avis de grand froid

[marya]

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En général, quand on a froid, ce sont les extrémités qui
importent.
Perso je mets des collants de nylon plus des chaussettes
une grosse écharpe , des gants et un bonnet sur la tête
que Mme m'a fait faire
Bien sûr la doudoune est de rigueur . un pantalon et pull prés du corps.
Mais surtout, j'évite de sortir pour rien

[mirzoune]

Bon, ça y est les z'amis! Je crois que le froid à l'école a eu raison de moi!
Réveil la nuit dernière à cause de la douleur et ce matin, j'ai mal comme cela ne m'est plus arrivé depuis longtemps. Là, je suis dans mon lit, la gorge et l'estomac serrés par la peur. Même pas le courage de faire mes exercices,moi qui suis pourtant une vraie stakhanoviste. Je sais qu'il va falloir si je ne veux pas que l'ankylose et l'inflammation ne s'installent pour un moment et je ne veux pas me retrouver 6 mois au lit comme il y a 2 ans...
Mais (un énorme ME...DE) j'ai trop peur. Demain j'appelle mon médecin traitant et je demande une nouvelle série de séances de kiné pour faire repartir la vieille loco!

[Profil Supprimé]

Réveil la nuit dernière à cause de la douleur et ce matin, j'ai mal comme cela ne m'est plus arrivé depuis longtemps. Là, je suis dans mon lit, la gorge et l'estomac serrés par la peur que l'ankylose et l'inflammation ne s'installent pour un moment et je ne veux pas me retrouver 6 mois au lit comme il y a 2 ans...
Mais (un énorme ME...DE) j'ai trop peur.

Bonjour Mirzoune
Flûte de flûte !!!! sale coup c'est vrai que nos pathologies ne font généralement pas bon ménage avec le froid, on reste fragiles malgré tout...
Mais NAN NAN NAN, Il n'y a aucune raison pour que l'ankylose et l'inflammation ne s'installent et tu ne vas pas te retrouver au lit pour 6 mois !!! ça c'était AVANT, maintenant ton corps va réagir positivement : il en a les moyens...

Je te propose de faire de l'EFT pour détacher cette peur de toi; cette mauvaise mémoire qui a tout à fait le pouvoir de te "conditionner" à la fatalité du lit !!!

exemple "même si j'ai la gorge et l'estomac serrés par la peur/l'angoisse de me retrouver au lit pendant 6 mois, je m'aime infiniment et je m'accepte complètement"
"même si je n'ai même pas le courage de faire mes précieux exercices à cause de ces douleurs, je m'aime etc..."

Fais ces rondes à la place de tes assouplissements jusqu'à ce que ça aille mieux...

Courage et confiance Mirzoune... tu as maintenant un "terrain" solide qui te permettra de dépasser ce coup dur.
Gros bisous ma belle

[Didifv]

On est tous avec toi Mirzoune.

Effectivement, mon mari a des douleurs comme jamais lui aussi. Je n'avais pas pensé que ça pouvait être le froid, mais ça me semble une bonne piste.

Pierrette a drôlement raison me semble-t-il avec son idée de faire des rondes d'EFT à la place de tes exercices dans un premier temps.

Courage et tiens-nous au courant.

[Laurette]

Hauts les coeurs, Mirzoune !
Tu es forte maintenant...et tu le sais ! Tu auras raison de cet épisode... N'aie pas peur.

[Lizzy]

ça permet au corps d’emmagasiner de la chaleur pour un bon moment.

Je viens du Québec, l'hiver il peut faire de -10 à -40. Je trouve que cette théorie ne tient pas la route. Désolée...

Il était tard, il faut croire que j'étais un peu confuse...
Le - 40 existe bien au canada. Mais je me suis un peu fourvoyé avec le + 40 de l'été avec facteur humidex.

Toutefois, je connais très bien le -30.

Ceux du Québec comprendront mon allusion; neige qui craque sous les pieds, narine qui colle...


Quelqu'un avait déjà mentionné, ; garder la tête et les pieds au chaud, je suis tout à fais d'accord. On perd beaucoup de chaleur par la tête. Et quand on a froid au pieds, c'est tout le corps qui risque d'avoir froid.

Il est beaucoup conseillé ici les pelures d'oignon. Il est alors facile d'en enlever si on a chaud.

La temp. au Québec est très variable.


Je suis aussi certaine que les manteaux d'hiver ici, sont bien différent que les vôtre.

Aujourd'hui c'est assez rare. Même temp. le jour que la nuit; 11.


À l'intérieur des maisons; c'est souvent 21.

Dans quelques jours; 3 le jour, - 10 la nuit.

[mirzoune]

Merci les amis! Ne vous en faites pas, même si je crève de trouille, je ne suis pas du genre à baisser les bras! Sinon, comment j'aurais découvert le régime Seignalet et l'appart, hein?
Là, j'ai fait mes exos (eh oui!), je me suis remise à l'extrait de thé vert (une pointe de couteau dans mon kombucha et mon thé vert ordinaire, pas plus car j'ai eu une expérience malheureuse, faut pas que je dose trop!). Je reprends de l'acide alpha lipoique, et de la vitamine B (un par jour de chaque), du zinc (2 par jour). Tout ça en plus de mes compléments habituels. Je bois plus encore que d'habitude (thé vert, même au boulot j'emporte ma bouteille) pour drainer au max, j'arrête tout ce qui peut favoriser l'inflammation (cuisson vapeur et encore plus de cru, pas d'huile pendant un moment sauf mes indispensables Omega 3 et aucun féculent) et roule ma poule!
Demain j'appelle mon médecin traitant qui connaît bien mon problème et qui m'a toujours épaulée. Elle me prescrira illico des séances de kiné si je lui dis que ça ne va pas!
Je ne veux pas m'arrêter car je le vivrais comme un échec et aussi parce que mes collègues comptent beaucoup sur moi. Elles ont repris l'habitude de me solliciter comme enseignante spécialisée et ça me fait beaucoup de bien de voir mes compétences reconnues après tout ce temps passé "entre parenthèses". C'est idiot mais ça contribue à me maintenir la tête hors de l'eau...

Pour l'EFT, je te promets, Pierrette de retenter le truc! Mais, t'aurais pas une autre formule plus appropriée à mon éducation judéo-chrétienne que "je m'aime infiniment et je m'accepte complètement"? Vraiment, j'arrive pas à me tapoter en disant ça. J'ai l'impression d'être une débile...

[anonyme12]

Passe à la curcumine pour le moment.
En plus de l'ALA, booste la thyroïde : sélénium, zinc, iode et magnésium
Natural thyro Formula chez super-smart, avec 75 mg de tyrosine.
http://www.supersmart.com/fr--Systeme-e ... mula--0513" onclick="window.open(this.href);return false;
En dehors des repas (1 h avant ou 3 H après).

Je prendrais aussi une formule avec Q10 (200 + 100 mg) pour les muscles et du PQQ (10 + 10 mg)
http://www.supersmart.com/fr--AntiAge-- ... -PQQ--0619" onclick="window.open(this.href);return false; car avec carnitine (muscle)
http://www.supersmart.com/fr--AntiAge--PQQ-&-Q10--0606" onclick="window.open(this.href);return false; (dosage tip top, mais sans autre adjuvant)

Sinon, il y a aussi le dayly booster chez eux (moins bien dosé en PQQ), mais ok comme super-antioydant
http://www.supersmart.com/fr--Multivita ... ster--0572" onclick="window.open(this.href);return false;

PS: Les prix sont top aussi (assez chers)

[mirzoune]

"Pyrroloquinoline Quinone & Coenzyme Q10 . Synergie orientée contre les déficits cognitifs"
" La PQQ possède des propriétés vitaminiques et antioxydantes, associées à des fonctions réparatrices cognitives, qui lui confèrent un rôle majeur dans le contrôle du processus de vieillissement, la protection des cellules nerveuses [...] liés à la concentration et à la performance"

Lol, Nestor! T'as cru que j'avais Alzheimer ou quoi?

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[anonyme12]

Lol, Nestor! T'as cru que j'avais Alzheimer ou quoi?

haha-rire-395.gif

Si tu veux garder ton grade, tu dois bien carburer là aussi...
Mais on peut s'en passer si la monture est bien approvisionnée en nutriments

[manon]

Bonsoir à tous ,

Astuce afin de se réchauffer , vous parliez d'oignons, et bien , il faut en manger .. Crus !

Plusieurs recettes pour les faire passer, les mixer sans pour autant les transformer en purée , ma grand mère se servait de deux couteaux
Les mélanger soit avec des sardines écrasées sorte de tapenade ou du thon en boîte
Ou bien cuire des œufs durs les hacher avec des oignons , assaisonner avec huile , sel poivre si on ne supporte pas et que l'on cela trop fort , on peut rajouter une pomme de terre cuite vapeur ou en robe des champs.
pour les proportions à vous de voir , car je fais tout au pif.

Je vous assure que c'est très calorifère, l'hiver quand les enfants rentraient déjeuner j'utilisais cette méthode afin qu'ils puissent supporter de ressortir dans le froid.

L'ail peut aussi servir dans ce sens mais avec effet moindre , n'oubliez pas d'agrémenter avec vos carottes râpées , et salades de betterave

Courage à tous

[Lizzy]

Aussi, + on est mince, moins on est protégé contre la froid.

Les esquimo mange beaucoup de gras.

[Laurette]

Euh....beuh...je ne suis pas maigrichonne (sans être non plus un tonneau !) et pourtant j'ai tout le temps froid dès l'automne...!! Beaucoup moins à l'extérieur que dans la maison cependant.
Je crois que les kgs n'ont rien avoir avec la sensation de froid.

[anonyme12]

Je crois que les kgs n'ont rien avoir avec la sensation de froid.

je confirme:
essayez la potion du père Zago, revue et corrigée par Nes, mais seulement le soir en rentrant du boulot / en fin de journée:
aloe vera, miel & alcool de pomme bio + jus de citron.
1 càs comme apéro, avant le repas du soir, avec une cuiller en bois
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p275971" onclick="window.open(this.href);return false;

[Lizzy]

Je crois que les kgs n'ont rien avoir avec la sensation de froid.

je confirme:
essayez la potion du père Zago, revue et corrigée par Nes, mais seulement le soir en rentrant du boulot / en fin de journée:
aloe vera, miel & alcool de pomme bio + jus de citron.
1 càs comme apéro, avant le repas du soir, avec une cuiller en bois
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p275971" onclick="window.open(this.href);return false;

Vous ne vivez pas assez dans le froid

L'alcool donne une sentation de chaleur, mais contracte les vaisseaux et n'est pas trèrs bon pour le froid.

Je n'irai pas refaire la leçon au Inuit, qui eux s'en tire bien.

[Profil Supprimé]

t'aurais pas une autre formule plus appropriée à mon éducation judéo-chrétienne que "je m'aime infiniment et je m'accepte complètement"? Vraiment, j'arrive pas à me tapoter en disant ça. J'ai l'impression d'être une débile...

Tu mets exactement le doigt au coeur du sujet Mirzoune.... c'est probablement le blocage majeur à la pratique de l'EFT que de s'affirmer à soi-même qu'on s'aime et qu'on s'accepte (malgré l'interdit judéo-chrétien et la peur du ridicule); et pourtant c'est ainsi que "ça marche", parce que ces "interdits" sont ceux qui nous enferment dans nos propres "règlements de comptes". Ce n'est pas le sujet ici mais je vais tâcher d'en ouvrir un à l'annexe sur cet empêchement viscéral, pervers et pénalisant...
ça va mieux aujourd'hui?