Miam o fruit ou crème budwig ?
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Miam o fruit ou crème budwig ?
Pour le moment je mange 1 à 2 fruits au petit déjeuner puis je complète avec pain des fleurs ..... Mais le muesli d autrefois avec ses fruits secs mon kiwi et mon petit suisse me manque ...
Entre ces deux solutions laquelle peut se pratiquer au quotidien ?
- saltarella
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Re: Miam o fruit ou crème budwig ?
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- vannades
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Re: Miam o fruit ou crème budwig ?
-tu peux faire le Miam Miam aux fruits que je me fais de temps en temps le matin c'est super BON ***
On attends le conseil des Spécialistes
RECETTE:
Miam Miam Ô fruits
1 – ½ BANANE : à écraser à la fourchette jusqu’à obtenir une purée parfaitement lisse
2 – 2 cuillerées à Soupe pleines d’HUILE de COLZA ou de lin : à émulsionner avec la banane écrasée
comme une mayonnaise : l’huile doit disparaître
3 – GRAINES OLEAGINEUSES : 2 cuillerées à soupe pleines mais rases du bocal n°1 et 1 cuillerée à
soupe pleine mais rase du bocal n°2 (les cuillerées sont rases pour ne pas irriter l’intestin)
( le bocal n°1 contient du sésame et des graines de lin broyées assez finement A parts égales (car comme elles sont petites et dures, les dents peuvent difficilement les broyer et de ce fait, le corps ne bénéficierait pas de leurs bienfaits (entières, elle ne font que transiter par l’intestin).)
Et le bocal n°2 : un mélange de 3 graines oléagineuses minimum (tournesol, macadamia, noix, amandes, …)
4 – JUS D’ ½ CITRON fraîchement pressé, soit 2 cuillerées à café de jus de citron (gros citron)
5 – Sur ce mélange, ajouter très joliment au moins 3 sortes de FRUITS COUPES EN MORCEAUX (sauf
orange, pamplemousse, pastèque, melon : ils sont à digestion trop rapide mais pourront être consommés seuls à
d’autres moments). Pas de fruits séchés (pruneaux, raisins car ils sont cuits par le soleil. N’en faîtes pas une
pâtée à chat ! Faîtes une belle assiette appétissante !
On peut ajouter pollen frais ou miel.
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Miam o fruit ou crème budwig ?
Le yaourt au soja sert de liant et à "mouiller" les graines.
Donc tu peux le remplacer par un lait (d'amandes, de riz...)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- bak77390
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- Enquête de référencement : google
- Localisation : Seine et marne
Re: Miam o fruit ou crème budwig ?
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
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