6 mois de régime!
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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6 mois de régime!
voilà quelques temps que je n'avais pas posté sur le site.
Le bilan est plutôt positif.
J'ai perdu 5 kgs les 3 premiers mois et depuis je suis stabilisé. Il a fallu faire face aux remarques des proches qui commençaient à s'inquiéter, les gens acceptent de grossir mais pas de maigrir (c'est pour eux signe de maladie).
Certains symptomes ont disparu notamment les allergies (chlore après la piscine...), je n'ai pas eu un rhume de l'hiver moi qui ne pouvais pratiquement jamais respiré du nez. J'attends de voir au printemps avec le pollen.
L'anxiété a pratiquement disparu.
Par contre, comme on est souvent invités chez les amis, ils essaient de faire au mieux pour moi, leur méconnaissance des bases du régime entraîne souvent des écarts (un tous les 15 jours à peu près). Ces écarts, je les paie en général 2 ou 3 jours après avec des maux de tête, des nausées, des vertiges, plus de stress et d'hipocondrie qui "décroissent" petit à petit. Il me faut pratiquement 15 jours pour récupérer correctement. Dans ces périodes, j'ai plus de pellicules et la peau plus sèche. Je sais ce qu'il me reste à faire: 0 écart pendant une période prolongée.
Sinon, je m'endors plus facilement mais je me réveille plus tôt (complètement à l'opposé d'avant). J'ai l'impression d'avoir moins besoin de dormir.
Mon transit est nickel à part quelques gaz.
J'ai les mêmes compléments qu'au départ à savoir biocébé, nigari, ergyphilus et ergybiol. Je vais essayer biotaurine pendant les vacances (parce que j'ai peur des conséquences) comme l'a préconisé il y a 6 mois professeur petzouille.
Merci de m'avoir soutenu pendant ces 6 mois, quand je penserai être en rémission, ça sera à mon tour de vous renvoyer la balle .
Bisous à tous.
xmen
- PatrickS
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Re: 6 mois de régime!
Félicitation tu vas mieux. Pour les écarts chez tes amis, qui comprennent ton problème
sois vigilant, et ne mange pas certains produits dont tu n'est pas sur. Je n'hésite pas à ne pas manger certains produits et la personne ne s'en offusque pas (feuille de brick: "je croyais que c'était fait avec du riz"). Le pain, j'apporte le miens.ils essaient de faire au mieux pour moi
Au fur et à mesure tu prendras de l'assurance (tes amis aussi) et tout se passera bien.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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- Citation : Le monde ne sera pas détruit par ce qui font le mal mais par ceux qui les regardent sans rien faire.
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Re: 6 mois de régime!
Oui, c'est touchant de voir les amis ou la famille se mettre en quatre pour nous et se tromper quand même...
Mais bon, on avance.
Moi aussi, le moindre écart je le paie cash. Peu, c'est toujours trop bien sûr. Mais je ne me décourage pas ; les résultats sont tellement probants.
J'en serai bientôt à 5 mois et j'enverrai un post également de feuille de route aussi bientôt.
Bien amicalement.
Marco31
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.
- maï
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- Citation : La quiche en informatique
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Re: 6 mois de régime!
Même si il y a parfois quelques petits écarts, tu t'accroche et les éffets se font sentir.
Lentement mais surement tu vas y arriver.
Au plaisir d'avoir de tes nouvelles régulièrement
- celinechti
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- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
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Re: 6 mois de régime!
C'est tellement agréable de lire des posts de colocataires qui respectent ce mode alimentaire et qui se sentent mieux. Beaucoup mieux.
Continue comme ça.
Amicalement Céline.
- nananina
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- Citation : « Il faut allier le pessimisme de l'intelligence à l'optimisme de la volonté »
Re: 6 mois de régime!
Je suis heureuse de voir que le régime fonctionne pour toi, c'est vrai que les premiers mois nous devons "conditionner" nos amis, expliquer, réexpliquer...tout ça sans les froisser...j'ai moi-aussi beaucoup de mal à refuser un paquet de gateau à l'épautre déniché après moultes recherches et cogitations (j'en suis à deux!), c'est super culpabilisant! Mais je suppose que dans quelques mois, tout notre entourage sera imbattable sur le régime Seignalet! Je te souhaite bon courage pour la suite, au plaisir de lire de tes nouvelles...
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