Quoi de neuf côté compléments alimentaires???

[Dzoz]

Bonjour!

dernièrement j'ai fait beaucoup trop d'écarts et cela ne va plus ... Donc bonnes résolutions de rentrée, je repars à 100%!!!

Y-a-t-il du nouveau côté compléments alimentaires? Je n'en avais pris qu'il y a trois ans quand j'ai commencé le régime (ceux indiqués sur ce site), mais existent-ils toujours, puis-je me les procurer en pharmacie? connait-on mieux actuellement??? (J'ai en ce moment des gros soucis de dermite au cuir chevelu, retour de vacances avec trop de soleil + tous mes écarts; et trop de spasmes à la vessie )
J'obterais plutôt pour des complexes à base de zinc et de magnésium au vu de mes symptomes (et pas de probiotiques je n'en supporte aucun!).... (et je vais réattaquer le yoga!).

Merci beaucoup de l'aide que vous pouvez m'apporter à chaque fois!

[marya]

(et pas de probiotiques je n'en supporte aucun!).

Il est donc possible de ne supporter aucun probiotique. ça me rassure
parce que moi aussi et je commençais à trouver ça inquiétant.
Que prendre alors, en dehors de la kumbucha ?
bonne journée

[anonyme12]

Que prendre alors, en dehors de la kombucha ?

=> Favoriser le terrain avec les prébiotiques (substrat).
As-tu diminué le dosage et / ou le type de probiotiques; quel est le moment de la prise; enrobage ou non ?
ça fait bcp de variantes ...

http://www.5piliers.net/spip.php?article100" onclick="window.open(this.href);return false;

[Dzoz]

J'en ai essayé plusieurs, à partir de deux ou trois jours j'ai des douleurs insoutenables au ventre.
En fait c'est la même chose qu'avec le nigari, je tiens par contre un peu plus longtemps, une semaine et il faut que j'arrête.

Là j'essaie de l'extrait de pamplemousse, mais combien de temps ????

En hiver, je mange beaucoup de graines germées faites maison et là ça passe en variant .... Faut que je m'y remette!

[anonyme12]

Là j'essaie de l'extrait de pamplemousse

=> Tu fais n'importe quoi : Hiroshima sur la flore !!!

Tu dis douleurs au ventre : Précise les symptômes, stp : Ballonnement, gaz, contraction ou tiraillement ou élancement (pointe) ... Circonstances particulières ou c'est systématique ...

Confirme aussi : le Kombucha passe bien.

[Dzoz]

Alors ...

• Je n'ai pas essayé le "truc" que tu indiques, je ne connais pas du tout...
  Mes maux de ventre sont des ballonnements + gaz parfois, mais cela peut-être aussi des douleurs intenses comme des pics (j'avais notamment ressenti cela quand j'essayais l'argile verte)
  Je reprécise que je ne fais des tests qu'une fois par an, le reste du temps je ne prends jamais rien et essaie de manger le plus varié possible.

Hiroshima, c'est pour quoi? le pamplemousse ou les graines germées????????????????????????

Merci de ton aide mais ne te fâche pas trop .....