L'Appart'

[cori]

bonjour, où bonsoir

je voudrais bien faire du vélo ,même d'appart au début .
normalement je peut en faire sans douleurs 5mn, mais celle ci apparaissent plus tard et pas des petites douleurs (jambes pieds .comme ci j'avais courue 10km


Ayant fait l'essais plusieurs fois sur 3/ 4 mn avec des gros remords ensuite me disant que je ne recomencerais plus .

Est bien je viens de recommencer 5mn niveau 0 et 1 sur 10 en me disans que je vais insister, demain et aprés demain.
la j'apréhende mais pas mal pour l'instant donc a suivre .demain je rirais jaune surement
cori

[dolly01]

tu as bien raison d'essayer ..mais surtout ne mets jamais de résistance ..tu as 48H devant toi pour avoir une réaction ...mais ne pas oublier que l'homeopathie peut permettre d'aborder la séance avec moindre mal ..pour eviter les courbatures je conseillais arnica a mes éléves