1ere visite

[Anonyme 7]

Bjrà tout le monde
C'est ma 1ère fois ici. On me dit joviale, drôle et de confiance
50 ans fibro et beaucoup de souffrances et d'errance depuis plus de 12 ans.
Et une grande découverte le livre de F. Cambeyrac et la page face book "non au mercure.org" et laide de Christelle qui me dirige vers vous ainsi que vers un labo pour faire des tests et un autre forum pour comprendre et agir selon les bonnes régles.
En 24h00 une éclaircie récvolutionnaire: j'avoue que je en comprends pas encore tout, notamment la procédure de chélation mais je vais y arriver
Je découvre ce régime sans gluten, etc... je ne comprends aps tout non pls mais je vias m'informer et user de la possibilité de vous poser des questions.
ravie de venir vous rejoindre, ravie de votre existence.
A tous je dis à trés bientôt
Catherine

[talia67]

hello

je te souhaite la bonnetablienne.

par chance, des personnes t' ont dirigé vers la bonne adresse. ici, tu trouveras d' excellentes infos sur une nouvelle hygiène de vie, alimentaire mais pas que.
si tu es concernée par l' intoxication aux métaux lourds, tu as tout à fait ta place ici, à l' appart. en effet, je t' invite à lire le post suivant pour t' éclairer :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p234330" onclick="window.open(this.href);return false;

ce post ce trouve à l' anti chambre dont les autres posts peuvent t' aider aussi.

cela dit, visite également les autres pièces de l' appart. chacune d' elles a son thème : bilans, questions, recettes etc...

utilise le moteur de recherche en haut du portail ou l' index du forum. et puis, en cas de question, il y a toujours quelqu' un qui tentera d' y répondre.

tu ne peux qu' aller mieux, catherine, en te lançant dans cette belle aventure. je te dis à bientôt

[flöchen]

bonnetablienne et bonne visite dans l'appart

[cecilie]

bonjour et chez nous

[Le chti]

Bienvenue sur ce site

[PatrickS]

Bonjour Bonnetablienne et

Installe toi et commence par visiter le salon et la grande chambre, car peut importe ce que tu veux faire (chélation...) il est primordial de commencer par supprimer les produite=s interdits et nourrir ton corps convenablement. Toutes les autres techniques fonctionneront mieux.

Patrick

[Liane]

bonjour et

Tu verras, ici tu apprends beaucoup et cela permet d'avancer toujours plus ...

liane

[Anonyme 7]

Quel bel acceuil!!!
Merci tà toutes et tous pour vos comentaires qui me touchent beaucoup
Je poursuis ma visite, prend des notes, tente d'ingurgiter les contenus et commence a prendre conscience que je vais changer beaucoup de choses
ce soir avant de manger ma compote (cadre d'un régime Energy Diet) je vois "farine de blé" et je me suis, je ne finirais pas le paquet, faut que je lise encore plsu et que j'aille faire des courses de façon intelligente.
Avec toutes ces informations reçues et collectées depuis 24 heures, j'vous l'dis, j'ai les neurones qui sont en surchauffe
Au plaisir d'échanger avec vous et peut être de se rencontrer , qui sait? Dans quelques jours j'en suis sure j'aurais des tonnes de questions
Catherine

[Profil Supprimé]

Bienvenue Bonnetablienne,
Tu vois comme on est bien ici...
A bientôt ici ou là.
Pierrette

[flöchen]

hello bonnetablienne,

comme tu le proposes, je me permets de donner mon humble avis :

c'est beaucoup de galettes, pain de mie ect non?

n'oublie pas que le principal, c'est les légumes en grosses quantités ,avec des huiles de 1ère pression à froid (olive pour cuisiner, colza pour le cru)

le riz, le poisson, le steack tartare etc.

as-tu lu bonnetablienne le livre de Seignalet ?

quand on lit son approche scientifique de l'alimentation on ne peut que se dire "mais c'est bien-sûr", j'aurais pu y penser avant !tout devient évident et on ne voit plus une pizza de la même façon après, crois-moi !

lire le livre te rend acteur de ta nouvelle alimentation ,ce n'est pas un ennième régime que l'on t'impose car là, tu as compris le pourquoi du comment.

comme le dit Seignalet, pour réussir cette méthode "il faut faire un effort intellectuel".

il ne faut pas que ce régime s'impose à toi, il faut que tu ailles le chercher, en lisant le livre, il y a cette démarche personnelle en amont.

il y a ce livre d'occasion en ce moment sur priceminister à 19 euros.

je t'embrasse bien fort bonnetablienne

[chocolatina]

Bienvenue à toi à l'appart !

Et oui, le Kamut est interdit dans le régime Seignalet mais ce n'est pas grave, tu vas t'y faire petit à petit. Un conseil avant ton prochain voyage dans un magasin bio, après avoir repéré quelques recettes qui te plaisent dans la cuisine, fais une petite liste des ingrédients dont tu as besoin. Ca te permettra d'acheter uniquement des ingrédients qui conviennent.
Une dernière remarque : fais attention au rayon "sans gluten" car presque systématiquement, les céréales avec du gluten sont remplacées par du maïs (les spaghettis d'une couleur jaune, par exemple), qui est également interdit dans le régime Seignalet. J'ai remédié à la chose en faisant moi-même mon pain (qd j'en mange). en plus, c'est bcp plus économique et plus goûteux !!!

[Anonyme 7]

Merci Flöchen et Chocoletina,
Oui je suis poreneuse de toutes vos remarques qui sont pour moi autrant d'aide et de guide vers ce nouveau mode d'alimentation
Oui j'ai l'intention d'acheter ce livre
J'ai voulu faire au plus facile!!! et j'ai voulu aller vite pour commencer au plsu tôt, afind e ne aps encore trop attendre car je souhaite améliorer mon état.
En effet, j'ai peu parlé des légumes car je fais moi même des conserves de légumes frais et j'en ai à la maison de tous prêts.
Vous avez raison, je vais regarder les recettes et mes prochjaines courses seront beaucoup plsu attentives, raisonnées et dans le bon sens
Oui j'ai vu ces pêtes au potimarron et je ne les pas acheté car en effet, il y avait de al farine de maïs...
Je poste demain les menus que j'aurais établi car mes courses d'hier

A bien tôt et vraiment merci, se sentir soutenue avec la volonté est trés bénéfique. A titre d'exemple, invitée pour un brunch littéraire, ma 1ere impulsion est de dire oui super, mais voilà je connais le salon, rien que du gluten et plein de choses que je en vais pas maîtriser, donc non, je vias demander à venir sans manger
Bonne soirée et à trés bientôt

[eveb6]

Bonjour et Bonnetablienne, assurément tu as tapé à la bonne porte, car il y aura tjs qq un pour répondre à tes interrogations.
En plus du moteur de recherche, au dessus, tu as aussi la possibilité de nous adresser tes questions au dressing ou bien individuellemEnt par MP
surtout n'hésite pas !

Amitié

[Anonyme 7]

Merci Eve
Comme tu peux le constater j'abuse des bons conseils qui peuvent m'être prodigués
Au plaisir