L'Appart'- Régime Jean Seignalet- L'alimentation ou la troisième médecine

[marmotte05]

Bonjour, je suis infirmière, j'ai 36 ans, et j'ai un bébé de 10 mois et demi. Depuis plus de 1 an, j'ai des douleurs atroces dans les poignets, avec des nodules, des tendinites des poignets... J'ai eu une infiltration qui m'a soulagée 6 mois, puis rebelote, avec extension des douleurs à l'ensemble du corps au fil des mois. J'ai fini par consulté, et il y a 10 jours, on m'a dit : fibromyalgie!!!! mais je dois passer encore un scanner afin d'éliminer une spondylarthrite ankylosante.
La cause serait ma grossesse..... et on m'a dit que le traitement est très lourd.... je le refuse car j'allaite encore mon bébé...
J'ai entendu parler du régime du Dr Seignalet..... j'y crois, mais aurais-je la force de tenir?
Voilà, j'ai le moral assez bas.....
Et je recherche de l'aide, du soutien...
J'ai repris le travail hier, mais je pense que je vais devoir me mettre en arrêt car je souffre.....
Merci.... de votre accueil

[PatrickS]

Bonjour Marmotte et

Que tu soit fibro ou spondy, l'alimentation hypotoxique fonctionne.
Nous sommes présents pour te soutenir dans ta démarche, prends ta santé en main et si tu as des questions, des doutes , n'hésite pas à en parler.
En attendant visite l'Appart', le salon, le balcon et l'entresol, utilise le moteur de recherche et courage.

A+ Patrick

[celinechti]

Bonsoir Marmotte05

Je te souhaite à mon tour la bienvenue dans l'appart.
Installes toi tranquillement. Poses tes valises.

Je me retrouve un peu dans ta présentation puisque j'ai 36 ans comme toi et un bébé de 11 mois. ( deux grandes aussi )
Tout comme toi, ma pathologie s'est déclenchée après ma grossesse.

Saches que le régime Seignalet est efficace dans 95% des cas pour la SPA et également pour la fibro. Malheureusement je ne sais pas dans quel taux. Peut être qu'un autre colocataire pourra te répondre. ( je suis atteinte de Spondylarthopathie inflammatoire) 90% de résultats positifs pour la fibro, PatrickS

Tu peux essayer quelques semaines pour voir comment tu te sens et ainsi mettre en route ce mode alimentaire. En étant franche, ce n'est pas évident les premiers jours car s'ensuit une détoxication (crise de guérison).
Je te conseille de planifier tes repas la veille afin de ne pas te retrouver à manger comme ta famille ( avec gluten et produits laitiers)

N'hésites pas à consulter sans modération le moteur de recherche pour toutes les questions qui te viendrait en tête.
Tiens nous au courant de tes débuts et avancées.
Je te souhaite bon courage dans cette aventure passionnante et parfois compliquée.

J'ai commencé en Septembre 2009, laissez-aller pendant les fêtes et depuis très sérieuse. Une forme incroyable mais toujours des douleurs et besoin d'anti-inflammatoires associés au antalgiques.
Amicalement Céline.
Une très

[dubbleace]

bonjour marmotte
ne desespere pas tu vas t en sortir je comprend que tu ne veuilles pas suivre le traitement allopathique surtout en allaitant ton bebe
garde le moral il en faut si tu commences le regime serieusement tu auras de gros benefices que ce soit spondy ou fibro et les resultats te donnerons envie de continuer
c est dommage que tu ne nous a pas connus avant d etre enceinte car ici nous faisons de superbes bebes S.

courage on sera tous la pour t epaulee a bientot

[cpasdrole]

bonjour marmotte !
bienvenue !!
pour faire court j'ai 44 ans, 3 enfants et je suis fibromyalgique, fatigue chronique, en autre.....
j'ai commencé le regime en septembre....
les debut paraissent difficiles, n'hesite pas à poster pour te faire aider !!! nous sommes tous là pour ecouter, echanger et nous aider ! car nous avons tous un point commun LA DOULEUR !!
si tu peux evite les infiltrations , elles ne soulagent que tres momentanement et sont nocives à long terme...
il y a 20 ans alors que je souffrais des épaules, un medecin me dit il vous faut une infiltration !!! j'ai accepté , et en discutant un peu me dit moi je ne m'en fais pas car ce n'est pas bon croyez moi il ne m'en a jamais fait une deuxième ! quel culot !!!

Lorsqu'il m'arrive de douter, je viens sur le forum, je poste et j'ai des reponses quasi instantanées, cela me rebooste et je repars !

commence doucement enlève déjà tous les pdts laitiers ! je pense que tu verras un mieux tres rapidement !

je ne sais pas ce que ton medecin veut te proposer pour ta fibro , personnellement voilà 10 ans que je souffre et on ne m'a rien proposé de lourd, sachant que j'ai toujours refusé de prendre des anti depresseurs !!

tiens nous au courant
biz
nad

[marmotte05]

Merci pour vos encouragements et votre soutien. Pour l'instant, je n'ai pas commencer le régime.... je suis fatiguée, le moral pas génial..... J'ai repris le travail la semaine dernière, mais je suis en arrêt depuis hier..... des douleurs, surtout le bas du dos et le poignet et coude droit (des coups de poignard, le coude!!!).... de plus, mon bébé de 10 mois a très mal supporté la séparation.... et moi aussi!!!! Donc, repos à la maison, jusqu'à la fin du mois, ensuite j'aviserai. Je dois passer un scanner le 17 février du bassin pour éliminer une spondylarthrite.
Je ne sais pas par où commencer pour le régime..... et j'avoue que ça m'effraie un peu de devoir manger complètement différent... De plus, je suppose qu'il faut aller dans des magazins spécialisés, et que les produits sont donc plus chers...... Pour l'instant, mes douleurs restent à peu près acceptables.... je fais avec, et sans traitement médicamenteux, vu que je continue à allaiter mon bébé....
Merci à vous tous

[gislhy]

nous sommes toutes (et tous) passées par là, avec un moral au plus bas et beaucoup d'interrogations . Ne te prends pas trop la tête avec cette nouvelle façon de te nourrir . Dans un premier temps, supprime le gluten (tout ce qui touche au blé : farines et pâtes) et les produits laitiers . Tu as un problême de santé qui , je crois, réagis assez vite à cette alimentation . Alors, dis toi que c'est pour souffrir moins 'et ,dans le futur, ne plus souffrir . Pouvoir profiter de ton bébé pleinement . ça vaut bien le coup d'essayer , non ? Courage, tu vas y arriver, pour toi et par amour

[izzaaa]

Bonjour Marmotte,

Bienvenue ici, je ne peux que t'encourager dans cette voie, tu verras on s'y adapte très bien! il y a plein de recettes et d'astuces sur le forum.
Pour ma part j'ai eu un bébé en faisant le régime et celà n'a posé aucun problème, en revanche débuter le régime en cours d'allaitement ou de grossesse n'est pas très recommandé, en effet le régime durant les premières semaines provoque l'élimination d'un grand nombre de toxines accumulées au fil des ans, ce qui risque d'affecter le foetus en cas de grossesse, et la qualité du lait en cas d'allaitement.

Pour limiter cette "crise d'élimination" tu peux essayer de commencer par ne supprimer que les produits laitiers qui sont vraiment très mauvais pour les phénomènes inflammatoires. En parallèle prendre les vitamines et minéraux recommandés sur le site ne peut qu'aider sans être nocif pour le bébé.
Curcumine + Pipérine aident beaucoup contre l'inflammation, c'est facile à trouver, c'est le Curcuma et le poivre noir, a acheter en magasin bio pour être sur de la qualité. Je crois qu'on en prend 1cuil a café par jour.
Tu trouveras beaucoup d'infos intéressantes sur le site de Manu, infirmier lui aussi et souffrant de SPA (décidément c'est une épidémie! je viens d'apprendre qu'une de mes tantes qui était infirmière est fybromialgique depuis 99) http://spondylarthrite-alimentation.info/doku.php

Bonne continuation
Izzaaa