un petit couac
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Célinette
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un petit couac
j'ai passé le week end à la campagne chez mes parents, et hier nous avons fêté l'anniversaire de ma petite dernière.
c'est moi qui ai préparé le repas, donc j'étais détendue, sûre de ce que je mangeais.
Sauf que, pendant que je parlais avec ma soeur, qui venais de m'apprendre sa grossesse , je m'aperçois....
que j'étais en train de manger du PAIN
c'était pas voulu, je sais même pas combien de morceaux j'ai mangé, pffff.
du coup le soir bien sur, j'avais un ventre tout gonflé ( comme ma soeur, tiens...)
des douleurs aux ventre ce matin et ce soir un malaise. ( je sais pas si le malaise est lié)
Que c'est dur de toujours faire attention, toujours sur le qui vive.
je voulais profiter de ma famille car ca faisait longtemps qu on s'était pas vu , et voila, pas concentrée sur ce que je fait.
par contre le week end m'a fait un bien fou, j'ai rechargé les batteries, pris ma dose de fou rire, complicité, émotions, soleil et calme
et vous vous faite comment pour eviter ce genre de boulette?
Spasmophilie plus ou moins contrôlée depuis première grossesse, troubles digestifs , douleurs articulaires, et neuropathiques , paresthésie, et surtout migraines ( ophtalmiques , hémiplégique. ) .régime seignalet conseillé par homéopathe et adapté depuis juillet 2017.
- saltarella
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Re: un petit couac
Le reste va vite passer va et c’est déjà du passé.
Je ne peux pas te dire ça ne m’est jamais arrivé involontairement, les seuls écarts que j’ai pu faire étaient conscients et sont passés sans soucis particuliers sinon des selles plus molles..
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Laurette
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Re: un petit couac
Ne jamais exagérer une petite erreur...une toute petite erreur.
Il est bien plus important et bénéfique que tu te sois ressourcée dans une belle ambiance familiale !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- PatrickS
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Re: un petit couac
Ce n'est pas un peu de pain qui va te faire rechuter. Surtout que tu as conscience que cela ne te réussi pas.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
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Re: un petit couac
On fait rien,Célinette a écrit : vous vous faite comment pour eviter ce genre de boulette?
pas graaaave.
le plus important est là.PatrickS a écrit :Surtout que tu as conscience que cela ne te réussi pas.
allez on se reprend, courage Célinette.
- Célinette
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Re: un petit couac
C'est que ca m'a énervée, parce que j'ai bien pris le temps de tout faire pour que je puisse manger de tout ( de l(apéro jusqu'au dessert), j'avais meme du pain pour moi (acheté) ,il a suffit de quelques minutes d'inattention,et voila.
je serait plus vigilante la prochaine, mais j ai des moments où je ne suis pas concentrée, ( peut etre le sed) et je fait mal les choses. donc difficile d'etre toujours sur le qui vive.
enfin, vous l'avez dit, ce n 'est qu'une petite erreur,et j'ai deja du eliminer les "toxines".
bonne semaine à tous!
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- caribou
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Re: un petit couac
et ben oui , t'inquiète c'est pas comme si ça arrivait tous les jours Garde en mémoire ce super WE que tu as passé entourée des tiensCélinette a écrit :je serait plus vigilante la prochaine
et oublie cet écart involontaire
pas forcément j'en connais plein qui ne sont pas toujours concentrés et qui n'ont pas le SED.Célinette a écrit :mais j ai des moments où je ne suis pas concentrée, ( peut etre le sed)
Lâcher prise ça fait du bien aussi
Bisous future TATA Célinette
- Zébrou
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Re: un petit couac
Pourquoi???? Ben je ne sais pas...un réflexe...Difficile de se défaire des anciennes habitudes!!!
Les bons moments que tu as passé avec ta famille sont géniaux. Pense à ceux-là!!!