Mangeons en Mai
-
- Colocataire
- Messages : 1021
- Enregistré le : 21 mai 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Montreuil aux lions
Bon, l'image webcam est nulle mais je n'arrive pas à faire mieux.
Dans le cuit-vapeur :
Pavé d'espadon sur lit de salade avec un citron pelé et tranché
Lentilles corail dans un bol normal(ça marche !)
Le fond d'un poivron rouge et 4 grosses gousses d'ail cuites avec la peau.
Dans l'assiette : j'ai épluché l'ail et l'ai posé dans le fond de poivron
Ajouté des haricots verts (en boîte) et un oignon frais, quelques olives noires.
Assaisonnement : huile de colza bio, gomasio, algue séchée.
Je n'avais pas goûté les lentilles corail : c'est très bon !!!
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
Orange + Banane + Pomme + quelques noix
ce midi :
pamplemousse
sardines au cumin en papillotte
salade verte et tomate + vinaigrette à l'huile de colza et à la moutarde
au gouter :
galette de riz soufflé et 1 carré de chocolat noir 70%
pour ce soir ... pas encore d'idée
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- cori
- Colocataire
- Messages : 1069
- Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
t'aboulé quinoa ,tomate,courgette,poivron R.
salade mixte.
filet de colin,sur feuille de choux pointu (vapeur)
choux fleur,patate douce ,3 rondelles et 3 rondelles po de te .
1 soja .
soir reste .
cori
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
de passage chez l'épicier africain pour acheter du fonio et de la semoule de mil, j'ai trouvé les bananes plantain si alléchantes ....
j'en ai fait des frites
arrosées de jus de citron vert
et délicatement saupoudrées de sel
comme cuisson c'est pas top
mais trop bon !
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Colocataire
- Messages : 1021
- Enregistré le : 21 mai 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Montreuil aux lions
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
désolée Magda !
ce matin :
orange sanguine
petites crèpes à la banane http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... m-dorange/
thé aux épices
ce midi :
filets de sardines crues au citron
tomate, olives
1 carré de chocolat 70%
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- cori
- Colocataire
- Messages : 1069
- Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
salade mixte,scarolle,frisé,trevis, +corail,lin,germé+pousse de tournesol.
1 boite de sardine sans (l' huile citron),choux fleur (vapeur).1 tranche de pain vapeur à l'ail et patte d'anchois .
1 soja, 1/2 v de vin . 1chicoré .
cori
-
- Colocataire
- Messages : 1021
- Enregistré le : 21 mai 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Montreuil aux lions
Donc :
Gambas poêlées avec tranches d'espadon
Pommes de terre rissolées (oui, je sais [img]smile/chirol_gaan.gif[/img] ) à la graisse de canard.
Salade de carottes et concombre râpés, tomates.
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
- Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
la recette des frites de bananes, je l'ai postée sur le site de Fabio, les sardines au citron aussi d'ailleurs
je mettrais le lien dès que c'est en ligne ...
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... -plantain/
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- sakurasaita
- Colocataire
- Messages : 806
- Enregistré le : 05 oct. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : val de marne
- cori
- Colocataire
- Messages : 1069
- Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
je ne sais ce que ça va donner ,les photos les copiers coller
j'ai peur de mal faire .
apéro:kir pour eux ,ti jus raisin moi
triangle de fruits ,soupoudré menthe, cacao pur .
entré: poésie de légumes .
plat: panaché et coulis de légumes au porc faut diable ;moules d'espagne aux herbes .
salade mixte.fromage /,1yaourt soja moi.ti café,1carré choc 72%
ça sera ptete dans le désordre . je stresse .j'envoi .cori
http://pic.aceboard.net/img/7483http:// ... 524460.jpg
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 12 Réponses
- 2671 Vues
-
Dernier message par Aioly