Menus février 2017

Nos menus du jour
Verrouillé
Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6825
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Menus février 2017

Message par Collette »

J'ouvre rapidement le mois de février 2017
je reviens plus tard


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus février 2017

Message par saltarella »

Alors merci et j'inaugure

Menu du jour bonjour :fêtea:

Matin 2 cafés et sablés Sansan
Midi salade verte, carotte et cake de Miaou
Gouter 1 clémentine
Soir wok de brocoli, poireau avec boulghour de sarrasin et reste de chou rouge alsacien
Plus tard 1 carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6825
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: Menus février 2017

Message par Collette »

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane et pain aux légumes
10h : œuf cru et bouillon de poulet
midi : soupe de poisson
choucroute avec poisson, salade et mâche
café
16h : pomme et tisane
souper : fin de la soupe de poisson
crudités, choucroute, fin des tripes-maison
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
Tatina

Re: Menus février 2017

Message par Tatina »

Aujourd'hui

Matin: thé, 2 kiwis, 2 càs de flocons d'avoine

10h thé vert

Midi: carottes râpées, chou fleur, grillade de porc

Soir: soupe type asiatique ( nouilles de riz, champignons noirs, shiitakes) manque de légumes ce soir mais pas le courage de cuisiner

Soirée: tisane mélisse, verveine citronnelle, menthe tout du jardin, gingembre frais, cannelle bâton, curcuma, part de gâteau l'ananas frais sans gluten mais avec un yaourt de vache j'en ai mangé une part hier soir et mon bidon ne m'en a pas trop voulu aujourd'hui

Clear je répondu ici propos des endives celles que j'ai mangé était cuites.


Avatar du membre
Pomme Tambour
Colocataire
Colocataire
Messages : 650
Enregistré le : 04 janv. 2017, 21:45
Enquête de référencement : Google

Re: Menus février 2017

Message par Pomme Tambour »

Alors, ici un peu nawak le midi et j’ai vraiment tendance à avoir super faim dans la matinée depuis que j'ai commencé le régime.

Matin, pain des fleurs confiture de coing, thé vert
Récré, une barre fruits secs/miel et une pomme, un café
Midi, j'avais pas faim, j'ai à peine picoré une patate, une feuille d'épinard et un morceau de truite fumée
Du coup au goûter à 16 heures, j'avais faim et j'ai terminé ma tranche de truite sur du pain des fleurs, un morceau de choco, une poignée de noisettes/cajou et un café
Une tisane de romarin plus tard
Ce soir, endive saupoudrée de pommes, épinards du midi froids (cuits vapeur la veille) une tranche de jambon cru et du riz blanc (ça faisait un bail que j'en avais pas mangé), le tout arrosé de citron, gomasio, huile de sésame et curcuma, sel aux herbes...
Un chouya plus tard fallait que je goûte le gâteau que j'ai préparé pour les collègues demain... au chocolat, farine de quinoa et sarrasin, noix de pécan, poudre de noisettes,amandes effilées, huile de coco... Pas mal mais un peu sec. Avec une tisane.

J'ai faim !
,
Bonne nuit !


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus février 2017

Message par Laurette »

Tatina.... pas bien !!! Panpan cucu !!!
Je pointe les flocons d'avoine (gluten)
Et yaourt de vache (caséine) !!
No comment....! :nonon:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus février 2017

Message par Laurette »

Menus d'hier chez Laurette
Le matin : thé rooibos + la dernière tranche du cake noix/raisins
À midi
- carottes et céleri râpés
- un steak bleu
Puis un café/coco
Ce soir
Apéro après AG du Qi Gong : 2 verres de jus de cassis et 3 chips
De retour à la maison
- une Suze (ben voui, c'est ma période !) ;)
- rillettes de maquereau sur pain SG
- soupe de carottes/poireaux/céleri
Douce nuit...


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus février 2017

Message par saltarella »

Allez allez Tatina on se ressaisit :smac: ce serait dommage de ne pas mettre toutes les chances de son côté
Tu tiens le bon bout!!


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Tatina

Re: Menus février 2017

Message par Tatina »

Meeeeeuh noooon!!! je m'ai trompé!! c'est flocon de sarrasin :mrgreen: pour le yaourt d'accord mais j'avais trop envie de ce gâteau au yaourt et comme je n'achète plus de yaourt au soja... mon mari ne veut pas se passer de ses yaourt et de son lait de vache donc j'en ai la maison!! mais cela fait un an que je ne consomme pratiquement plus de laitage mais j'avoue que je craque de temps en temps, mes douleurs sont présente même sans consommer de produits laitiers... il doit y avoir une cause à effet car ce matin je me paie une belle crise d'arthrose. :triste1:


Tatina

Re: Menus février 2017

Message par Tatina »

Bravo!! pour la suze Laurette tu es en pleine crise addictive!! un anniversaire c'est une journée pas un mois! :hic: :mdr1:


Tatina

Re: Menus février 2017

Message par Tatina »

J'ai aussi le cerveau atteint je ne sais pas ce que je fais!!

Trois posts pour le prix d'un!

Salta! oui je me ressaisi, je trinque trop en ce moment, pas de la même manière que Laurette! :mdr3:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus février 2017

Message par Laurette »

P'tite Tatina...pas marrant ces douleurs :(
Mais fais gaffe....
Pour ma part, j'avais prévenu que cette semaine serait une semaine off :fetep: (je ne parle pas de seignalet mais du régime minceur ! ) ;)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus février 2017

Message par caribou »

Tatina, tout est dit tu sais ce qu'il te reste à faire :super:

hier matin chicorée + pdf
midi salade endive pomme + cote de porc + compote +chicorée
gouter infusion + moelleux au citron de Laulau :miam:
soir reste de soupe courgettes + salade verte carottes rapées jambon de parme curcuma basilic + compote

Belle journée


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Menus février 2017

Message par nine49 »

Carte du jour lettreA

Matin
1 œuf coque
Quelques noisettes
1 tranche de pain aux fruits secs maison
1 chicorée cannelle

Collation
1 tisane :pausecaffé:
1 pomme

Midi
Quinoa d'Anjou avec un filet d'huile colza
Légumes vapeur
Quelques châtaignes

Collation
1 tisane :pausecaffé:
1/2 avocat

Soir
Filet de colin vapeur cuisiné avec légumes du soleil et lait de coco/curry
1 chicorée

Un peu de soleil pour illuminer votre journée :soleil:


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
Anonyme1
Colocataire
Colocataire
Messages : 4316
Enregistré le : 20 juil. 2014, 15:01
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus février 2017

Message par Anonyme1 »

Laurette ne dit on pas "buvez éliminez ? "


Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus Août 2017
    par Pomme Tambour » » dans Coin Cuisine
    183 Réponses
    24302 Vues
    Dernier message par caterina
  • Menus Septembre 2017
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    149 Réponses
    25065 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Menus mars 2017
    par tatina » » dans Coin Cuisine
    286 Réponses
    27715 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12882 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • menus de février 2018
    par ssourire » » dans Coin Cuisine
    115 Réponses
    24699 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9741 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus février 2011
    par isasa » » dans Menus 2011
    169 Réponses
    26375 Vues
    Dernier message par Mykky35
  • Menus février 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    76 Réponses
    11062 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus de février 2015
    par anonyme12 » » dans Menus 2015
    144 Réponses
    24388 Vues
    Dernier message par Collette
  • Menus de février 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    3692 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de février 2013
    par anonyme12 » » dans Menus 2013
    34 Réponses
    12515 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Nos menus de Février 2014
    par Laurette » » dans Menus 2014
    170 Réponses
    20996 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de Février 2022
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    16 Réponses
    1101 Vues
    Dernier message par Lise
  • menus janvier février 2023
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    20 Réponses
    6251 Vues
    Dernier message par Ambrechloé

Retourner vers « Coin Cuisine »