Santé compliqué

[gata]

Bonjour, je fais de l ' algodystrophie au pied après une 3 ème opération de la cheville dont 2 greffes . Je suis aussi schizophrène , phobie sociale .
Je viens de commencer le régime sans produit laitiers et sans gluten . J aimerai savoir si des personnes dans mon cas ont eut des résultats avec ce régime.
Merci gata

[PatrickS]

Bonjour Gata et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[valerie024]

Bonjour et bienvenue parmis nous
Je suis certaine que ce régime agit sur notre santé mentale, la mauvaise bouffe nous pollue les neurones, moi j'ai un moral bien meilleure depuis que je suis ce régime, les idées plus claires aussi. mais il faut s'y tenir et le faire à fond. Vas y petit à petit il faut tenir sur la durée. Ton corps et ton esprit s'en portera mieux.
et viens nous parler si tu as besoin de soutien. bon courage

[sansan973]

Bonjour Gata et

[saltarella]

Je ne sais pas si le régime agit rapidement sur ces pathologies mais une chose est sure c'est que ça ne peut pas faire de mal et ça donne beaucoup de bons résutats, de plus on se régale et découvre de nouvelles saveurs. Tu trouveras de bonnes recettes, de bons conseils, n'hésites pas poser des questions nous serons ravis de t'aider. Bonne découverte!

[marya]

Gata

Avec de la patience et du courage, tu devrais aller mieux
dans quelque temps.

[flöchen]

Gat, accroche toi, on est là pour t'aider, n'hésite pas à poser des questions

[patricia06]

Salut Gata,

Je suis aussi persuadé que ce régime sera bon pour toi. Même si ça ne guéri pas tout, je suis sûre que tu te sentira mieux.
Si tu as l'occasion essaye de lire aussi le livre "ces glucides qui menacent votre cerveau":
Ici on en a parlé:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20306.html

Je ne sais pas si c'est vrai ou pas ce qu'il dit, mais ça va dans le même sens que Seignalet. Il "aurait" apparemment guéri ce genre de maladie avec l'éviction du gluten et une réduction des sucres.

Un conseil, au début pour ne pas te décourager essaye de faire simple. Viande/poisson accompagné des légumes et salade ou soupes en entrée. Le plus délicat est souvent de remplacer notre petit déjeuner (surtout pour nous les français tellement attaché au pain!). Sinon le reste ce sont des tas de recettes que tu devais surement faire avant. Tu mets de l'huile à la place du beurre. Je fais par exemple toujours mes quiches, mais sans la pâte, juste sous forme de muffins. Et je mets de l'eau et de la poudre de noisettes à la place du lait. Tu trouvera toujours des solutions similaires pour continuer à faire tes recettes préférées.

Bon courage.