Présentation yoglo2 / éviction viandes et oeufs

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
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PatrickS
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Re: Présentation yoglo2 / éviction viandes et oeufs

Message par PatrickS »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour,
yoglo2 a écrit : 12 juil. 2018, 19:20
Désolé pour les nombreux messages, j'ai voulu te répondre vite et les idées me viennent après dans le désordre.
On peut éditer les messages ?

Tant que personne n'a répondu, tu peux éditer.
Si une personne réponds, c'est fini, un nouveaux message est obligatoire.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
caterina
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Re: Présentation yoglo2 / éviction viandes et oeufs

Message par caterina »

Pourquoi ne consommes-tu pas d'huile?


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Présentation yoglo2 / éviction viandes et oeufs

Message par yoglo2 »

On ne trouve pas d'huile à l'état naturelle dans la nature.
Il semble que l'huile n'est pas adaptée au corps humain, comme les sucres raffinés. C'est le sucre blanc des lipides.
L'huile change les propriétés de fluidité du sang, les graisses sont mauvaises pour l'utilisation du sucre dans les cellules des muscles (diabète), elle est hyper concentrée en calories. Et je crois me souvenir mauvaise pour le système immunitaire et l'intestin. Certaines huiles s'oxydent facilement, ne supportent pas la chaleur.
Il faudrait que je revois les videos sur Nutritionfacts.org et McDougall.com mais la conclusion c'est "No oïl" / pas d'huile. Le régime méditerranéen fonctionne malgré l'huile d'olive.

Tu peux manger des grains de lin moulues (juste avant), de l'avocat, des noix, amandes, graines de sésames en purées pour avoir des lipides...
Comme ca tu as aussi des nutriments avec et pas seulement de l'huile.

L'huile de sésame est anti-inflammatoire, mais moi je mange du tahini / purée de graines entières pour avoir les bénéfices de tout ce qu'il y a dans les graines, pas seulement l'huile. A la limite, la purée est déjà trop proche de l'huile, mais bon j'en mets pas beaucoup sur mes poids chiches (avec du cumin, de l'ail et du citron). Et l'important je crois c'est d'avoir l'ensemble des nutriment qu'on trouve à l'état naturel dans les plantes. Comme ca il doit y avoir un équilibre naturel entre les différents nutriments introduits dans l'intestin. Au mieux l'huile d'olive extra vierge est un médicament (candida) avec des effets secondaires.


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