Merci de vos conseils pour commencer mon régime
- Reine
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Merci de vos conseils pour commencer mon régime
J'ai 69 ans
Quels compléments alimentaires puis je prendre avec le régime ? merci.
Bonne soirée
- clear
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
Vit D (zyma D à 3,05€) magnésium et vit C.
Pour les autres c'est à voir avec tes carences si tu en as. Fais attention avec le préviscan (pas de coenzyme Q10, les oméga 3 ne doivent pas être pris en même temps que les anticoagulants ou avant une intervention chirurgicale, de par leur capacité à prévenir la formation de caillots sanguins. Pas de millepertuis etc ....)
Pour les probiotiques, c'est surtout si tu as une alimentation déséquilibrée ou des troubles digestifs.
Si tu consultes une naturopathe ou une nutritionniste elle pourra te conseiller.
- caribou
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
Plus tard tu verras si tu en as besoin et surtout en adéquation avec tes traitements.
- Reine
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
Je lis sur beaucoup de produits : "amidon de maïs" est-ce mauvais pour nous, le sans gluten ?
Merci de votre gentillesse.
- PatrickS
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
L'amidon de maïs est, théoriquement, autorisé.
Mais pour la plupart d'entre nous, on préfère s'en passer à cause du risque qu'il ne soit pas assez pur.
Je dirais donc: "à éviter"
On peut le remplacer par de la fécule de pommes de terre ou de la farine/fécule d'arrow root.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- caribou
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
T'inquiète tu vas vite te familiariser.
Pour faire simple il y a différentes pièces avec des thématiques , promène toi dans chacune d'entre elle pour te familiariser . Ensuite tu peux utiliser le moteur de recherche en haut à droite si tu veux chercher un thème précis.
Ensuite tu as en haut à gauche de l'écran un onglet "accès rapide" tu y trouveras les nouveaux messages, tes messages et les messages non lus. Et puis plein d'autres fonctions que tu découvriras au fur et à mesure.
- Reine
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Re: Merci de vos conseils pour commencer mon régime
Merci à PATRICK également.
Bonne soirée à tous
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