L'Appart'

[Anonyme 7]

Je lis et relis, et uen question a surgi:

- Comment mesure t-on son taux de W6? Riez pas trop fort!!!

La semaine prochaine, je vais aller voir mon généraliste et je voudrais faire mesurer à nouveau pas mal de choses:

- calcémie (j'ai jamais du avoir cet exam de ma vie), vitD, B, magnésium, vitc, zinc, fer.. mais voilà j'ai besoin de noms d'analyses. Merci de me dire si vous en avez connaissance!

Si je sais les noms des analyses, il pourra moins me tromper, il me l'a déjà fait !!!
C'est un pote et comme il me parle librement, parfois il rechigne car il pas digéré la séologie de Lyme,car il n'a pas été à l'origine de cette reherche (l'égo médical , que par aileurs, je comprends tout à fait), si il voit que je sais quelques petites choses, il ne va pas oser me dire "bah tu n'en a pas besoin"

Par avance merci pour vos réponses

[PatrickS]

Bonjour,

- Comment mesure t-on son taux de W6? Riez pas trop fort!!!
............. j'ai besoin de noms d'analyses.

Cela s'appelle: l'omégasixologie
Trève de plaisanterie, je crois que cet examen ne se fait pas en France. Et c'est ce type (analyse des acides gras):
bilan-sanguin-type-pour-demarrer-t11665.html?hilit=acides%20gras%20patrick#p232372

Patrick

[Anonyme 7]

Patrick,
Si l'exam ne se fait pas en France, où est-il pratiqué?
Merci aussi pour le lien j'ai imprimé les exams ça va être une bonne base de discussion avec mon doc.

Bon dimanche

[Nestor345]

Doudou dit

« Comment mesure t-on son taux de W6? »

=> On ne mesure pas les w6 en général mais on demande un « bilan lipidique » pour mesurer le cholestérol et les triglycérides.
Edit: Ou alors on s'adresse à un labo spécialisé. Voir lien dans le post de Patrick plus bas.
Pour contrôler l’excès de w6, je conseille dans un 1er temps d’établir un déficit complet, pdt 2 à 3 jours, au niveau des matières grasses, ou avec le moins possible de matières grasses. Si nécessaire, ajoutez une càc d’huile d’olive.
Ensuite tu contrôles les entrées et tu surveilles les graisses cachées. Fais une recherche google avec « graisses cachées »
Je conseille de surveiller les apports en graisses saturées, de consommer deux fois plus de poisson que de viande, la viande rouge étant limité à une fois par semaine.
Cela pourrait donner par exemple du poisson 3 fois par semaine, du filet de bœuf une fois (voire exceptionnellement du porc ou de l’agneau à la place du boeuf), de la volaille (sans la peau) 1 à 2 fois par semaine.
Les nutritionnistes conseillent d’ingérer 100 à 125 g (maxi 150 g) de viande 3 fois au minimum par semaine. Au-delà de 150 g de viande nous allons stocker les protéines (conversion en acides gras et stockage dans les cellules adipocytes). Nous manquons d’enzymes pour assimiler plus de 30 à 35 g de protéines en une prise.
Quand tu seras en période de rodage, tu ne fais pas la chasse aux lipides, comme le font certains régimeurs, mais tu les sélectionnes. Sinon ce serait une grosse erreur …
Le corps a besoin de bons lipides. Il ne stocke pas les bonnes graisses …

Si le dosage révèle des taux de cholestérol LDL trop élevés, alors une supplémentation nutritionnelle est mise en place. Au menu : oméga-3, resvératrol, vitamine C et fibres.

Pour le lecteur lambda :
Je vous conseille d’éviter la levure de riz rouge (effets secondaires), ainsi que tous les produits miracles censés faire baisser le taux de cholestérol. C’est, au mieux, inutile, au pire, une arnaque ou une escroquerie. Le corps adapte la production de cholestérol en fonction des besoins. Car le cholestérol est utile (qu'il soit LDL ou HDL). Tout au plus, vous pouvez espérer un impact de 10 à 15 %, à la baisse. Mais on ignore ici les effets collatéraux ...
Faites une recherche Google avec « Le cholestérol : Vaste escroquerie » et vous comprendrez pq.

La semaine prochaine, je vais aller voir mon généraliste et je voudrais faire mesurer à nouveau pas mal de choses:

=> Je te déconseille de tirer dans toutes les directions, à moins d’avoir des indices de suspicion d’une pathologie.
Tu dois éviter le syndrome hypocondriaque sinon le médecin va te coller une étiquette et tu ne pourras plus dialoguer avec lui. Il faudra changer de médecin et cela ne résoudra rien …

vitD, B, magnésium, vitc, zinc, fer.. mais voilà j'ai besoin de noms d'analyses. Merci de me dire si vous en avez connaissance!

=> Tu demandes une analyse biochimique : Biochimie des électrolytes et des ions, soit sanguin, soit urinaires. Il affinera en fonction de la discussion qui a précédé.
Tu ne le bombardes pas de commentaires ou de questions au moment où il complète un formulaire de demande d’analyse sinon, il va oublier de cocher certaines demandes d’analyse. Tu dois avoir réfléchi à la question avant et arriver avec des demandes précises et l-i-m-i-t-é-e-s !!! Tu fais un pense-bête. Le médecin n'est pas là pour faire ton éducation, ou alors cela se limite à un domaine bien précis, si tant est que le médecin puisse simplifier l'explication et la présenter en qques minutes ...
Les malades et les étudiants qui posent des tas de questions, sans être capable de faire le tri (...), reçoivent une étiquette : ingérable ...
La qualité d'écoute s'en ressent (communication superficielle)...

« Si je sais les noms des analyses, il pourra moins me tromper, il me l'a déjà fait !!!
C'est un pote et comme il me parle librement, parfois il rechigne car il pas digéré la sérologie de Lyme, car il n'a pas été à l'origine de cette recherche (l'égo médical, que par ailleurs, je comprends tout à fait), si il voit que je sais quelques petites choses, il ne va pas oser me dire "bah tu n'en a pas besoin" »

=> Ok pour le raisonnement. Je suis d’accord, à condition que tu ais préparé le terrain, que tu ais une suspicion de pathologie, que tu saches pourquoi tu vas demander telle ou telle analyse. Celui qui veut en faire trop à la fois ne le fait pas bien.
Tu veilles à être cohérente et claire dans ta formulation, sinon tu t'abstiens. Ce sera pour la fois suivante ...

Tu cibles d’abord les analyses suivantes :
- Analyse biochimique (ions et électrolytes sanguins et / ou urinaires couramment mesurés), càd sodium (Na), Potassium (K), urée, créatinine, calcium (Ca), phosphore, magnésium (Mg), etc.
- Bilan lipidique (cholestérol et triglycérides),
- Bilan martial (fer => ferritine et tranferritine)
- Métabolisme des sucres (glycémie)
- Exploration des fonctions hépatiques et pancréatiques/Enzymologie : bilirubine.

- Analyse des protéines : albumine, CRP, créatine si suspicion de maladie cardiaque, etc.
=> A laisser à l’appréciation du médecin. C’est à ce niveau que l’on mesure l’inflammation, les allergies, etc.
- Analyse des vitamines : A B C D
- Le médecin peut aussi demander la mesure de certaines hormones (insuline, T3
ou T4 pour la thyroïde, les marqueurs tumoreux, etc.) lorsqu’il y a nécessité.

PS : Tu ouvres un post « Analyses Doudou » et tu fais un copier / coller si tu veux poursuivre la discussion …
A+
Nestor

PS : C'est moi que tu vas épuiser au lieu du médecin
Mais si je vois que tu t'appliques bien et que tu tiens compte des consignes, je veux bien t'assister ...

[Anonyme 7]

Merci un trés grand Nes,
Je retiens tous tes conseils, je vais préparer ce rendez vous et m'en tenir à des choses claires.
Oui oui, je veux bien que tu m'assistes c'est même un honneur, et ne veux surtout pas t'épuiser

Tu cibles d’abord les analyses suivantes :
- Analyse biochimique (ions et électrolytes sanguins et / ou urinaires couramment mesurés), càd sodium (Na), Potassium (K), urée, créatinine, calcium (Ca), phosphore, magnésium (Mg), etc.
- Bilan lipidique (cholestérol et triglycérides),
- Bilan martial (fer => ferritine et tranferritine)
- Métabolisme des sucres (glycémie)
- Exploration des fonctions hépatiques et pancréatiques/Enzymologie : bilirubine.

- Analyse des protéines : albumine, CRP, créatine si suspicion de maladie cardiaque, etc.
=> A laisser à l’appréciation du médecin. C’est à ce niveau que l’on mesure l’inflammation, les allergies, etc.
- Analyse des vitamines : A B C D
- Le médecin peut aussi demander la mesure de certaines hormones (insuline, T3
ou T4 pour la thyroïde, les marqueurs tumoreux, etc.) lorsqu’il y a nécessité.

Je ne vais parler que de ce que tu cites ci dessus.

Juste pour que tout le monde comprenne mes propos, j'ai dit que ce toubib et moi étions "potes", en fait nous sommes trés amis (sérieux, rien d'autre qu'une amitiè quasi fraternelle) et ce depuis pas mal de temps. Ces gardes, il vient à la maison (et oui nous habitons le même village et d'aileurs ça fait jaser et ça nous fait bien rire )

Alors, il et vrai que je me permets des choses que je ne pourrais jamais faire avec d'autres et que je ne fais pas d'ailleurs!!!

Comme il pense que l'homéopathie ne fonctionne pas, que Seignalet c'est de la foutaise, il ne se soigne pas (il est atteint d'une maladie génétique, fume beaucoup, boit, pas trop mais quand même, ne surveile pas son diabète, ses problèmes de coeur, mange n'importe quoi et j'en oublie........==> Bon je le comprends, tous ses muscles s'atrophient, il tombe beaucoup, se déforme, a du mal à ouvrir la bouche et à parler, a du mal à respirer.............il sait qu'il ne va pas vivre vieux),
je vais, donc voir un homéopathe et avec lui on rigole car j'ai de l'humour, mais je fais trés trés attention à ce que je dis, je mesure mes propos, en un mot, ,je suis toute sage si croyez moi je suis toute sage.

Merci Nes

PS: Je vais créer ce post et bientôt répondre à mon TP,

[PatrickS]

Bonjour,

Doudou, j'ai vu que je n'ai mis que le lien vers le tableau. Pour les détails (nom des analyses + le labo qui l'a fait), c'est plus haut: bilan-sanguin-type-pour-demarrer-t11665.html?hilit=acides%20gras%20patrick#p232346

Patrick

PS: le médecin qui m'a prescrit ces analyses était homéopathe ET il m'a conseillé, l'huile de colza, le cru, la suppression des laitages.

[frydek]

OM3 vital
95% oméga-3 et 60% DHA
sur 450 mg => 180 EPA + 270 DHA soit un rapport inverse de ce que je préconise en cas d'inflammation.
Adapté à la femme enceinte ou allaitante.

Celui que je prends a un rapport EPA plus intéressant (anti-inflammatoire); un rapport 2/1 est généralement conseillé, mais je vise 5/1 pourvu qu'il y ait quand même assez de DHA. C'est le cas : EPA 315 mg + DHA 135 mg pour une capsule de 500 mg (dont 95 % de n-3).
Le mien fait donc 70 % EPA (cure sourire) (bon aussi en cas d'inflammation)

Le rapport passe-partout conseillé est généralement de 1/2 à 1/3 pour le DHA / EPA, sauf si on cherche une fonction préférentielle typée (contrecarrer l'inflammation). Dans ce dernier cas le dosage peut monter à 1/5 s'il y a suffisamment de DHA (125 à 150 mg par capsule de 500 mg d''oméga-3)

Salut Nestor
J'ai remarqué que le dosage EPA/DHA est 350/50mg sur les produits OM3.
Est ce qu'à ton avis c'est quand même OK pour les inflammations? Le rapport est maintenant de 7/1 et seulement 50mg de DHA.

[Nestor345]

ça va si tu prends 2 gélules par jour au minimum, pas nécessairement en même temps. Ainsi tu auras 100 mg de DHA.
Je regarde pour voir si je ne trouve pas un autre rapport car c'est un peu juste en DHA ...
Edit: "cure sourire" fait maintenant 350 mg d'EPA et 50 mg de DHA par gélule de 500 mg, comme tu me l'as signalé.
http://www.isodisnatura.fr/produits/equ ... urire.html
PS: Il y a un code promo en été.
NB: Pas de problème pour l'inflammation; c'est tout bon. Il faudra aussi penser à limiter les excès (...) et rééquilibrer.
Ne pas oublier la vitamine E si supplément de w3. 500 mg de tocophérols mixtes par semaine, 2 semaines par mois ( 2 fois ).

[frydek]

Merci Nes