L'Appart'

[qiline]

Bonjour !
je suis ici car je souffre de fibromyalgie sans doute depuis fort longtemps (j'ai la trentaine) diagnostiquée depuis 3 ans. Je n'ai jamais voulu prendre d'antidépresseurs et j'ai commencé le régime depuis un petit mois. Je suis tout à la lettre sauf les cuissons (un ou deux steaks et deux fois des frittes...). Je vais beaucoup plus mal qu'avant, symptômes fois 10 et je suis sur le point de craquer (j'ai d'ailleurs mangé un blinis ce midi...). Je doute de l'efficacité du régime et je sens que je vais m'enfoncer dans la déprime. Je suis en arrête aujourd'hui car beaucoup de crampes au ventre et immense fatigue.
Dois-je continuez ?
Désolée de cette présentation un peu sinistre mais je suis au bout.
Merci pour votre accueil.

[PierretteCottet]

Bonjour Qiline,

Non, non, non!!! Tu ne vas pas craquer!!!! Tu as pris la décision de t'alimenter sainement pour t'en sortir, c'est ENORME, il faut que tu continues...

Tu fais bien de venir à l'Appart', c'est exactement l'endroit dont tu as besoin pour te re-motiver, t'aider et comprendre que cela serait une erreur d'arrêter.
Tous tes symptômes vont s'améliorer au fil des semaines et des mois. la fybromalgie répond très bien à notre régime.

Tu dis que tu as commencé il y a un petit mois, tout s'explique. Ton corps est entrain de "faire son ménage", il a beaucoup de travail pour tout nettoyer, ce n'est pas toujours facile, et pas sans rebonds de douleur, mais c'est TRèS POSITIF.
Cela te rend-il plus heureuse d'avoir mangé un blinis ce matin? je ne le crois pas... Et des blinis tu pourras en manger si tu y tiens, mais des blinis Seignalet, il y a une ou deux excellentes recettes à l'appart, il suffit d'aller faire un tour à la cuisine et tu trouveras plein de bonnes choses sans poison.

Connecte toi souvent, lis les messages des uns et des autres, pose nous tes questions si tu en as, n'hésite pas à nous dire tes difficultés, l'Appart est là pour cela: pour t'aider...
Tu vas y arriver Qiline, on est tous comme toi ici, on a connu tes doutes et tes découragements, ce n'est qu'un passage...

D'accord Qiline?
Bienvenue à l'Appart, tu verras, tu ne te sentiras plus seule, on est là...
Je t'embrasse.
A très bientôt
Pierrette

[Nestor345]

Bonjour,
C'est certainement le signe d'un désencrassage : Le corps élimine les toxines. C'est un moment difficile à passer.
Je t'invite à aller lire les explications sur le lien ci-dessous:
desencrassage-t11397.html
A+
Nestor

[coco74]

Je suis d'accord c'est très certainement la décrass' qui provoque une aggravation des symptomes + des nouveaux... c'est un mauvais passage il faut que tu t'accroches. Ce régime réussit sur nous alors il réussira sur toi aussi !
Courage, persévère !
Coco

[PatrickS]

Bonjour Qiline et

Installe toi et accroche toi, cela en vaut la peine. N'oublie pas les compléments (vitamines C, D, probiotiques, magnésium et omégas 3, sont les plus importants) passe au balcon pour des détails.

Patrick

[flöchen]

tiens le coup qiline car de toute façon tu ne gagneras rien à faire marche arrière

tu as raison de venir chercher du soutien à l'appart et de nouvelles recettes comme celles des blinis comme te le dit pierrette

on peut craquer mais pour du Seignalet, perso c'est pour le chocolat noir, les dattes, les noix, les gâteaux Seignalet. c'est trop de sucre mais c'est moindre mal.

alors courage, on est avec toi

[peluche]

et courage tu vas y arriver
ici conseils et réconfort garanti alors fonce
bises

[qiline]

beaucoup ! mais j'avoue que j'ai des doutes... est-ce que ce n'est pas juste une interprétation de dire que c'est une période de décrassage ? N'est-ce pas plutôt le symptôme de carences liées au régime ? D'ailleurs le fait que mon médecin homéo m'ait prescrit des compléments est louche en soi je trouve. Pourtant j'ai vraiment envie d'y croire mais c'est bien ça le problème, on n'a que ça à quoi se raccrocher (sauf mon compagnon qui est persuadé qu'une psychanalyse me soignerait et qu'en attendant je devrais tenter un peu d'antidépresseurs). Je décide de continuez, pour ne pas avoir de regrets mais si les douleurs durent trop longtemps, je ne tiendrai pas.
Je respecte vraiment ceux et celles d'entre vous qui ont le courage de suivre cette diet, pardonnez mon scepticisme.
EN TOUT CAS MERCI POUR VOTRE accueil chaleureux et merci pour vos encouragements ! posting.php?mode=reply&f=1&t=12364&sid=7d999ec9158a18623b15409f2be64c38#

[qiline]

désolée ... je ne maitrise pas encore bien les smileys ! lol

[valie]

qiline,
ne jettes pas trop vite l'éponge ! utilises le moteur de recherche pour lire tous les témoignages qui devraient t'encourager à perséverer, et si tu as un coup de blues, il y a aura toujours quelqu'un ici pour te soutenir, te remotiver !
prends ta vie en main, tu es la seule vraie thérapeuthe, crois moi !
et puis, il y a l'EFT pour t'aider psychologiquement à faire face , tapes EFT aussi et tu auras pleins d'infos.
à bientôt, courage

[qiline]

Mais c'est quoi l'EFT ?????

[valie]

c'est expliqué là :

post231407.html?hilit=eft#p231407

[talia67]

hello qiline

bon, je te souhaite une à l' appart... si tu décides d' y rester. en fait, personne ne te forcera. tu fais tes choix seule. tu choisis d' être acteur de ta santé seule. tu choisis de vivre agréablement, seule. tu décides d' une santé meilleure, seule.

alors, personne ne va te traîner, ici. personne ne va tenter de te convaincre, ici (tu as tout le loisir de lire les posts des nombreuses pièces pour t' instruire). en tout cas, désolée de te paraître dure là, mais pas moi ...

moi, après 4 mois de crises de détoxination incroyable, en tous genres, digne du musée des horreurs (dixit patrick), je n' ai jamais perdu confiance une seule seconde en cette alimentation hypotoxique. et crois moi, même si j' ai la colonne vertébrale fragilisée pour la vie, je vis aujourd 'hui mieux que les sept dernières années alors que j' étais véritablement devenue progressivement un cadavre ambulant.

jamais je ne reviendrai à une alimentation que toi tu sembles regretter.

l' alimentation hypotoxique est carencée ? ah bon ? en quoi ? en gluten dévastateur ? en hormones et antibiotiques vétérinaires en tout genre contenu dans les laitages ? qui contiennent également du calcium prévu pour un veau alors qu' il forme des calculs dans les reins ou les articulations des humains ? carencé en maïs tellement modifié génétiquement qu' il est considéré comme un néfaste élément étranger à notre système digestif et immunitaire ? bon là, bien sûr, c' est du ultra simplifié mais ...

écoute, perso, depuis mes 16 mois seignalet, je n' ai jamais mangé aussi somptueusement de ma vie. alors euh, excuse moi qiline, là, je suis pas d' ac, mais alors pas d' ac du tout, du tout, du tout ....

bon en tout cas, tu fais comme tu veux, mais je te souhaite quand même d' avoir un petit peu plus de curiosité, de confiance et de courage que ça, étant donné que tu as déjà tenu un mois !!! afin que tu puisses te dire : ça y est, j' ai un corps opérationnel à 200 %

après, il y a en effet la solution des composants chimiques pharmaceutiques. hum, miam !!! ça, ça ne t' apportera aucune carence ? certes, ça te flinguera juste un petit peu plus chaque jour...

mais bon, c' est toi qui choise....

ici à l' appart, personne n' oblige personne à...
ici à l' appart, on est positif
ici à l' appart, personne ne juge
ici à l' appart, tout le monde se soutient.... à condition qu' on le désire....

alors à un de ces jours ? je te le souhaite en tout cas. pas pour moi, comme dit. mais pour toi

[suzy]

Bsr Qiline, comme je te comprends ! Moi aussi je souffre de fibromyalgie depuis plus de 30 ans. Je ne connaissais pas le régime SEIGNALET et c'est bien dommage !! Surtout ne lache pas (ridicule le blini - excuse moi) Tiens toi le plus possible, sans gluten, sans produits laitiers et sans maïs, déjà commence par çà. La cuisson viendra après tout doucement, pour le moment c'est l'exclusion TOTALE de tout ce qui est nocif. N'oublie pas les compléments (vitamines du groupe B, probiotiques, magnésium (nigari), vit. C) au moins et pendant plusieurs mois. Moi çà fait 5 ans et j'en prends toujours (un peu moins qd même). J'ai commencé le régime du jour au lendemain le 27/02/2006. Je n'avais plus rien à perdre puisque plus rien ne faisait effet sur moi !! J'ai falli arrêter de nombreuses fois et chaque fois, je me disais que non, il fallait pas. J'ai souffert pendant de nombreux mois et puis petit à petit le mieux est arrivé, tous les jours davantage, avec des rechutes, certes, mais de moins en moins longues !!! Aujourd'hui, même après 5 ans de régime, je m'octroie de temps en temps un petit plaisir (un petit bout de brebis ou de chevre), c'est mon petit plaisir. Quand au gluten, j'ai fait la croix dessus, c'est l'horreur !!! Je veux par ce message te faire comprendre que si tu souffres vraiment comme moi j'ai souffert, alors il faut t'accrocher mais solidement tu sais, sans hésiter et sans te poser mille et une questions. Ca a marché pour moi, pourquoi çà ne marcherait pas pour toi ? Mais çà c'est toi qui dois décider. Voilà pour ce soir, si tu as des questions, nous sommes tous là pour t'aider et de soutenir. Allez COURAGE et à bientôt. Suzy

[lola]

Qiline !

Tu as bien fait de venir nous rendre visite : c’est un appart d’aide et de soutien comme il est écrit sur la porte !

Tu ne peux pas juger de l’effet du régime après un mois seulement.
Il faut que ton corps élimine toutes les toxines qu’il a accumulées.
De plus ce n’est pas un médicament mais une nouvelle alimentation, plus saine qui agit en douceur.

Ton homéo a raison, ce n’est pas du tout louche qu’il t’ordonne des compléments. Nous en prenons tous plus ou moins ici. Visite le balcon, c’est une mine d’infos. Si tu hésites tu trouveras toujours quelqu’un pour te guider.
le-balcon-complements.html


Bon courage ! Tu verras, le plus difficile c’est de commencer.