Ptit nouveau

[madininaboy]

Bonjour à toutes et tous, je suis très heureux de rejoindre votre communauté. je suis un homme de 52 ans, sportif, j'ai des séquelles de mes années de pratiques de football intensif. J'ai eu de soucis d'arthrose, des problèmes intestinaux, manque de tonus, etc.. J'ai décidé de m'alimenter différemment et de me supplémenter. Je me suis inspiré des écrits de julien Venesson et des informations distillées sur la nutrition.fr. J'avais repéré aussi des sujets forts intéressant sur l'appart mais je ne pouvais m'inscrire. C'est chose faite dorénavantet je suis très heureux de pouvoir m'informer, participer, échanger.

[Collette]

Bonsoir madininaboy
Tu fais bien de venir nous rejoindre.
Il y a eu un petit souci pour les inscriptions : le problème est réglé, donc te voilà
Tu vas trouver beaucoup de renseignements et tu pourras poser tes questions quand tu le souhaiteras

[marya]

Madininaboy
Ravie de te compter parmi les collocs.
Prends le temps de découvrir, il y a de
la lecture.

[saltarella]

Coucou et sois le
Je vois que tu t'es déjà bien documenté c'est Venesson est plus digeste que le pavé de Seignalet faut avoir faim pour le dévorer celui-là

N'hésites pas à te servir de la barre de recherche, des bonnes recettes et en cas de questions tu crie à l'aide à la grande chambre et on rapplique

[vannades]

Bienvenue Madininaboy, à trés bientôt.... bonnes recherches sur le forum

[madininaboy]

Super accueil, merci à vous j'ai hâte de parcourir le forum

[sansan973]

Bonjour Madinidaboy et

[PatrickS]

Bonjour Madininaboy et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick