L'Appart'

[sakurasaita]

bonjour
quelqu'un pourrait me dire si ce complément "vaut le coup"?
VECTI-SEREN de nutergia merci

Equilibre émotionnel

Anxiété…
Déprime passagère…
Pulsions sucrées…

Complexe d’acides aminés fonctionnels et de micronutriments adaptogènes régulateurs des états anxieux et déprimes passagères.
VECTI-SEREN peut être conseillé pour réguler les troubles de l’humeur, pour les personnes sujettes aux pulsions sucrées, pour le sevrage tabagique…

Conseils d’utilisation
1 gélule par jour de préférence avec une collation (16h) ou avant le repas du soir.

Ingrédients
L-tryptophane, inositol, L-méthionine, vitamine C, vitamines B3, B6, B9 et B12, carbonate et glycérophosphate de magnésium, chlorure de chrome.
Gélule : gélatine de poisson, dioxyde de titane.

Principaux nutriments en quantités équilibrées et physiologiques
Tryptophane, inositol, méthionine, magnésium, vitamines B3, B6, B9 et B12, chrome.

Présentation
Pot de 60 gélules.

[Pierre C.]

Je ne sais pas ce que c'est que cette mode de se supplémenter en chrome, mais c'est irresponsable à mon avis.
Il semble ici être utilisé comme coupe faim, à défaut de "coupe envie de sucre"... Cet emploi est ridicule (purement symptomatique) et surtout dangereux.

J'en ai parlé ici :
post237524.html#p237524
En deux mots : si tu cuis dans de l'inox de temps en temps tu as déjà ton supplément en chrome. En rajouter sera toxique.


Mon autre avis c'est que contre : "Anxiété… Déprime passagère… Pulsions sucrées…", il n'y a rien de mieux les protéines et graisses animales. Cela peut prendre du temps, mais pour cette indication c'est beaucoup plus durable et équilibré que des suppléments alimentaires dont la formulation est souvent arbitraire, et parfois... digne d'un apprenti sorcier comme celui-ci avec son chlorure de chrome...
Je viens de lire que tu consommais plus de volailles ces derniers temps, tu es sur la bonne voie, continue et n'hésite pas à consommer des volailles plutôt grasses (avec la peau), à défaut d'autres viandes. Teste par exemple la graisse de canard.
Tout cela a un effet très bénéfique sur le fonctionnement et l'équilibre du cerveau, et les lipides diminuent également le besoin de sucre.

[prunette]

coucou je m incruste dans la conversation!!!

la seule solution qui m apparait pour lutter contre mes pulsions sucrées c est de ne rien avoir dans les placards du tout!!!!c est encore plus dur pour moi d arreter que le tabac !je finis tous mes repas par du chocolat.... pas bien................
pour ce qui est de la graisse de canard si on en fait cuire combien de temps peut on la garder???et comment l utiliser?

[sakurasaita]

ben surtout j'étais curieuse vis à vis de ce produit. je regardais pour commander des probiotiques et en regardant un peu tous les produits j'ai ce celui ci qui me paraissait suspect.
Mais après je connais mal tous les compléments

merci
(je ne cuis pas dans l'inox par contre)

[Pierre C.]

pour ce qui est de la graisse de canard si on en fait cuire combien de temps peut on la garder???et comment l utiliser?

En lieu et place de l'huile d'olive. En beaucoup plus nutritif. Mais il faut s'adapter à son gout. Chaude et liquide elle est généralement très bonne, mais froide et semi-solide, on peut ne pas aimer !
Par précaution je préfère la garder au frigo et la faire fondre à la demande, mais elle se garde longtemps (plusieurs mois).
Elle est un peu plus riche en lipides saturés que l'huile d'olive, mais ce n'est pas un problème, au contraire : cela augmente la satiété, donc limite les pulsions de sucre.

[talia67]

hello sakurasaita,

à savoir aussi que dans les compléments alimentaires en mélanges, la quantité des différents principes actifs est souvent minime, contrairement aux doses recommandées au quotidien, surtout pour les personnes atteintes de diverses pathologies comme nous tous ici à l' appart, donc en carences diverses.

de plus, il vaut mieux tenir compte des différents excipients. pas toujours anodins...

à plus

[flöchen]

merci Pierre pour les infos sur la graisse de canard, j'en ai au frigo et je vois que l'on peut la garder plusieurs mois heureusement, j'oublie tjs de l'utiliser, j'utilise l'huile d'olive . ha ! dur dur de perdre ses habitudes et d'en prendre des nouvelles !

Prunette, je suis aussi addict au sucre à la fin des repas, plutôt dattes et noix .j'essaie d'arrêter...enfin de fortement diminuer déjà

je mange pratiquement que du cru, alors je me sens légère à la fin du repas, et je cherche à me bourrer(pas trop qd même) pour sentir la satiété, je pense.
je vais me lancer dans la fabrication de pain +ghee ou de cakes salés pour terminer mes repas là-dessus ,il faut que ça marche.
seulement, ça va me faire du travail en plus ce qui me fait dire que l'addiction au sucre c'est un peu, finalement la solution de facilité pour se nourrir...

à +