter : déca et chocolat cru
soir : sardines, vin rouge, assiette de légumes crus et cuits (huile de chanvre et pignons), reste du poulet de midi, des tic-tac ( pas d'énergie, pas de moral et du travail à l'ordi ce soir...)
- caribou
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Re: Menus Juin 2018
midi poulet basquaise haricots verts + compote + chicorée
gouter thé + pain brioché OK
soir jambon de parme et ce qui est devenu un classique quand je veux me faire plaisir....jambon de parme + frites de patates douces paprika + compote
Aujourd'hui c'est jour de pluie , j'ai mis mon nouveau chapeau !!
local et de saison
- Laurette
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Re: Menus Juin 2018
Je vois que mes leçons portent...leurs fruits !!
(pas local mais de saison aussi le bisou ! )
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Re: Menus Juin 2018
11h : un café
Déjeuner : crudités et tempeh ; chocolat au cacao cru ; thé ? Je sais plus...
Goûter : gaufre+ purée d'amandes ; une pêche, un abricot.
Soir : courgette plancha ; riz complet ; 4 gressins à l'huile d'olive ; 1/2 abricot ; tisane.
- Laurette
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Re: Menus Juin 2018
Plus tard, un café allongé au marché
À midi
- 1/2 pamplemousse
- salade de batavia/tomate/concombre/cébette
- steak haché bleu
- cerises
Ce soir
- pois gourmands du potager/carottes/courgettes, le tout vapeur avec des lardons
- cerises
Bonne nuit !!
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Re: Menus Juin 2018
Midi : deux chipolatas, salade verte et légumes lactofermentés, enrichie de pignons, graines germées...
Goûter : sirop de fraise.
Ce soir : reste de riz complet et sardines.
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Re: Menus Juin 2018
Matinée : tisane
Midi : riz complet, sardines, 1 orange, 1 abricot, tisane
Goûter : quelques gommes réglisse
Soir : jus d'orange à l'extracteur ; tomates avocats et baby mungo ; carpaccio boeuf ; pâtes de sarrasin. Et un verre de rouge.
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