La graine de chia
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La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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JOELLETIB
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La graine de chia
Je ne connais pas cette graine, qui peux m'en dire un peu plus sur son efficacité et ses avantages ?
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rochelle
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Re: La graine de chia
http://veganbio.typepad.com/.services/b ... ter.q=chia" onclick="window.open(this.href);return false;
Alimentation quasi sans sucres ajoutés depuis 1971 - Seignalet depuis 09/2008 - Spasmo stabilisée
Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
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anonyme12
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Re: La graine de chia
Je l'utilise dans mes salades ou un smoothie (1 càc). Peut s'utiliser à froid dans la crème budwig.
ALA + GLA (ce dernier comme dans l'onagre).
Source intéressante de manganèse. Bon profil des protéines pour les végés (4.4 g / 100 g).
http://nutritiondata.self.com/facts/nut ... cts/3061/2" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.herbco.com/p-928-chia-seed-whole.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;
ALA + GLA (ce dernier comme dans l'onagre).
Source intéressante de manganèse. Bon profil des protéines pour les végés (4.4 g / 100 g).
http://nutritiondata.self.com/facts/nut ... cts/3061/2" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.herbco.com/p-928-chia-seed-whole.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;
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JOELLETIB
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larmoise
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Re: La graine de chia
C'est un bon épaississant, on peut faire des petites crèmes comme avec le tapioca (un "pudding de chia") mais à froid, c'est prêt en 1/2 h.
Spasmophile, gastrites et œsophagites chroniques, intestin irritable, anémie macrocytaire, vitiligo, migraines, rhinites saisonnières, tendinites, totalement épuisée depuis novembre 2012 avec douleurs musculaires, rien de bien grave en soi mais ça me pourrit la vie... régime depuis juillet 2013 et je commence à renaître !
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