Mon premier Miam o' Fruits !
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Laurette
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Mon premier Miam o' Fruits !
Cette journée est à marquer d'une pierre blanche ( )...j'ai enfin dégusté mon premier Miam o'fruits !!
Depuis le temps que j'en parlais...
Et bien je vais vous dire : c'est délicieux !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
- Laurette
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
http://www.bainsderivatifs.fr/miamofrui ... illain.pdf
J'ai mis graines de lin et sésame broyées avec mon vieux moulin à café, de l'huile de colza mélangée à 1/2 banane, le jus d'1/2 citron, puis amandes, noisettes et noix (broyées idem), puis 1 pomme et 1 kiwi (il me manquait le 3ème fruit), pas de miel (sucre !), ni de pollen (je n'en avais pas).
C'est vraiment très bon et rassasiant.
La prochaine fois, je ferai une autre variante !
Et toi, tu digères un peu mieux ?
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- Francine
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
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- Marie13
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
En tous les cas c'est agréable de pouvoir communiquer....
Je commence à me sentir mieux après presque 3 mois de ce fabuleux régime.
Par contre je ne maigris pas alors que j'en ai bien besoin....mais par contre l'impédancemètre montre quand même que je perds de la graisse et que je prends du muscle...c'est déjà ça !!
Donc je continue bien sûr...ce soir ce sera le Miami aux fruits de Lauretta
Encore merci
Bonne soirée
Marie-Hélène
- Laurette
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
Pour la recette du miam o fruits et proportions, clique ici : https://www.bainsderivatifs.fr/portfoli ... m-o-fruit/
Très heureuse que tu te sentes déjà mieux au bout de 3 mois !
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- caribou
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
ça c'est une excellente nouvelle Marie13. N'hésites pas à nous poster un petit bilan , c'est toujours très intéressant pour les autres collocs et pour toi de faire un point et donner tes impressions , tes difficultés, des victoires.....Marie13 a écrit : Je commence à me sentir mieux après presque 3 mois de ce fabuleux régime.
A très bientôt.
-
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
- Marie13
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
Je vous tiens au courant pour la suite
Je ne sais pas si je vous l'ai dit mais mon cholestérol est redescendu à un taux normal !!!
Donc j'ai supprimé un cachet par jour!
Merci l'appart
A bientôt
Bises
Marie-Hélène
- caribou
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Re: Mon premier Miam o' Fruits !
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