Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.
Plusieurs choix de styles s'offrent à vous , pour ceux qui ont des difficultés de vision , essayez VISIO


Pour toutes questions sur la nouvelle décoration et le fonctionnement de l'Appart' voir au AU CAGIBI
La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à nous solliciter.

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Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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  • Pour les femmes : Syndrome de yentl
    par manon » 31 janv. 2017, 08:34 » dans Le couloir
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    Dernier message par Seabird
    14 juin 2017, 16:56
  • Seignalet -pour les nouveaux
    par manon » 23 mai 2015, 16:13 » dans La grande chambre
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    Dernier message par Zenbocou
    23 mai 2015, 16:30
  • Pour se repérer dans l'Appart'
    par manon » 08 juil. 2014, 14:28
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    Dernier message par manon
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  • Cause des échecs
    par PatrickS » 04 janv. 2012, 10:37 » dans La grande chambre
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    Dernier message par entr2o
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  • A propos du régime seignalet pour les nouveaux !
    par manon » 05 oct. 2004, 15:15
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    par manon » 27 sept. 2004, 20:31
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  • Mode sans gluten sophie Davant
    par manon » 14 janv. 2015, 09:55
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  • Bienvenue aux nouveaux
    par manon » 27 janv. 2009, 03:02
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  • Présentation Nana
    par Nana69 » 21 juin 2018, 00:40
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    par Loly » 18 juin 2018, 22:50
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  • Présentation
    par Tchoize » 19 juin 2018, 13:52
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    par troisreins » 17 juin 2018, 14:41
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    Dernier message par PatrickS
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  • Présentation ;)
    par Castagnette » 11 juin 2018, 19:01
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  • electrosensible
    par Empoisonner75 » 11 juin 2018, 20:00
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    Dernier message par Dini
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    par DosEnCarton » 16 juin 2018, 16:01
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    Dernier message par Zébrou
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  • Une petite nouvelle pas bien sûre d'elle
    par Gibbule » 10 juin 2018, 20:01
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    par Poussindesbois » 16 juin 2018, 11:26
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    par Lilyviolette*° » 10 juin 2018, 19:30
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  • Grande solitude dans la douleur.
    par IngridS » 10 août 2015, 10:03
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    par Bibi3271 » 10 juin 2018, 19:01
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    par Vava85 » 11 juin 2018, 09:27
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    par NanaAlia » 09 juin 2018, 08:13
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    par Soso75 » 13 juin 2018, 09:21
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    Dernier message par PatrickS
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    par Abada » 07 juin 2018, 08:12
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    Dernier message par manon
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  • Bonjour
    par isaryl » 05 juin 2018, 18:58
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    Dernier message par kate
    06 juin 2018, 16:36
  • bonjour à tous je découvre le forum et jéspère trouver des réponses merci d'avance .
    par tounette78 » 30 mai 2018, 08:56
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    Dernier message par saltarella
    01 juin 2018, 18:18
  • Début Seignalet depuis 15 jours , est ce le desencrassage ?
    par Nad GR » 29 mai 2018, 21:48
    9 Réponses
    159 Vues
    Dernier message par Nad GR
    30 mai 2018, 23:04
  • bonjour
    par laurence2112 » 28 mai 2018, 09:02
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    Dernier message par PatrickS
    29 mai 2018, 18:39
  • Bonjour !
    par Physalis » 28 mai 2018, 13:58
    4 Réponses
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    Dernier message par PatrickS
    29 mai 2018, 18:38
  • Et une malade de bastos de plus
    par AMP » 21 mai 2018, 09:52
    7 Réponses
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    Dernier message par saltarella
    28 mai 2018, 09:09
  • Nouvel arrivant
    par giletrose » 24 mai 2018, 19:27
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    Dernier message par PatrickS
    25 mai 2018, 17:18
  • nouvelle venue
    par Sarah2108 » 24 mai 2018, 16:00
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    Dernier message par PatrickS
    25 mai 2018, 17:15
  • Présentation d'un ptit nouveau
    par soal34 » 22 mai 2018, 08:39
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    Dernier message par saltarella
    23 mai 2018, 13:55
  • Nouvelle venue
    par karline33 » 21 mai 2018, 10:41
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    Dernier message par Zébrou
    22 mai 2018, 14:37
  • Bonjour je suis nouvelle
    par sophie06240 » 18 mai 2018, 14:23
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    Dernier message par saltarella
    22 mai 2018, 07:49
  • Bonjour :-)
    par TopTacTic » 18 mai 2018, 00:56
    7 Réponses
    120 Vues
    Dernier message par saltarella
    22 mai 2018, 07:48
  • Bonjour :-)
    par Orphée » 12 mai 2018, 11:26
    6 Réponses
    181 Vues
    Dernier message par Orphée
    12 mai 2018, 21:28
  • La nouvelle avec la PR
    par Java18 » 10 mai 2018, 10:16
    7 Réponses
    199 Vues
    Dernier message par saltarella
    12 mai 2018, 07:03
  • présentation perso
    par rfouicemoi » 03 mai 2018, 11:57
    6 Réponses
    174 Vues
    Dernier message par clear
    04 mai 2018, 11:06
  • Presentation
    par patricia59 » 30 avr. 2018, 18:08
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    114 Vues
    Dernier message par Zébrou
    01 mai 2018, 19:27
  • Bonjour à vous
    par Doune61 » 29 avr. 2018, 21:21
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    Dernier message par PatrickS
    01 mai 2018, 15:57
  • Je me présente
    par Doune61 » 27 avr. 2018, 08:50
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    Dernier message par Zébrou
    29 avr. 2018, 11:58
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    par Carib » 03 avr. 2018, 15:19
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    Dernier message par Laurette
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    par Tatsudoki » 23 avr. 2018, 13:58
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    Dernier message par PatrickS
    24 avr. 2018, 07:31
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    par yoglo2 » 23 avr. 2018, 11:45
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    Dernier message par PatrickS
    24 avr. 2018, 07:29
  • Bonjour à tous
    par Seb22 » 10 avr. 2018, 18:33
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    Dernier message par lélé31
    20 avr. 2018, 17:20
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    par Gigi224 » 17 avr. 2018, 22:19
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    Dernier message par saltarella
    18 avr. 2018, 21:15
  • Nouvelle inscrite
    par Véro38 » 16 avr. 2018, 18:57
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    Dernier message par saltarella
    18 avr. 2018, 21:03
  • Le Bonjour d'une nouvelle...
    par Lilig » 15 avr. 2018, 22:40
    10 Réponses
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    Dernier message par caribou
    18 avr. 2018, 08:54
  • Une nouvelle de montpellier
    par shona » 12 avr. 2018, 17:42
    10 Réponses
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    Dernier message par hub
    16 avr. 2018, 19:33
  • Bonjour, Alexia et son gougerot vient Chercher de l'aide
    par Alexia 81 » 03 avr. 2018, 11:45
    5 Réponses
    124 Vues
    Dernier message par hub
    15 avr. 2018, 20:12
  • Presentation
    par Maite55 » 18 févr. 2018, 21:55
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    Dernier message par hub
    15 avr. 2018, 16:32
  • Présentation
    par Delphine033 » 13 avr. 2018, 10:45
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    Dernier message par saltarella
    14 avr. 2018, 19:43
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    par annicknina » 09 avr. 2018, 20:52
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    Dernier message par caribou
    14 avr. 2018, 11:13
  • Bonjour,
    par mumtyty » 09 avr. 2018, 13:22
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    Dernier message par Laurette
    11 avr. 2018, 08:28
  • présentation
    par mandybulle » 09 avr. 2018, 20:38
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    115 Vues
    Dernier message par Laurette
    11 avr. 2018, 08:24
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