Que pensez vous de mon petit déjeuner ?

[Vivreavecmoins]

Bonjour à tous,

Je vous fais part de mon petit déjeuner actuel dites moi ce que vous en pensez :

Pour commencer je débute toujours par boire une eau citronnée des mon réveil (1 demi citron bio of course) mélangé à de l'eau tempéré). Cela permet de detoxifier, soutenir l'immunité , éliminer les toxines etc ...

Ensuite je me prépare une infusion bio. Je ne bois pas de thé pour éviter une mauvaise absorption par mon corps des protéines que je mange le matin.

Pour le petit dejeuner je prends du pain sans gluten à base de sarrasin et de riz + purée d' oléagineux ou beurre cru Bernard Gaborit + fromage de chevre ou de brebis bio ou un oeuf au plat.

Voilà.

[entr2o]

Tout dépend si tu veux faire le régime Seignalet ou non
Dans ce cas, pas de caséine donc pas de fromage qu'il soit de chèvre ou autres et donc pas de beurre non plus saf éventuellement clarifié
Ensuite le jus de citron se fait par cure et non en continu

[cedric95]

Ca me paraît assez bien ;

Juste le.fromage et le beurre, c'est pas bon,. Même bio.

Remplace par du fromage de cajou, de la.margarine végétal etc

[saltarella]

Eh voui finito les fromages et tuuti quanti c'est ce qui differe du cétogène. Caseine qu'on retrouve souvent en caché dans les charcuteries, trucs industriels.
Sinon très bien tu vas arriver à faire la transition

[Vivreavecmoins]

Je souhaite effectivement faire le regime Seignalet, j'ai acheté le livre pour y voir plus claire, j'ai de la lecture qui m'attends du coup. Je note pour l'interdiction des produits laitiers qu'ils soient de vache, brebis ou autre ... J'ai une interrogation par contre sur les gourmandises sans gluten et maïs qu'on peut trouve en biocoop en mangez vous de temps en temps où est ce a proscrire aussi ? Merci

[clear]

MAÏS à proscrire aussi et de toutes façons tous les produits même bio étiquetés sans gluten, sont composés de trop d'additifs pour compenser le gluten.
Va faire un tour à l'étage de la cuisine, tu vas y trouver des tas et des tas de recettes que tu peux faire "les yeux fermés".

[Vivreavecmoins]

Merci je vais aller voir ça !