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bonjour Proserpinej'ai trouvé cette page sur internet : http://www.nutrition-holistique.ch/regime_gaps.html" onclick="window.open(this.href);return false;
attention, ils utilisent du lait, et ce n'est pas le même régime qu'ici, mais il y a cette phrase (au milieu de la page):
.....introduisez du kéfir maison, beaucoup plus agressif que le yaourt, et qui produira en général une réaction d'Heixheimer (en anglais : die-off) prononcée.
Cette réaction arrive lorsque les bactéries pathogènes, les virus ou les champignons du système digestif meurent et libèrent des toxines. Cette augmentation de la toxicité peut produire des reactions provoquant de la fatigue, une pâleur, un manque de tonus ou toute autre aggravation des symptômes. C'est une réaction provisoire qui dure habituellement quelques jours à quelques semaines, suivant la personne.....
c'est peut-être à rapprocher de ta réaction
qu'en pense Nestor ?