Bonjour Sabine29,
Tu peux faire tes courses dans les lidl et aldi. Les tentations dans les rayons sont bcp moins fortes qu'en grande surface car il n'y a que le strict minimum et pas de promos. Tous les jours des prix très étudiés.
On trouve l'ensemble de ce que l'on a besoin pour notre régime. Pas tout bien sur, mais une bonne partie.
il y a les oeufs élevés en plein air, les fruits et légumes ( ils se sont mis au bio pour 3- 4 fruits et légumes et c'est moins cher que les non bio des grandes surfaces) Ce sont essentiellement des fruits et des légumes de saison. C'est la raison pour laquelle les prix sont bas.
Ensuite tu trouves la charcuterie crue ( jambon cru). Faut faire attention de prendre celle qui n'a pas de sirop de glucose. Juste la viande et le sel.
Tu trouves les poissons sauvages, crevettes crues et légumes natures en surgelés ( mange-tout, haricots verts, choux fleurs, brocolis, épinards).
Tu trouves le riz. je mouds le mien pour faire mon pain et mes gateaux. Auj muffins à la confiture de myrtille. Tout vient de lidl.
Tu trouves les sardines, le thon et le maquereau en conserve. Je sais que c'est à prendre avec modération.
Tu trouves l'huile d'olive première pression à froid, vierge ( à 2.50 euros le litre au lieu de 5 euros pour leclerc)
Il y a bien sur les produits d'entretien défiant toute concurrence et certains très bien cotés dans les magasines tel que " que choisir". Je pense à la lessive de Aldi. elle coute moins de 4 euros et est très fréquemment récompensée!
Tu trouves des pastilles pour lave vaisselle bio, des lingettes pour bébé sans alcool et sans parfum. Le papier toilette, le sopalin. Les croquettes pour nos amis les bêtes. Mon chat en raffole. La litiere.
J'ai peut être oublié quelques produits mais c'est déja pas mal.
C'est l'essentiel et ça permet de manger pour une petite semaine.
Amicalement Céline.


Maon



