Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Bonjour,
Je ne sais pas de quelle maladie auto-immune tu souffres (ce serait bien de le mettre dans ta signature).
Mois j'ai une PR, je me suis mise au régime en juillet 2004, trois mois plus tard, j'allais mieux, 1 an plus tard, plus de douleur. 2 ans plus tard, plus de médicament.
Ca peut sembler long 2 ans, mais on ne peut se passer des médicaments du jour au lendemain.
Il faut que l'organisme se décrasse.
Il faut savoir être patient.
Cordialement
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
J'ai un sapho + spa et aucun traitement , tout juste un doli""""" de temps à autre et j'en suis à 15 mois de régime ! aucun risque que je fasse machine arrière !!!!!!!!!!!!!
courage ,Maï a raison , il faut savoir attendre !
merci pour cette réponse rapide!!!
Ce forum est génial, merci sa motive beaucoup!!!
je suis atteinte de spondylarthrite.
Pour toi maï, tu as commencé le régime quand on a diagnostiqué ou bien tu as attendu un peu? moi j'ai été diagnostiqué en février et j'ai commencer le 15 mars exactement!!
bonjour,
Quand le diagnostic est tombé, j'ai été soulagée de savoir ce que j'avais : mon ancien médecin me parlait d'arthrose, que j'étais usée, qu'il n'y avait rien à faire, que j'étais génétiquement sujette aux rhumatismes, et me bourrait d'anti inflammatoires et d'anti douleur et cela a duré pendant près de 10 ans. J'étais comme une petite vieille. Certains jours je ne pouvais même plus tenir un crayon.
Mon médecin a eu la bonne idée de prendre des vacances et j'ai été voir une autre médecin, qui, quand elle m'a vue, a décroché son téléphone pour prendre un rendez-vous en urgence chez une rhumatologue, et m'a dit : "c'est une polyarthrite, vous ne pouvez rester comme ça". Et là j'ai eu droit au Novatrex (qui m'a soulagée - mais me donnait des nausées) + cortisone.
Comme j'ai eu la chance d'avoir au boulot un collègue dont la femme suit le régime Seignalet (pour une SEP). J'ai eu rapidement cette piste. J'ai acheté le livre. Je me suis lancée. Pendant 2 ans, j'ai "ramé" toute seule. En 2006, j'ai découvert Manon et les autres.
Grâce au forum de l'Appart (merci à tous et à toutes), j'ai pu évoluer dans mes pratiques (compléments, recettes).
Maintenant tout va pour le mieux. Et demain Vendredi, je devrais monter et descendre au moins 8 fois les 4 étages de mon lieu de travail et ce sera sans problème.
Alors tu vois, j'ai été diagnostiquée très tard.
J'ai été très stricte au début, comme j'étais seule et sans aide, j'ai supprimé beaucoup d'aliments sans les remplacer (je n'ai pas mangé de pain depuis 4 ans et commence tout juste à faire des gâteaux sans gluten). J'ai essyé de manger cru (j'ai tenu 1 mois, mais devant la mine dégoutée de mon mari !!!), j'ai juste conservé un steak tartare par semaine.
J'ai supprimé TOUS les aliments contenant du sucre ajouté Je commence tout juste à remanger des g^teaux (et ce qui me rassure c'est que je n'en mange qu'un petit bout, j'apprécie, mais je suis vite écoeurée ... Donc je ne tien pas à reprendre mes mauvaises habitudes).
Rhoooooo la bavarde.
J'arrête et je te souhaite une bonne fin de semaine.
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Bonjour Abi,
J'étais en surcharge pondérale. Et en moins d'1 an de régime, j'ai perdu tout ce qui était en trop (16 kg sur, plus certainement car je suis remontée sur mon pèse personne que quand j'ai commencé à flotter dans mes pantalons).
Depuis, pas de problème : stabilité et silhouette de mes 20 ans.
Je crois que le problème du poids est tellement variable d'une personne à l'autre qu'il est difficile de se baser sur quelques témoignages.
Cordialement
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
et jaurai une autre question dordre générale: j'ai le teint très jaune depuis une semaine et des nausées assez fortes. ESt ce déja arrivé à quelqu'un ( j'ai des candidas mais ne prends aucun anti fongique).Je mange deux ou trois avocats par jour, au gouter et le matin , pensez vous que j'aurai pu développer une uatre intolérance alimentaire?? si c'est la cas je craque!!! que vais je devoir manger si je deviens intolérante aux produits que je mange assez souvent???
Je précise que je ne mange pas de carootes ( sucre!!) et que j'ai pas de douleurs abdominales particulières mis à part un ventre assez gonflé.
Bonjour Abi,
Aucune idée pour ton problème. Effectivement tu dois consulter.
Mais je m'étonne : 2 à 3 avocats par jour !!!!!!!!!!!
ton alimentation me semble totalement déséquilibrée.
Cordialement
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Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Les avocats ce sont principalement des acides gras monoinsaturés et c'est riche en antioxydants. Ils sont principalement anti-inflammatoires, donc pourquoi pas, même si 3 par jour me semble assez lourd.
Il y a d'ailleurs des extraits d'avocat qui se sont montrés bénéfiques dans l'arthrose, donc pas de raison de s'en priver.
Les céréales ne sont pas interdites, il faut simplement qu'il n'y ait pas de gluten: riz, sarrasin, quinoa, teff, millet, etc.
En féculent, il y a aussi les pommes de terre, les légumineuses.
Concernant votre problème, on ne peut pas faire de diagnostic par internet mais un teint "jaune", ce n'est pas normal. Il faut aller voir un médecin et exposer vos problèmes.
Oui, mais il n'en est pas moins que c'est à 70% des acides gras monoinsaturés, donc qui n'entretiennent pas l'inflammation.
C'est exactement comme les amandes: le rapport oméga-6/oméga-3 est très défavorable car il n'y a presque pas d'oméga-3 dans le produit, mais elles sont très antioxydantes et ne provoquent que rarement de l'inflammation; je sais que plusieurs malades ici peuvent témoigner de cela.
Concernant les bienfaits de l'avocat dans l'arthrose, vous pouvez lire l'article à ce sujet ici: http://www.lanutrition.fr/Des-extraits- ... 7-138.html
Les références scientifiques sont en bas de page et montrent que des extraits d'avocat diminuent la production de cytokines inflammatoires par les chondrocytes.
Evidemment, c'est loin d'être ce qu'il y a de plus efficace...
je crois simplement que j'en ai trop mangé, il parait que c'est vraiment très gras et 3 par jour en effet c'est énorme, sans ajouter toutes les huiles que j'ajoute sur mes légumes...aujourd'hui ça va bcp mieux et pas d'avocat...
Bonjour,
Je souffre de Spondylarthrite depuis certainement bien longtemps mais mise en évidence voilà 3 ans.
J'ai commencé le régime Seignalet seule...
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Je vous résume le plus brièvement possible (je suis une grande bavarde) ce qui m'arrive. Tout a...
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Spondylarthrite depuis 15 ans.
J'ai 45 ans. Depuis une dizaine d'années, je n'ai plus eu de poussées aigues ULTRA violentes. J'ai connu une...
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Je regrette une chose... ne pas avoir commencé plus tôt.
Comme tout le monde.
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