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Ouai , j'avait oublier , a vrai dire je prend 3g d'epa par jour et ne voie pas de difference .Oméga 3 - Comment choisir ?
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- bak77390
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Donc ne tarde pas trop, si non... ça va faire mal......
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Ha ça c'est une autre question. Bienvenue dans le groupe !!! Pour mois c'est trop tôt pour évaluer.bak77390 a écrit :Ouai , j'avait oublier , a vrai dire je prend 3g d'epa par jour et ne voie pas de difference .
Pour toi - A L'AIDE NESTOR !!!!!!!
- bak77390
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
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- entr2o
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Voilà ma devise ....
Retirer le stress, nos idées et pensées pré-formatées, nos allergènes, nos pensées négatives, nos métaux lourds, nos candidoses, ..
On ajoute après tout ça, si c'est nécessaire
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Bonjour,entr2o a écrit :Retirer au lieu d'ajouter
Voilà ma devise ....
Retirer le stress, nos idées et pensées pré-formatées, nos allergènes, nos pensées négatives, nos métaux lourds, nos candidoses, ..
On ajoute après tout ça, si c'est nécessaire
Cette approche me parle bien.
Avant, quand je mettais en plus de... je ressentais comme un trop plein et je finissais par ne plus du tout avoir envie de consommer les compléments alimentaires.
J'ai alors enevé, enlevé et encore enlevé pour ensuite réintroduire progressivement, avec conscience.
Cela m"a permis d'avoir plus de lisibilité sur mon organisme. Aujourd'hui je sais que D stress et Ergy 3 me correspondent.
- Laurette
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Tu as souvent le mot juste (je ne dis pas "toujours" parce que tu risquerais d'avoir des chevilles enflées... !!)
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- entr2o
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Mais ce sacré Olivier a réponse à tout ...Tsssssss...!!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Comme je n'aime pas me ruiner en compléments (j'ai un peu honte...), je les achète en vrac (en poudre, quoi!) pour 23 € le kilo, ici: http://www.123gelules.com/recherche?con ... _search=OK" onclick="window.open(this.href);return false;
Le curcuma, je le prends en épicerie orientale par sachets de 500g et le MSM à 17,39 € le Kg sur Amazon (marchand: Oxford Vitality), ici:
Le matin, dans un verre de kombucha, je mets: 2 cuil à café bien pleines de curcuma en poudre + 1 cuil d'harpagophytum + 1 cuil de bromelaine + 1 cuil de MSM.
C'est dégueu, certes, mais pas mortel. Je bois ma potion magique par petites doses: 2 gorgées le matin, 2 gorgées en rentrant de l'école le soir, le reste petit à petit dans la soirée...
Moyennant quoi, j'arrive à supporter 3 semaines sans omega3 (mais pas plus, hein, Nestor! )
C'est peut-être aussi parce que mon niveau inflammatoire a baissé... Allez savoir...
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Je prend ceux-ci depuis quelques semaines.
http://www.vistalife.be/fr/products/omega-3-vetzuren-2/" onclick="window.open(this.href);return false;
C'est vrai que je suis un peu moins fatiguée.
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
insuffisant pour l'EPA, si problème inflammatoire. Sinon c'est très bienmclaire a écrit :J'avoue que je suis perdue dans le choix des omégas 3
Je prend ceux-ci depuis quelques semaines.
http://www.vistalife.be/fr/products/omega-3-vetzuren-2/" onclick="window.open(this.href);return false;
VISTA-Omega 3
1 capsule de VISTA-Omega 3 contient 1 g d’acides gras oméga 3, dont 450 mg de DHA et 500 mg d’EPA.
27 € pour 60 gél. C'est bien. Pas approfondi la source (ML ?).
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
- mirzoune
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Re: Oméga 3 - Comment choisir ?
Contre l'inflammation, il faut viser un produit riche en EPA. Fais attention, tous le marchands n'indiquent pas la quantité d'omega 3 dans les huiles de poisson qu'ils proposent, ni le rapport EPA/DHA.mclaire a écrit :Merci Nestor, je vais terminer ceux-ci et plutôt me diriger vers des oméga 3 pour problème inflammatoire
Pour un rhumatisme inflammatoire (PR) c'est 3 g d'EPA/jour.
Plus le rapport EPA/DHA sera en faveur de l'EPA, moins tu auras de gélules à prendre. C'est une donnée importante vu le prix des Omega 3...
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