L'Appart'

[elobo]

Bonjour a tous!

Je voulais savoir si certains d'entre vous ont tente d'utiliser le tryptophane et/ tyrosine? J'ai lu qu'il en etait question dans le traitement pour la depression, mais je souhaiterais avoir des temoignages... Est-ce que cela fonctionne? Y a t--il des effets secondaires? Je suis tentee d'essayer mais j'ai peur d'eventuels effets secondaires...
Merci pour votre aide et bonne soiree!

[Tyrosine]

Salut,

Je suis pas spécialiste mais je me suis penché sur la question mais malgré les quelques connaissances que je commence à avoir, je n'ai jamais mis sérieusement un plan au point car j'ai peur de le faire tout seul et je connais pas de médecin compétent dans mon coin ( dans ce domaine ).Cependant je vais aller voir mon médecin pour mettre au point un plan ( je sais pas si ça va la brancher mais on verra ) car elle m'a donné de l'Effexor et sur moi ça a été dramatique ( ce matin je pouvais à peine me lever de mon lit )

Sinon pour ta question et selon le Dr Braverann eric ( Neurobiologiste ) , la dépression influe surtout sur 2 neuromédiateurs ( Dopamine, et Serotonine ) et pour l'Acétycholine ( il s'agit de psychose maniaco-dépressive ), pour le GABA ( ça semble être plus lié à l'Anxiété )
Là je parle que de maladie dépressive mais le dérèglement de n'importe quelle neuromédiateurs entrainent à plus ou moins long terme toute une série de maladie impressionnante . Par exemple un déficit en acetycholine peu engendrer ce type de pathologies ( agitation, arthrose, besoin de manger des aliments gras, diabète, diminution des capacités sexeulles, etc,etc....et la liste est longue pour chaque neuromédiateur !.

Donc pour traiter une dépression quand elle est bien engagée, il préconise l'utilisation de médicaments aux doses les + faibles sur une courte durée, ensuite quand les taux des neuromédiateurs sont revenus au beau fixe, il préconise l'alimentation accompagnée de compléments alimentaires si besoin ( comme cité Tryptophane, Tyrosine, mais bcp d'autres choses comme par exemple quand on prend de la Tyrosine, il faut la prendre à jeun mais il faut prendre avant un complexe vitaminiques incluant vitamine C, B6 et B9.

Mais avant d'utiliser des médicaments ou compléments alimentaires, il faut connaitre les neuromédiateurs qui nous font défaut car au contraire ils peuvent être en surplus et poser les mêmes problèmes ( dans ce cas on utilise des beta-bloquants( je crois ) mais il me semble que la dépression y'a une déficience en neuromédiateurs ( mais pas sûr )
(Dans son bouquin un cerveau à 100%, y'a un grand questionnaire qui permet de déterminer sa nature dominate et ses manques en neuromédiateurs )
Pour ma part je suis en défaillance sur les 4 , particulièrement GABA,DOPAMINE et SEROTONINE ) dans ce cas il donne comme conseil : ALLER CONSULTER UN MEDECIN RAPIDEMENT ( mais ok mais lequel? pas lui il habite aux USA alors pas simple )

Quand il s'agit d'une dépression modérée, y'a tjrs moyen d'intervenir par l'alimentation et les compléments ( mais ça c'est que j'ai lu et pas encore appliqué )
Le Tryptophane augmente le neuromédiateur : SEROTONINE ( la majorité des AD jouent là dessus comme Venlaflaxine ( Anxiété ) , Paroxétine, sertraline,citalopram,fluoxetine ( Dépression )

La Tyrosine augmente le neuromédiateur : DOPAMINE ( les médicaments qui augmentent la Dopamine pour la dépression ( Venlafaxine,buboprion,trimipramine )

Voilà j'espère de ne pas avoir trop sorti de bétises
@+

[Tyrosine]

Et une chose aussi, ce matin après la prise de l'EFFEXOR je pouvais plus sortir de mon lit, j'ai réussi à me trainer jusqu'à la cuisine, j'ai préparé 20 gr de cholure de magnésium dans 1,5 litre d'eau.
J'ai bu 1 bon verre + pris du Biocébé et Ergybiol, une heure après j'étais debout et suis parti marché 8 km ! alors voilà je sais si c'est le chlorure qui a eut cet effet mais je pense que c'est bon à essayer en cas de coup de blues ( 1 verre matin et soir selon Marie France-Muller )

[dolly01]

depuis combien de temps prends tu des ad et si tu les prends depuis moins de 3 semaines, prends tu des anxio avec ??

[Tyrosine]

Salut Dolly,

ça fait qu'une semaine, oui j'ai des anxio en plus.Hier soir j'étais en pleine forme alors que le matin j'étais une larve, cette nuit vers 3h00 , attaques de panique jusqu'au matin jusqu'à avoir des nausées
J'ai repris un Effexor ce matin, j'espère réussir à passer le mauvais cap du début de prise mais en ce moment c'est très dur.
@+

[dolly01]

tu as environ ..3 mauvaises semaines passer ..la mauvaise période des effets secondaires ..surtout tient bon ...ne lache pas ..je t'assure qu'au bout de ces semaines les effets nocifs disparaissent et l'ad prends le relai avec les effets bénéfiques

bien souvent les personnes ne sont pas averties et soutenues suffisamment pendant ces 3 premiéres semaines .."j'arrete cette cochonnerie je suis encore plus mal qu'avant " ...c'est vrai on est mal ..mais aprés la réparation niveau neuro transmetteurs s'opére ..alors faut s'accrocher !....si les crise de panique sont trop importantes demande a ton toubib si tu peux prendre un tit bout d'anxio supl sous la langue !

la crise de panique la nuit est tres fréquente et tres mal vécue ...si tu as qqcun qui accepte d'etre réveillé et de parler avec toi...tu verras c'est rassurant et la crise s'estompe ..bien souvent la crise est auto-entretenue par toutes les peurs qu'elle engendre ..étouffement ,coeur ...vertiges ...bien respirer et se détacher de tous ces symptomes en attachant son attention ailleurs et le coup de fil marche !
pendant cette période de mise en route ,je fus reveillée,il fut un temps, par 2 filles d'un forum presque quotidiennement ...en dépression profonde et lachant constamment les ad les premiéres semaines ..fallait absoluement les aider ..le coup de fil a marché !..faut dire aussi que j'ai une voix de sophrologue ....maintenant ,pour elles ,tout baigne ...et moi j'ai des insomnies

non ,méme pas vrai

[Tyrosine]

Merci Dolly pour tes encouragements,

Mais voilà au départ je souffrais d'angoisses mais bon ça ne m'empechait pas de vivre à peu près normalement. Mais bon je décide tout de même d'aller voir mon médecin traitant et me prescrit de l'Effexor et une cortisone puissante pour une petite otite ( suite à une plongée )
Résultat : descente en enfer ! hier je suis allé mon médecin et je lui ai dit que j'arrêtais l'Effexor ( je subis tous les effets indésirables et c'est violent )( j'avais déjà essayé la Paroxétine me provocant pas tous ces pb )
Du coup j'ai des périodes de rémission ( comme en ce moment ), mais toutes cette nuit a été un enfer, impossible de fermer l'oeil comme si j'étais camé à la cocaine ( j'ai jamais essayé ), pas vraiment de crise d'angoisse mais comme si mon corps était hyper boosté et ne voulait pas se reposer.Donc à 05h00 du matin n'en pouvant plus, je prend mon vélo, je sors et part faire 10 km ( des côtes ), ça fait du bien à la tête et me fatigue en espérant dormir, je rentre chez moi une heure plus tard , tente de me recoucher mais impossible mais j'ai quand même dormi de 08h00 à 10h00.
Demain je vais voir normalement un bon acupuncteur/homéopathe, j'espère qu'il me soulagera.
Merci.
@+

PS : ah oui j'ai parlé de micronutrition à mon médecin mais là aucune réponse me disant qu'elle est complètement néophyte, ne pouvant m'aider.Ah oui je suis en Seine-maritine, connaissez-vous un bon médecin en médecine orthomoléculaire ? ( ou micronutrition ) ( je suis même près à aller sur Paris si besoin )