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hellofélicitations doudou.
tu sais, tu as bien fait d' en manger. elles semblent prêtes en effet.
et à des jours différents, les vitamines et les minéraux ont des taux différents. donc c' est tout à fait "évolutif" pour ton organisme.
cela dit, je tiens à préciser que , pour moi, lapin professionnel , je ne mange les graines germées qu' à l' état de pousses, c' est à dire : toujours quand elles ont des feuilles vertes (défois déjà jaunes).
en effet, à ce moment là, il ne s' agit plus de graines germées avec des phytates restants, mais il s' agit de mini légumes ultra puissants, sans phytates.
les pousses constituent la plus grande part de mon alimentation bi quotidienne, je ne prends donc pas le risque de cumuler les facteurs anti nutritionnels.
je ne désire que retirer le meilleur de ces cultures magiques. voilà pour mon mode alimentaire à moi.
à plus