bonjour

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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laurence2112
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bonjour

Message par laurence2112 »

Bonjour
merci aux personnes qui s'occupent de cet espace .
je me lance dans la méthode pour vaincre des douleurs musculaires et tendineuses de plus en plus invalidantes au quotidien .
je fais attention à mon alimentation depuis longtemps mais il reste encore pas mal de choses à changer , je pense trouver ici des réponses et des idées pour varier les menus car j'avoue qu'à priori le mode d'alimentation Seignalet me semble un peu " réducteur " . L'abandon du fromage va être pour moi le plus difficile ... mais je suis motivée pour tenter l'experience sur 3 mois et faire le point à la fin de l'été .


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saltarella
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Re: bonjour

Message par saltarella »

:bienvenue3: installe toi bien parmi nous
Tu fais bien de tenter l’aventure. L’appart regorge de recettes à l’entresol et pour tes questions nous serons là pour y répondre à la grande chambre.
N’aie pas peur pour ce fromage, on en fait tout un fromage mais on s’en passe très bien :mdr1: :ange:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
laurence2112
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Re: bonjour

Message par laurence2112 »

Merci pour la bienvenue !
je commence à me perdre dans les étages :)
ou dois je aller pour poster une question ?
merci


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clear
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Re: bonjour

Message par clear »

laurence2112 a écrit : L'abandon du fromage va être pour moi le plus difficile
Ah bon ? Tu es la 1ère à nous dire ça !
Nan, je plaisante, tu aurais été plutôt une des rares à dire que ça ne te dérangeait pas, que tu n'aimais pas le fromage.

Je te souhaite :bienvenue3: et une bonne installation parmi nous


laurence2112
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Re: bonjour

Message par laurence2112 »

effectivement , nous sommes pas le pays du fromage pour rien


à tel point que je commence à " négocier " avec moi même ( je plaisante ... quoique ... ) et je suis tombée sur un récapitulatif des teneurs en lactose ( étude à priori non financée par les industries agro alimentaires laitieres ) et certains produits type fromages à pate dure ne contiennent que des traces de lactose . Je me demande par conséquent si l'éviction des produits laitiers dans la méthode Seignalet vise seulement à supprimer le lactose ou y a t il autre chose de mauvais ?


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marya
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Re: bonjour

Message par marya »

:bi: Laurence,
le lactose est le sucre du lait, c'est la caseine qui pose problème.
d'ou le beurre clarifié, on retire la caseine et on consomme sans
souci. :hello:


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Zébrou
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Re: bonjour

Message par Zébrou »

:binvenue:
Bonne installation!!


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clear
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Re: bonjour

Message par clear »

La caséine ce sont les protéines du lait, c'est pour ça qu'il faut supprimer TOUS les produits laitiers


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saltarella
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Re: bonjour

Message par saltarella »

:mdr1: négociation rejetée ;)


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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PatrickS
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Re: bonjour

Message par PatrickS »

Bonjour Laurence et :bienvenue3:


Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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