Menu du mois de mai 2015

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cybelia67
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

Dernier message de la page précédente :

bon auj soleil ... fatigue et bien être car très peu de douleurs ................. si si ..... bon j'espère aucun retour de flammes après !!
matin : banane + 2 pain des fleurs + café
10 h : pomme + tisane thym (mal un peu à la gorge .... enfin, à mon que ça décrasse allez savoir : haleine matin bof ... genre chargée et gorge un peu chargée aussi) strenge !!
midi : je fais 4 aller retour piscine danse maison : donc donc .... sandwich ....................... avec des biscottes sans gluten et lait .... une tranche de jambon cru
16 h une compote rhubarbe maison et pomme dans momo ....... (bon mon mari s'est trompé de sucre .... petite entorse)
soir : on se fera salade légumes + steack bio boeuf cuit tout doux ....enfin pour moi


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Laurette
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Coucou !
Mais tu vois...Cybélia, c'est super, déjà une journée sans trop de douleurs....!!! :)

hier matin
- eau tiède et jus de citron + 1/2 groooossse pomme
vers 11h : le sacro-saint café du marché :hehe:
déjeuner
- salade de concombre/batavia/cébette + graines germées
- jambon cru
plus tard : un verre de kombucha
vers 17h : une poignée de cerises sur l'arbre (d'une amie !)
le soir
- asperges vertes vinaigrette
- une part de tarte SSGSC aux oignons et pomme de terre achetée sur un marché bio près de chez moi :miam: J'aimerais bien connaître la compo de la pâte à tarte !!! :frime:
- une barre de chocolat noir....

Je vais préparer le p'tit dej de demain pour mes hôtes... :hello:


Laure
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

ah oui je suis preneuse de recette de pate à tarte ... ou quiche ... car j'ai mis toute la famille dans le régime et ça ça leur manque vraiment ...
même si je sais faut pas en faire de trop ni trop souvent ;)


lélé31
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par lélé31 »

Matin un kfe lait de riz
Midi deux cracottes oignon avec des petites lamelles de magret sèche
Tomate en salade pomme
14h mon verre de kombucha
16h un carre de chocolat
Soir tomates graines germées crevettes salade verte

J'ai acheté du navet fermente au curry oh lala c'est pas bon MDR

Chaque semaine je vais au magasin bio découvrir de nouvelles saveurs mais je suis novice donc je lis tzous les paquets
Ça me prend un heure lol


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Dernière en date...mes nouveaux hôtes américains ont commencé par perdre la clef de la chambre tout en assurant qu'il ne l'avait pas eue (quel culot !), je suis furax ! :hurt3:

Merci Collette de nous avoir rappelé le site de Laurent Dran (un ancien du forum), on va trouver la bonne pâte à tarte !!! :super: http://www.lafaimdesdelices.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;

Revenons à nos menus
ce matin : thé blanc à la mangue et gingembre + jus de pomme/poire/kiwi/banane
à midi
- jus de carottes/betterave/céleri/orange/pomme/gingembre
- salade de fenouil tout frais :miam:
- steak tartare (j'adore !)
- un petit café au caramel...
ce soir
- salade verte
- omelette baveuse aux asperges vertes et lardons
- quelques dattes
A demain les copains !


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Collette »

@Laurette : non seulement, il y a le blog de Laurent Dran, mais aussi, il a ouvert une boutique à Toulouse où il vend boulangerie et pâtisserie adhoc

Menu d'hier :
p'tit déj : comme d'hab
10h : mandarine-œuf cru avec bouillon de poulet-poire
midi : potage
artichaut
ratatouille-ragoût de bœuf- crudités-graines germées
fraises
ricorée

16h : qq noix de cajou-tisane avec pollen

souper : potage
ratatouille-crudités
fraises
chicorée

coucher : kombucha et fraises


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

Super pour le lien c'est vrai qu'une bonne tarte ou quiche ça fait envie!!
Alors menu d'hier:
Matin: 2 cafés
Midi: reste des courgettes, carotte, pates de riz avec 2 œufs coques + melon
Gouter: 2 biscuits noisettes orange + lait de noisette + kombucha
Soir: assiette de crudités, salade, tomate, fenouil, radis, avocat + panisse + quelques amandes + 1 carré de chocolat + kombucha


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par caribou »

Bonjour,
hier matin thé + miam aux fruits
midi salade sucrine + carottes rapées + curcuma + carpaccio + compote de pommes bio + café + galette de riz chocolat
gouter thé + pain aux noix avec miel
soir.......un peu ....beaucoup dérangée..... :berk1: un peu de rillettes de thon maison et puis .....affalée sur le canapé :( en mode statue , pas bouger surtout.....
Ce matin bof bof :virus: fièvre maux de ventre , je vais faire profil bas....


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Rectification....mes hôtes sont arrivés au p'tit déj...avec la fameuse clef "perdue" ! Ouf !
Elle était tout simplement dans la poche du monsieur !!! :hehe:
Je m'en vais tenter un gâteau au citron pour demain matin, je vous dirai. :chef:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Collette »

@Laurette, ça m'est déjà arrivé de chercher partout mes clés de voitures, y compris dans mes nombreuses poches de pantalon et de sac.
Finalement elle était bien dans une poche et je ne l'avais pas sentie, ou dans une poche de sac que j'avais vu trop rapidement.
Tu dois être soulagée : ouf!!


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par athéna »

Bonjour,

mon menu d'hier:
matin: salade de fruits
midi: salade de crudités et légumes verts: tomates, salade, haricots verts et un peu de thon
soir: salade de crudités: tomates, céleri, salade, avocat (1/4 d'un gros) et un peu de thon
soirée: salade de fruits et thé rooibos

mon menu d'aujourd'hui:
matin: une tranche de pain sarrasin-riz et du beurre de cacahuète
10h: thé rooibos
midi: salade de crudités: tomates, céleri, salade, avocat (1/4 d'un gros) et un peu de thon, quelques asperges
soir: riz aux légumes (carottes-courgettes)

j'ai bien pensé: à arroser ma salade de citron aujourd'hui


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

HELLO LES COLLOCS
today I ' m happy ... réveil à 4 h du mat mais la tranche 23 h 4 h fut très bonne ... déjà ça de pris

mes compléments sont arrivés auj :grouille: :grouille: :grouille:
auj : un verre de jus de citron
1 verre avec ma vitamine (bon ce n'est pas encore celle de Laurette mais il me restait un tube allemand ... visiblement y a que ça ... 230g de vit C
3 pain de fleurs et 1 kiwi

10 h une pomme
midi un velouté chez momo carrottes navet patate de mon chéri .... si onctueux que ma traditionnelle crème ne me manque plus

puis épinards avec tranche saumon fumé
plus de dessert .... je prends les fruits en collation plutôt
ce soir, on verra

j'ai de moins en moins la fringale ... plus de vertige comme la première semaine
peu de douleurs mais la fatigue
bonne fin de journée


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par lélé31 »

Mais Laurent dran il y a de l'amidon de mais

Matin madeleine citron un soja vanille
Midi salade riz poulet
Une pomme
Soir poireau et tomate graines germées


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

Menu du jour

Matin: Crème Budwig + 1 pomme
Midi: assiette de crudités, salade verte, tomate cerise, radis + 1 orange+ kombucha
Gouter : 2 biscuits noisettes orange + kombucha
Soir: Petits pois carottes vapeur + chataignes + hampe de cheval + quelques amandes


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Tu apprends vite, Cybelia.... :pompom:

ce matin : le jus d'une 1/2 orange + un fond de café au lait d'amande
à midi
- jus de chou rouge (j'en vais mis trop !)/carotte/pomme/orange/cébette (j'en avais mis trop aussi !)...bref, c'était vraiment...pas terrible et très "hard" !! :(
- un morceau de saucisse de toulouse à la plancha + courgettes al dente
- quelques cerises
plus tard : une ricorée moitié eau/moitié lait de coco
ce soir
- salade verte et ciboulette
- soupe de poisson (ok) à la rouille sètoise avec pain des fleurs au sarrasin :miam:
- un morceau de cake au citron (de La Faim des délices, revu et corrigé par Laulau...oup's, j'aurais peut-être pas du !!! :hehe: ) Pas mauvais quand même :)
Bonne soirée... :bisou:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Collette »

Bonsoir,

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : comme d'hab

10 h mandarine, qq fraises 1 œuf cru et bouillon de poulet

midi : grillons de canard maison
restes de ratatouille, un peu de riz crudités-salade verte côtelette d'agneau
fraises
ricorée

16 : qq noix du Brésil tisane pollen

souper : crudités- agneau-salade verte
fraises
chicorée

coucher : kombucha

c'est la pleine saison de mes fraisiers : j'en profite!!!


Collette
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