Dernier message de la page précédente :
Sansan, c'est quoi du biolait ???? (Je ne connaît que Benjamin...Biolay) !Nos menus de Février 2014
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Re: Nos menus de Février 2014
j'ai décidé que l'hiver était terminé, aujourd'hui "j'ouvre" la terrasse
Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir
10h:
1 avocat (à point ! je l'ai "affiné" dans la caisse de pommes )
Midi:
Carottes râpées, sauce curcuma
"genre quenelles" d'un brochet de l'étang avec une méga salade frisée et ses lardons
17h:
Thé vert à la cardamome et trois figues sèches
Soir:
Rondelles d'oignons marinées au thym
Socca
After:
un jus de citron dans un bol d'eau tiède avec de la menthe fraîche
2 tites pommes un peu fripées
Bonne journée à tous
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
Re: Nos menus de Février 2014
MDR Laurette!Laurette a écrit :Sansan, c'est quoi du biolait ???? (Je ne connaît que Benjamin...Biolay) !
en fait c'est une sorte de smoothie à la banane c'est tout :
le "biolait" de Laurence Salomon (restaurant Nature & Saveur, à Annecy) : 1 banane + 1/2 verre de lait de soja + 1/2 verre de lait de céréales (riz, épeautre…) + 1 cuillerée à café de purée d’amandes dans un blender.
Je l'ai adapté à ma façon, je ne mets que du lait d'amades et ajoute des graines de chia et de la poudre de baobab. Quand je suis pressée ou que rien ne me tente, ça passe bien et ça cale!
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Karo
- Colocataire
- Messages : 245
- Enregistré le : 03 janv. 2014, 22:20
- Enquête de référencement : recettes-seignalet.com
- Localisation : Ardèche
Re: Nos menus de Février 2014
Voici mes menus d'hier :
Matin : pain sarrasin maison et purée d'amande avec un thé noir
Midi : assiette de crudités (courgettes, carottes râpées, tomates et olives noires) avec reste de mon gratin de pâtes au sarrasin avec tomates et courgettes
16 h : 2 galettes de riz au chocolat
soir : grande salade composée : batavia, épinards, tomates, olives, jambon cru et graines de courge avec 1 carré de chocolat noir et une tisane de verveine.
En cours de diagnostic. Début de l'alimentation Seignalet en mars 2014.
- Karo
- Colocataire
- Messages : 245
- Enregistré le : 03 janv. 2014, 22:20
- Enquête de référencement : recettes-seignalet.com
- Localisation : Ardèche
Re: Nos menus de Février 2014
Matin : pain des fleurs avec purée de sésame et salade de fruits frais avec un thé noir
Midi : salade verte et les restes (enfin) de mon gratin de pâtes de sarrasin aux courgettes et tomates, salade de fruits frais
16 : 1 thé vert et 1.5 biscuit de sésame au miel
Soir : salade d'épinards avec haricots verts vapeur au gomasio, petit mélange de riz complet et de lentilles et graines de soja, champignons de paris à la persillades et 1 carré de chocolat noir.
En cours de diagnostic. Début de l'alimentation Seignalet en mars 2014.
- yin
- Colocataire
- Messages : 929
- Enregistré le : 22 avr. 2012, 19:32
- Enquête de référencement : ecosia
- Localisation : 62
Re: Nos menus de Février 2014
Matin : 1 avocat et 1 caroube au lait de coco
midi : escalope de dinde et potimarron vapeur avec un peu de ghee
soir : omelette pdt vapeur
Bientôt : cacao au lait de soja
J'ai enfin fini le nettoyage, demain matin : marché, et ensuite REPOS enfin !!! A non, il faudra cuire les légumes pour les congeler et préparer du ghee...
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
ce matin
- thé rooibos avec jus de citron
- 1 kiwi
à midi
- céleri et carottes râpés
- côte de porc
- carottes vapeur
ce soir
- 1 avocat nature
- riz au poisson/oignons/curry/crème de noix de coco
plus tard : un chocolat au lait de coco...
Et maintenant.....direction !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Marylin
- Colocataire
- Messages : 470
- Enregistré le : 17 déc. 2012, 17:23
- Enquête de référencement : google
- Citation : je suis telle que la vie m a faite
- Localisation : 13700
Re: Nos menus de Février 2014
Midi1 avocat +1 endive + carpaccio de boeuf + 1 yaourt choco au chanvre
et ce soir surement une petite soupe maison cuite a 80°
- yin
- Colocataire
- Messages : 929
- Enregistré le : 22 avr. 2012, 19:32
- Enquête de référencement : ecosia
- Localisation : 62
Re: Nos menus de Février 2014
ce midi : cheval haché cru avec des câpres et de la mayo ratée, une poignée de chips et 1 endive crue
17h : 1 cacao au lait de soja, 1 poire et 1 tr de cake à la banane
soir : thon tiède + 3 tit bout de pdt + endives crues avec super sauce (1 jaune d'oeufn huile de lin, jus de citron, poivre, curcuma et gingembre frais, ail et échalotte... Le must !!)
22 h : 1 cacao au lait de soja
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
ce matin
- thé rooibos avec jus de citron
- 1 kiwi
à midi (j'avais invité des amis âgés pour l'apéro et finalement je les ai tous gardés à déjeuner. Ils étaient tout contents...et nous aussi ! )
- 1 verre de crémant/violette
- olives "de la propriété" (!) au fenouil + pain des fleurs avec tapenade de tomates séchées
- carottes et navets râpés
- salade de pommes de terre/poireau cru aux harengs marinés "maison"
- ananas
- café
ce soir
- soupe de potiron au lait de coco
- reste de riz aux carottes/poisson
- 3 carrés de chocolat
Bonne nuit à tous...
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
Re: Nos menus de Février 2014
matin : café et jus frais de clémentines
10h : pain des fleurs et clémentine
midi : salade de mâche, avocat, échalotte et miettes de crabe + yahourt soja
soir : poêlée de légumes + saumon
22h : raisin.
- Marylin
- Colocataire
- Messages : 470
- Enregistré le : 17 déc. 2012, 17:23
- Enquête de référencement : google
- Citation : je suis telle que la vie m a faite
- Localisation : 13700
Re: Nos menus de Février 2014
midi salade de chou kale avec petite crevette + panisse maison
17h 2 carré chocolat vegan au amande + 1 petite tasse lait d'amande
Ce soir une joli soupe carotte / curry
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
- thé rooibos avec jus de citron
à midi
- steak haché bleu avec bacon et un oeuf à cheval
- salade verte et frites......
16h
- un thé avec une maltaise et une banane
ce soir
- un oeuf sur le plat
- un bol de tapioca au cacao et lait de riz
Aujourd'hui, c'est n'importe quoi....pas de légumes verts ni de graines germées !!!! Pffff...à ne surtout pas imiter !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- yin
- Colocataire
- Messages : 929
- Enregistré le : 22 avr. 2012, 19:32
- Enquête de référencement : ecosia
- Localisation : 62
Re: Nos menus de Février 2014
Ce matin : 1 caroube au lait de coco
midi : 1 saucisse de boeuf et du potimarron vert vapeur (vert, c'est mûr, c'est juste une variété à la peau vert, l'intérieur est orange) et 1 tr de cake à la banane
16h ou 17... : 1 tr de cake à la banane et 1 cacao au lait de soja
soir : apéro : cidre fermier, brut et bio et saucisson sgsc
1 boudin noir aux oignons + 1 pomme au four + 2 mini pdt + plein d'endives crues avec la bonne sauce
22h : 1 cacao au lait de soja
Ma fille est là jusque mardi, donc je passe de tps en tps mais je ne serait pas très présente ces jours-ci.
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Nos menus de Février 2014
Profite bien de ta grande fille ces jours-ci.
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 111 Réponses
- 19927 Vues
-
Dernier message par keditchi
-
- 118 Réponses
- 21460 Vues
-
Dernier message par Maga
-
- 97 Réponses
- 21534 Vues
-
Dernier message par sansan973
-
- 69 Réponses
- 18592 Vues
-
Dernier message par keditchi
-
- 105 Réponses
- 21372 Vues
-
Dernier message par marya
-
- 81 Réponses
- 19448 Vues
-
Dernier message par Collette
-
- 175 Réponses
- 24511 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 129 Réponses
- 24722 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 169 Réponses
- 21945 Vues
-
Dernier message par Ingrid
-
- 238 Réponses
- 23045 Vues
-
Dernier message par Profil supprimé 55
-
- 99 Réponses
- 20261 Vues
-
Dernier message par Laurette